Я отказался от алкоголя достаточно давно, причем это происходило постепенно и само собой, без усилий, в рамках другой практики борьбы с депрессией.
Сначала я почти перестал пить, кроме крупных мероприятий типа Нового года, и это никто не замечал. А однажды отказался и на празднике. Просто стало неприятно. Друзья, естественно, поинтересовались, в чем дело. Я так и ответил: не хочу, неприятно почему-то.
И тут от них последовала неожиданная реакция на больших эмоциях: как водочка может быть неприятной? Наверное, father_gorry, у тебя депрессия, сказали они. Ведь не может человек просто так перестать любить крепкие напитки. Ах да, говорят, у тебя же была депрессия, а сейчас она, видимо, совсем тяжелая стала, раз даже водочка не в кайф. Давай, говорят, накатим, и все пройдет.
А я гляжу внутрь себя, и понимаю, что мне очень даже нормально. Не прям восторг, но и далеко не депрессия. Состояние ума ясное, бодрое, а питие этанола сделает меня мутным и глупым. Зачем мне становиться притупленным, если это будет хуже чем сейчас? Ок, допустим, ну а как же пьяный угар? А пьяный угар внезапно перестал казаться приятным!
Потом у профессора Дубынина услышал, что алкоголь - это депрессант. Однако, за счет временного торможения лимбической системы он угнетает тревогу. А тревога сопровождает отношения в коллективе (вдруг меня выгонят или унизят?), поэтому алкоголизм - коллективная культура. Поскольку я лечился от депрессии техникой прекращения тревожности и стресса, то перестал ощущать приятность алкоголя, связанную именно с ростом дружелюбия - я ведь и так стал более стрессоустойчивым и отношения даже с тираном-начальником перестали меня напрягать. Соответственно, то, чем остался для меня алкоголь - средством отупления - склонило чашу весов в сторону его непривлекательности.
Исходя из этого, попробую дать ответ, почему пить алкоголь считается нормой, а не пить - нет. Алкаши-одиночки - это у нас сейчас, скорее, исключение. А вот шумные пьющие компании - более распространенная ситуация. Причем обычно это или молодые люди, серьезные мужики или деловые леди, но не воспитательницы детсадов.
Это компании, где есть нечеткая, но напряженная иерархия, где все боятся потерять статус, но по тем или иным причинам не могут разбежаться и вынуждены держаться друг за друга. Регулярные попойки не дают им вконец озвереть и разругаться, временно превращая отношения в дружеские.
Вот алкогольные коллективы, в которых я имел несчастье иногда находиться:
- Кафедра в мединституте. То еще змеиное гнездо. Критериев эффективности нет, но докопаться всегда есть за что, вот и приходится регулярно снимать стресс алкоголем.
- Айтишная подрядная контора. Конкуренция высокая, зарплаты маленькие, вменяемого ТЗ никто никогда не пишет, сроки всегда горят. Корпоратив каждую пятницу. А вот в другой конторе писали нормальные ТЗ, был вменяемый начальник и культура пьянства отсутствовала.
- Музыкальная группа, играющая каверы ради заработка. Жесткий лидер, регулярно бухают как не в себя. Причем по наблюдениям, все каверщики бухают, а среди действительно творческих коллективов примерно 70% не пьют, потому что у них и так отношения нормальные.
- Со строителями наблюдал ровно ту же фигню: если прораб злой, то пьют даже узбеки. А если бригада дружная, то алкоголь они особо не употребляют.
В общем, такие вот наблюдения и выводы.
