Жизнь + Семья

👫Все хотят, чтобы их принимали «такими, какие есть» и явно путают это с фразой «быть сами собой». А разница большая. Быть «самим собой» - это значит принимать и любить себя, не притворяться кем-то другим, знать свои особенности, использовать их, знать, чего хочешь, плевать на мнение окружающих и не сравнивать себя с ними, развиваться в индивидуальном ритме, согласно генетическим предрасположенностям. А «быть таким, какой есть» подразумевает, что «всё, меняться я не собираюсь, берите, что есть». Так вот людей, которые являются «самими собой» другие люди уважают и хотят с ними общаться. А людей, которые «такие, как есть», обходят стороной.

Никто просто так нас любить не будет. Все в этом мире выживают за счёт других и с помощью других. Если вы будете выгодны, то с вами будут общаться, если нет, то тогда «извините». Мы все корыстные, это нормально, это эволюция придумала для нашего выживания. И я такая, и вы, и ваши родители, и соседи. Даже животные в дикой природе грумят (вычёсывают, облизывают, ухаживают) больше вожаков и сильных особей стаи, на помощь которых в будущем и рассчитывают. Поэтому у каждого человека должно быть то, за что обществу захочется его грумить.

Если человек занимается любимым делом, демонстрирует его обществу, то спустя какое-то время появляются единомышленники. Людей очень много, и каждый найдёт себе партнёра «по вкусу», нужно просто быть искренним и знать, чем привлекать, тем, что у вас лучше всего получается.
В книге "Квест под названием "жизнь". Вместо проблем решаем задачки" я написала упражнения, которые способны обучить этому любого желающего. Наш мозг с этим легко справляется.
https://psyhologguru.ru/

Мою психологическую консультацию посещал клиент. Его история такова. Он жил в деревне и писал стихи, у него был необычный мозг. Он не походил на других, окружающих его, людей. Эти люди смеялись над ним и научили своих детей дразнить этого человека и показывать на него пальцем. Он очень переживал из-за своей странности. (Сейчас я, простите, напишу матное слово, потому что буду «цитировать».) Этот клиент говорил: «Меня не любят люди, потому что я с «ебанцой». Более чёткого слова, кстати, описывающего неординарных людей, я ещё никогда не слышала. Ранее кто-то называл себя "белой вороной", "инопланетянином", "залётной птицей", "немного ку-ку" и т. д. Эти люди очень страдали и винили себя в ненормальности. А где эта норма? Кто её придумал? Кто сказал, что люди должны влезать в одни и те же рамки, быть похожими друг на друга?

Что же в этом плохого? Мы, если честно, все немного с ебанцой. У каждого ведь есть личные моменты, о которых "слава богу никто не знает" и "хорошо, что мои мысли никто не может прочитать"? Просто кто-то умело это прячет всю жизнь и страдает, а кто-то настолько искренний, что не может притворяться.

После нашей работы этот клиент принял свою «ебанцу», свою особенность, уникальность, неординарность, называйте как хотите, и занялся делом, которое у него получалось (написание книги со стихами), разместил её на интернет платформе и стал неплохо зарабатывать, зауважал себя. И, что самое главное, местные жители тоже его зауважали и приняли-таки в свою стаю.

Вывод такой: хотите чувствовать себя комфортно, тогда не стесняйтесь своих истинных особенностей, примите в себе свою «ебанцу», осознайте, что вы не матрёшка, чтобы быть похожим на всех, а уникальная личность, ваш мозг бесподобен, а значит способен на большее. Занимайтесь любимым делом, тем, что у вас хорошо получается и приносит удовольствие (основанное на природных способностях), и со временем монетизируйте это занятие. Зауважаете себя сами, а там и остальные подтянутся.

Главное, чтобы "ебанца" не нарушала законы РФ, и не наносила умышленного вреда вам и другим людям, была экологичной.
Подробнее об этом, правда без мата, я рассказываю в книге "Квест под названием "жизнь". Вместо проблем решаем задачки".
https://psyhologguru.ru/

У меня сейчас второй лабрадор. Первая почти до 17 лет дожила, но там столько ошибок было. Местами слишком любили, местами со строгостью пережали. Нет, конечно, физическое наказание понадобилось раза три за всю жизнь, но вот выросла немножко трусишкой, слишком берегли.

А сейчас вторая собака - почти деть-подросток (ну, типа, когда дочь маме подружка), умная, легко обучаемая и самостоятельная очень. Иногда из за этого ссоримся, но ко второму году жизни - начинает понимать обязательность команд.

Это мы на страйкбол собираемся)

А вот другу я подогнала, по общему мнению, огромный геморрой... Огромный пёс. В основном немецкая овчарка, но, похоже, там примесь маламута. Сам прибился к нам с Рыськой. Я ещё испугалась и от своей собаки откинула. И поняла что эта огромная зверюшка толком ничего не весит. Год назад было, в ноябре. Скелетик, мохнатой шкурой обтянутый. Пришлось сначала забрать домой.

И конечно вот этот пёс воспитывался по другому. Он цепной, воспитывать пришлось жёстко. Но он абсолютно дружелюбен к своим, и счастлив. Спокойно лезу ему в пасть зубы проверить. Когти стричь он, конечно, против, но если я вдвоем с хозяином - то страдает, но терпит. Разные породы, разные условия - воспитание тоже разное. Надо подбирать подходящее. Из лабрадора не сделаешь охранника. Из овчарки - домашнего плюшевого пёсика.

К каждой собаке свой подход, мне кажется. Но на шею садиться она не должна. Дисциплину они очень хорошо понимают. Но чем умнее - тем лучше притворяются, что нет)

Расскажу вам немного о своих клиентах, чтобы для вас прояснилась эта тема.

Я работала с молодым человеком, у которого от рождения (ДЦП) не работала левая рука. Просто сосиской висела вдоль тела (по его словам). Он очень этого стеснялся и не мог завести отношения. Считал, что это происходит из-за проблем с рукой. Он не ладил с людьми и винил в этом парализованную руку, бил её, злился на неё. Он боролся с этим несовершенством всеми правдами и неправдами. Даже фотографировался всегда интересно: садился на лавочку, безжизненную руку укладывал на спинку лавочки, типа, она нормальная, и выкладывал в соцсетях. Ну, конечно, эта бутафория радости не приносила. Это была игра в "здоровую руку".

Не буду долго объяснять, но, когда мы проработали с ним то, что дело не в руке, а в его отношении к этой руке, ситуация изменилась. И только после того, как он принял себя целиком с этим "недостатком", перестал стесняться и прятать свою руку, тогда смог изменить свою жизнь. Он научился "презентовать" людям висящую руку, как что-то обычное: что есть, с тем и живём, так сказать, другого нет, прошу любить и жаловать. Он так стал относиться к своей руке, и люди стали так же относиться. Он сейчас женат, и имеет двоих детей. Всё замечательно.

Нам иногда кажется, что какая-то часть тела выглядит ненормально, и мы делаем её виновником всех своих психологических проблем, жизненных проблем. В то время, как для других людей, имеющих те же телесные особенности, это не является препятствием для создания гармоничной жизни. Мы сами делаем "врагов" из тех частей тела, которые нам не нравятся или не нравились нашим близким в детстве, и они регулярно сообщали нам об этом. Но всё это не имеет реальных доказательств, потому что в мире не существует идеальных канонов красоты, правильности, хорошести и т. д. У каждого свой индивидуальный взгляд на эти абстрактные понятия. А значит никаких правил не существует. Нет единого мнения и рецептов, и мы должны принимать себя любыми, уникальными, не похожими ни на кого.

На данный момент работаю с двумя девушками: 27 лет и 33 года. Они красотки в понимании общества: молодость, фигура, волосы, макияж, одежда, карьера. И при всём этом они считают себя уродинами и неудачницами, и каждый раз пытаются что-то изменить в своей внешности: от губ до груди и т. д. Не могут найти партнёров.

В чём подвох? Если они выглядят безупречно, где их многочисленные поклонники? Их нет, "венец безбрачия", не иначе.)))

Слушаем дальше. Также работаю с 35 летней женщиной: 120 кг при росте 1 м 60 см, с жирными редкими волосами и проблемной кожей, регулярной одышкой, в общем, не идеал красоты. И знаете какой у неё запрос при обращении к психологу? Она имеет трёх кавалеров и не знает кого выбрать.

Вот и думайте сами, а во внешности ли дело? Красотки страдают от одиночества, не красотки не знают кого выбрать.

Поэтому ваше тело - это ваше тело. Оно должно быть в вашей "схеме тела" мозга - самым лучшим. Будете его стесняться - другие тоже начнут замечать то "нехорошее", на что вы укажете. А если вы "преподнесёте" себя: "Какая есть, такая и есть. Люблю себя любую. Нравится - любите. Не нравится - идите лесом", то этой уверенностью в себе продемонстрируете другим, что согласны со всем, что у вас имеется от природы и это ваше мнение никак не зависит от мнения других - вы самодостаточны, то тогда будет вам счастье. Это касается и мужчин тоже.

Эту формулу надо выучить наизусть, чтобы при любом сомнении мозг срабатывал точно: "Во мне прекрасно всё".

Подробнее о самооценке в книге "Квест под названием "жизнь". Вместо проблем решаем задачки".
https://psyhologguru.ru/