Как расставить четкие границы? Это умение каждого отвечать за свои проблемы. Когда здоровые отношения между людьми и четкие границы – это люди несут ответственность за свои поступки, проблемы, эмоции, а не за ошибки и проблемы партнера. Когда токсичные отношения между людьми, то тут или я ухожу от решения своих проблем, перекладываю ответственность за свои поступки и/или я беру ответственность за эмоции, проблемы партнеров или других людей. Например: когда жена мне говорит что я не должен идти на корпоратив один без нее так как она ревнива, или когда я говорю что хочу поехать учится в другой город но моя мама не простит что я уехал далеко.
Или бывает я требую, чтобы другой человек взял ответственность за мои проблемы и эмоции на себя – Я пойду с тобой на свидание, но не говори об этом моим друзьям.
Часто я ухожу от ответственности, перекладываю на других. Но бывает и перегружаю ответственностью, вот жену уволили я виноват недостаточно ее поддержал.
Пока я не разберусь со сферами ответственности в своей жизни, за что отвечаю, почему так делаю у меня не будет настоящих крепких ценностей. Иллюзорная ценность заботы о счастье второй половинки или ее забота о моем счастье – не счастье. Такие отношения рухнут.
Никто не может решить мои проблемы за меня-это не сделает меня счастливым. И я не должен брать на себя чужие проблемы – это не принесет никому счастья.
У меня были нездоровые отношения, и я испытывал душевный комфорт пытаясь решать проблемы за других и к хорошему это не привело. Нужно было решать собственные проблем из-за заботы друг о друге. Я собственные проблемы не решал, что в итоге привело отношения к краху.
Установка четких границ не означает что я не могу заботиться о своем партнёре, помогать и поддерживать. Должны заботиться друг о друге. Но это когда сознательный выбор, не навязанный, помогаю потому что хочу помочь и не вынуждаю помощь.
