Актеры + Внутренний диалог

Ментальное здоровье очень важно, особенно артистам и тем, кто находится в бешеном ритме жизни. Они отдают больше энергии и нередко это все заканчивается визитом к специалисту.

Мы не по наслышке знаем, что такое эмоциональное выгорание и депрессия. Когда больше нет желания что-то продолжать делать. Хочется лежать, втыкать в потолок и гонять мысли о никчемности. Но это сбой, который требует починки, как с гаджетами, без одной важной детали, не будет работать весь механизм.

С этого года 22 ноября отмечается День психолога и мы поздравляем всех психологов с их профессиональным праздником. А представителям креативных индустрий, желаем не доводить себя до критической отметки и состояния взорванного вулкана.

(с) "АЛКОАЗБУКА"

- Кажется, я придумал новое средство.

- Для чего?

- Раньше ты жаловался, что, даже улучшив нечто в своей жизни, все равно продолжаешь себя обвинять.

- Да, в таком случае начинаются самообвинения на тему "почему ты не сделал этого раньше".

- Ну вот, я нашел средство против них.

- Расскажи, какое.

- Надо четко разделить актера и роль.

- В смысле?

- Себя как бессмертную душу, пришедшую в это воплощение. И обстоятельства самого воплощения.

- Все равно неясно.

- Что привело тебя к депрессии?

- Травмы детства и, возможно, наследственность.

- Можно ли сказать, что какой-то неведомый режиссер наделил тебя ролью "человек с тяжелыми депрессивными переживаниями"?

- Пожалуй, да.

- Отыграл ли ты ее в точности?

- Нет, скорее постепенно выхожу за пределы.

- Как бы переписываешь сам сценарий? Делаешь так, чтобы страдающий персонаж из него исчез, а вместо него появился другой, возможно, счастливый?

- Да, что-то в этом роде.

- Но тогда в чем вина? В том, что ты был страдающим персонажем какое-то время?

- Пожалуй, вины и правда нет. Если бы не был, то не возникло бы стимула менять пьесу, которую мы все тут отыгрываем. Вносить в нее новые сюжетные ходы.

- Отлично. Вижу, что ты меня понял.