robesh

Недавно заболела спина и поясница. Боли в спине и пояснице были и раньше, но в этот раз была долгая боль в пояснице, которая прошла, но потом через месяц вернулась, и внезапно резкая боль в спине, которая как будто опоясала грудь. Для тех, кто выполняет сидячую работу, это весьма распространённое явление, так как верхняя часть тела постоянно в напряжении. То же самое касается и поясницы - если без труда не можете сесть себе на колени (по-японски) - ждите болей в пояснице.

Как мне объясняли в санатории, проблема связана с тем, что из-за постоянного напряжения мышцы не могут расслабиться. В итоге из-за дуновения холодного ветра нерв может защемить, что и вызывает боли в спине. Плохая осанка и сутулость только усугубляют ситуацию. Это может ощущаться в виде плотной шишки внутри спины, которая является очагом боли.

Если боли вызваны напряжением мышц, значит надо снять это напряжение. Нашёл ближайший массажный салон, сходил туда после работы, вытерпел 30 минут агонии, в итоге большую часть болей массаж снял. Вышло это примерно 3 000 йен (22$ / 1 300р). Пообщавшись с коллегами выяснилось, что в клиниках тоже делают массаж, но в отличие от массажных салонов, там это делают по медстраховке, которая покрывает 70% стоимости. Однако ни кто из молодых не знал, как эти клиники называются, и порекомендовали на гуглокартах поискать 治療 (чирё). Поискал поблизости, нашёл несколько клиник, но ни где не захотели принимать медстраховку. На вывеске одной из клиник было написано по-японски 治療院, а по-английски Chiropractic clinic, что интересно, так как несмотря на сходство слов Chiryo и Chiropractic, хиропрактика произошла не от японского слова чирё, а от греческого. В одной из клиник мне посоветовали обратиться в акупунктурную клинику.

Пришёл в акупунктурную клинику.

-Здравствуйте, можете сделать массаж по медстраховке?

-Да, но это зависит от того, есть ли у тебя травмы.

-Травм нет. Спина болит из-за сидячей работы.

-Ну это не страховой случай. Если бы попал в аварию, или с высоты упал - тогда без проблем.

-Прям совсем никак?

-Ну... Да... Это не страховой случай... Были бы травмы... А так как травм нет... Не получится...

(Представитель клиники мялся и было похоже, что он мог бы закрыть глаза, но не может. Возможно из-за того, что в прихожей находилась бабка, которая слышала наш разговор. Просто приём без медстраховки около 4 000 йен ( 30$ / 1 740р))

Пообщался ещё раз с коллегами-японцами, одному из них как раз делали массаж по медстраховке в клинике. Он посоветовал искать 接骨院 - ортопедические клиники, и говорить, что травмы есть. Можно сказать, мол, упал с кровати - болит плечо, или злой начальник на работе бьёт. То, что в ходе исследования выяснится, что спина болит из-за сидячей работы - это мелочи, главное говорить, что травмы есть, потому-что если сам говоришь что нет травм - это не страховой случай. Могу ещё от себя добавить, что в таких клиниках в качестве рекламы вешают плакаты типа реабилитация после травм, аварий и т.д. Ниже снимок случайной токийской клиники с гуглокарт.

Нашёл ближайшую от работы клинику.

-Здравствуйте. У меня травма, наверное. Что-то вот встал со стула и внезапно сильно заболела поясница (реально было несколько месяцев назад, долго болела). Вот неделю болит. Мне бы массаж. Примите по медстраховке.

-Да, без проблем.

Лёг на кушетку, врач пощупал спину. Пару раз наклонился в разные стороны, сказал когда болит, когда не болит. Врач объяснил суть проблемы не так, как врач в санатории. Из-за сидячей работы мышцы грубеют и теряют свою эластичность. Когда пытаешься что-то сделать, мышцы плохо тянутся, и это вызывает боль. Поэтому в качестве лечения мне назначили массаж, который растягивает мышцы. + у меня плохая осанка и сутулость - массаж для выправления позвоночника и плечей. Базовый курс в первый раз 1 800 йен (13$ / 780р), в следующие около 500 йен (3.5$ / 200р) + допуслуги. В первый приём массаж, прогревание, электрошок + допуслуга исследования (помять спину и узи) вышло промерно 2 500 йен. Мне ещё предложили иглоукалывание за 3 000 йен, но я отказался.

Второй раз вышло около 1 000 йен. Помимо спины и поясницы мне врач стал мять ноги и удивляться, как у меня загрубели мышцы ног. Говорю ему, мол я люблю пешком ходить, да и в ногах я боль не чувствую. "Да? *нажал во внутрь бёдер, после чего появилась сильная боль* А тут болит?". Мышцы ног переплетены с поясницей, поэтому загрубевшие мышцы ног тоже могут вызывать боли в пояснице. После третьего или четвёртого сеанса я легко смог сесть на колени. До приезда в Японию я этого сделать не мог. 4 года назад я написал пост про чайные церемонии Сравнение китайской и японской чайной церемонии и в видео в конце посла где-то с 30 секунды можно услышать моё "ай ай ай" - это нам по традиции велели сесть на колени, что вызывало у меня сильные боли, а с 30 секунды я сажусь нормально.

Массаж делают через одежду сквозь покрывало. В Телеграме писали рекомендацию, что будут массировать ноги, поэтому их желательно побрить. Ноги тоже массируют через покрывало, поэтому брить не обязательно.

На третьем сеансе медсестра снова предложила мне иглоукалывание. Когда я лежал на животе, она провела рукой вдоль позвоночника. "Вот здесь катается - чувствуешь?". Ощущение было, будто вдоль позвоночника под кожей 2 шланга. "Вот у тебя тут мышцы загрубели и скомкались. Растягивать массажем будет долго. Самое эффективное - иглоукалывание. Ты точно его не хочешь?" Я согласился. Иглы сами по себе едва ощутимы, вкалываются незаметно, однако в некоторых местах могут быть неприятные ощущения, когда игла входит внутрь. А потом врач пустил по ним ток. Шланги рассосались сразу после процедуры, однако врач говорил, что эффект будет после 2-3 раз.

К 4 сеансу мне полностью убрали боли в спине и пояснице. Сами себя врачи называют травматологами, хотя они явно занимаются не тем, чем травматологи в России, однако друг-травматолог с Краснодара сказал, что в России это дополнительное образование, и пройдя курсы травматологи могут этим заниматься. Сейчас мне выпрямляют позвоночник и плечи, выходит по 1 000 йен за сеанс. Мне попался болтливый врач, и в последний сеанс я ему рассказывал, как пюре с котлетами делать.

На этом пока всё.

Фотографии пейзажей сделаны в Фукуоке

Серия постов здесь https://pikabu.ru/series/kak_ya_lechilsya_v_yaponii_2383

Посты о японском быте здесь https://pikabu.ru/saved-stories/1595368

Телеграм канал со всякой мелочью https://t.me/jpinmyeyes

Инстаграм https://www.instagram.com/jpinmyeyes?r=nametag

Предыдущий пост здесь Как я ездил в Осаку

В Осаке я поселился в недорогом отеле на 3 дня за примерно за 6 000 йен. Номер маленький, спать на футоне без матраса жёстко, но я решил 3 дня потерпеть за такую цену, а в номере только оставлять вещи и ночевать.

Второй день путешествия я решил начать с замка Осака. Мне попадалось много восторженных отзывов об осакском замке, да и в целом как достопримечательность замок неплох, вот только большинство японских замков принципиально одинаковы, и посмотрев несколько из них, с каждым последующим уже не испытываешь того былого восторга. Зачастую японские замки - это вот такие башни, как на фотографии ниже. Мне не очень понравился осакский замок, потому что я сравнивал его с другими замками, но туристам, которые не много путешествовали по Японии, скорее всего он понравится. На данный момент в мой личный топ 5 замков я бы внёс замки Кокура, Сага, Карацу, Ивакуни и Окадзаки.

У замка есть большой ров, который напоминает ров императорского дворца в Токио.

На территории замка есть башни - турели, в которые можно зайти.

Однако вблизи замок окружает пустое пространство, и, поднявшись на верх, с крыши своими глазами любоваться не чем. Если у вашего фотоаппарата есть возможность более-менее приличного оптического зума, тогда можно будет вдали выцепить красивые кадры леса и домов, но я больше предпочитаю любоваться видами без использования телеоптики.

Среди достопримечательностей я отыскал довольно популярную смотровую площадку на небоскрёбе Umeda Sky Building и после замка решил отправиться туда. Судя по всему, гугл меня потерял, и трекнул мой путь неадекватно, но скорее всего я решил пройтись пешком со станции Nakatsu в надежде найти какие-нибудь интересные городские пейзажи. Пейзажей не нашёл, а тут ещё и дождь начался, поэтому решил остановиться и пообедать в индийском ресторане. После дождя к адской июльской жаре добавилась ещё и адская духота как в душе.

Смотровая площадка мне понравилась. Вообще, в Осаке, на мой взгляд, самые лучшие смотровые площадки на город. Сверху урбанистические пейзажи завораживают. Взору открывается бесконечный город, границы которого размыты где-то за горизонтом. Вдалеке можно увидеть горы, а за горами продолжается город (камера этого не увидела). Практически не видно зелени - одни дома.

Далее я хотел отправиться на Sakishima Cosmo Tower, однако к моему приезду она оказалась закрытой, а потом пошёл дождь. Решил на сегодня закончить приключения и вернуться в отель, а по дороге заскочить в комбини за чаем и вкусняшками. Вернувшись в отель налил себе чай, а там...

Они кружки вообще не моют. Это же сколько надо было не мыть кружки, чтобы в них скопилось столько пыли? Написал претензию - извинились. Помыл кружку, пока мыл заметил что не поменяли полотенца и не дали новую зубную щётку с пастой. Мда, они не только не чекинят клиентов, но и в номерах не убираются. Понятно, что отель дешёвый, однако через несколько месяцев примерно за эти же деньги я в Осаке снял отель гораздо приличнее.

На этом вторая часть заканчивается.

Первая часть здесь Как я ездил в Осаку

Все дни в Осаке можно будет найти здесь https://pikabu.ru/@robesh/saved/1772497

Телеграм канал со всякой мелочью https://t.me/jpinmyeyes Там же я выкладывал больше фотографий Осаки с телефона начиная с 23 июля 2020 года.

Инстаграм https://www.instagram.com/jpinmyeyes?r=nametag

Несколько раз меня просили по-подробней рассказать, чем конкретно я занимаюсь в качестве игрового разработчика. В основном я занимаюсь пользовательским интерфейсом, то есть, грубо говоря, менюшками, всплывающими окнами и элементами управления. Принципиально, игра состоит из множества двумерных экранов с различными меню/элементами управления, и трёхмерных сцен на которых происходят тактические битвы с персонажами и монстрами, поэтому есть довольно много работы как с геймплейными механиками, так и с пользовательским интерфейсом.

Как я писал в предыдущем посте О работе в японской компании 23 , от геймдизайнеров я получаю описание, например, нового экрана, который мне надо сделать, и макет от дизайнера, что и как должно выглядеть. К сожалению не всегда дизайнер успевает сделать дизайн, а геймдизайнеры нормально подготовить документацию, поэтому порой приходится делать то, не знаю что, засыпая вопросами директора и тимлида дизайнеров. Тимлид дизайнеров внешне похож на Лебедева, только с красной чёлкой, поэтому далее будем называть его так. Затем, по скольку все данные игры хранятся на сервере, а клиент игры берёт с сервера нужные данные, нужно узнать у серверных программистов как получить нужные данные, чтобы показать, например, какие персонажи у игрока есть, и сколько им нужно получить опыта чтобы поднять уровень. Принципиально это ничем не отличается от, например, почтового приложения у вас на телефоне, которое получает с сервера нужные данные и показывает вам какие у вас есть письма, и когда они были получены. Ну и наконец, из полученных от дизайнера текстурок нужно сложить экран, менюшки, кнопки и прочее, и написать программный код что должно происходить на этом экране - какие данные должны быть показаны, что должно происходить при нажатии на кнопки и прочее.

Бывает, что геймдизайнеры придумают что-то, из-за чего приходится вносить изменения в созданный интерфейс. Бывает, что у Лебедева прорывается вдохновение, и всплывающее окно надо переделать под новый экран, или в начале говорит, что окошко для, например, рейтинга будет точно такое же, как уже существующее, а потом рисует окошко с уникальным дизайном. Бывает, что, например, геймдизайнеры придумывают новую механику, например для которой нужны определённые предметы, например - эссенция духа (4 иероглифа). Дизайнер делает макет, где в красивой рамочке идеально вписываются эти 4 иероглифа под название предмета. Потом, внезапно, геймдизайнеры решают, что "эссенция духа" должна стать, допустим, "утренней росой с подножья горы", и под новое длинное название приходится переделывать дизайн. Бывает, что геймдизайнеры что-то придумают, а потом решают, что это больше не нужно, и в итоге неделю-две потратил впустую.

На фотографии работники устроили чатик на шоколадках в холодильнике.

Я- Бэкэнд, где мне взять данные для этого поля?

Бэкэнд- На сервере их нет. Геймдизайнеры на это поле описание не подготовили.

Я- Фюрер, я экран почти сделал, только для этого поля данных не хватает.

Бэкенд- Я спрашивал в понедельник, так и не сделали.

Фюрер- Бекончик, почему на монстров до сих пор описания нет?

Бекончик- Ну мы пока ещё не всё решили, сегодня будет совещание, и всё обсудим. А это поле не нужно.

Я- Лебедев-сан, тут Бекончик говорит, что то поле не нужно. Убираем?

Лебедев- Да, убирай.

Сижу, однажды, делаю новый экран. Надо его протестировать. На первом экране слева на треть экрана стоит аниме девочка-навигатор, которая смотрит на игрока, улыбается, и время от времени говорит всякую ерунду. Остальное пространство занимают кнопки меню. При нажатии на определённую кнопку должен спрятаться интерфейс первого экрана, поменяться фон на фон нового экрана, и появиться интерфейс нового экрана, однако что-то пошло не так, и при нажатии кнопки игра виснет. Интерфейс первого окна прячется, а девочка продолжает стоять и улыбаться. Эх, если бы когда любая другая программа зависала, пользователю бы улыбалась с экрана милая девочка, может быть пользователи бы не так сильно бы раздражались. А если бы эта девочка разработчикам бы ещё код ошибки бы говорила... Девочку и код ошибки взял с интернета.

На этом пока всё.

Всю серию постов можно почитать здесь https://pikabu.ru/@robesh/saved/1024760

Предыдущий пост О работе в японской компании 23

Телеграм канал со всякой мелочью https://t.me/jpinmyeyes

Инстаграм https://www.instagram.com/jpinmyeyes?r=nametag

Год назад в Июле я впервые посетил Осаку. Про Осаку я слышал разве что слухи и мифы, наподобие тех, которые в целом гуляют про Японию, и мне хотелось посмотреть на всё своими глазами. Некоторые мои друзья говорили, что Осака им нравится больше Токио, что в Осаке какие-то другие Японцы, что они более приветливые. Кто-то мне на Пикабу писал, что Фукуока - каменные джунгли, а в Осаке природы больше. Я же сам ожидал, что в Осаке многие японцы будут говорить на кансайском диалекте и с кансайским говором, из-за чего, возможно, понять мне их будет сложно.

Примерно в 2 часа дня я прилетел на лоукостере из Фукуоки в Осаку. Скоростной поезд Синкансен дорогой, поэтому дешевле было добраться на самолёте. Кансайский аэропорт расположен довольно далеко от центра города, поэтому до центра пришлось добираться час на электричке. Чтобы доехать до моего отеля нужна была пересадка, однако я решил прогуляться по городу пешком и вышел на станции Shin-Imamiya. По пути я слышал, как разговаривают местные, но имено кансайский говор я услышал только от бабульки, которая ехала вместе с парнем и что-то активно ему рассказывала.

Когда вышел со станции, я увидел старые-старые деревянные дома давно выцветшие на солнце. Дома будто бы были построены в 70-80 годах и ни разу никто с тех пор их не красил и вообще ничего не делал. На стенах были видны чёрные следы потёков от дождей и ржавые пятна от труб. Я отправился в сторону центра - улицы Дотонбори. Через несколько сотен метров пейзаж сменился, но не особо - вокруг старые дома, ни одного дерева, ни клумб с цветами, ни кустов - зелени нет вообще. От столба к столбу тянутся, по ощущениям, сотни проводов (Сейчас глянул по гуглокартам, на майских фотографиях этого года проводов уже нет - под землю убрали). Ощущалась атмосфера эдакого киберпанка, только без супер крутых технологий будущего - сильная урбанизация и никакой природы. И жара. Кансайский же говор я заметил разве что в магазине, когда дед возмущался, что у бабки-продавщицы овощи дорогие.

Я добрался до своего отеля. На букинге и на гуглокартах он называется Hotel July, но когда я пришёл туда, где он должен был быть, я едва обнаружил маленькую вывеску 7月 (июль, July). Двери были закрыты, но на японском была записка "вход с противоположной стороны". Я, конечно, когда бронирую отели, бронирую что по-дешевле, так как планирую в отеле только оставлять вещи и спать, но с таким сервисом я ещё не сталкивался.

Вернулся по улице назад и обошёл отель и вошёл в холл-кухню, где сидели 2 девушки. Они с кем-то разговаривали по-интернету, наверное, на испанском. Я спросил у девчат, где тут ресепшен, на что мне ответили, что здесь уже никого из представителей отеля нет, и тут распространена практика самочекина - отель через Букинг отправляет сообщение, какой у меня номер комнаты. На шкафчике для обуви с моим именем лежит код от замка с ключом от комнаты. Замок с ключом висит на дверной ручке в комнату. Проверил Букинг - действительно, написали что инструкция как заселиться в моём шкафчике для обуви, а в ней код от замка с ключом.

Рядом с отелем расположено много небольших будистских храмов с собственными парками, однако в какой бы храм я не вошёл, везде были кладбища.

Ни что так не настораживает, как логотип Umbrella в закрытом склепе на клатбище храма.

После прогулки по клатбищам, я решил посмотреть на центр города - район Намба. Должен же как-то центр города выделяться среди серых домов. Первое, что мне попалось на глаза - местная осакская Акихабара - Denden Town - район электроники, аниме магазинов и секс-шопов.

Далее были торговые аркады.

Ну и, наконец, сам центр города. Пока менял объектив, боковым зрением заметил, что ко мне кто-то подошёл. Поднимаю голову - стоит дядька с 2 зеркалками на шее и спрашивает меня по-английски - профессиональный ли я фотограф, или просто так для хобби фотаю. Перекинулись с ним парой слов, и он мне сказал, что здесь на Намбе и Дотонбори - самые лучшие места для фотографии в Осаке. Остальные места не очень, поэтому лучше выделить по-больше времени на этот район.

Как и говорил тот мужик, район Намба и улица Дотонбори - самые красивые места в Осаке. Если доведётся поехать в Осаку - обязательно стоит их посетить, так как в Осаке таких туристических мест очень мало. Дотонбори представляет из себя улицу с ресторанами, однако больше всего бросаются в глаза - это их вывески.

На этом первая часть заканчивается.

Телеграм канал со всякой мелочью https://t.me/jpinmyeyes Там же я выкладывал больше фотографий Осаки с телефона начиная с 23 июля 2020 года.

Инстаграм https://www.instagram.com/jpinmyeyes?r=nametag

Подошёл к дому - ключи забыл в толстовке, которую специально оставил на работе, так как в ней мне было бы жарко. Пришлось ехать на метро назад на работу.