Вопрос + Медицина

Сразу скажу, что обойдусь без рекомендации обратиться в больницу по место жительства, не так всё страшно, лишний раз тревожить местных врачей нет никакого желания, работы у них и без меня много. Мне просто хочется понять, правильно ли я понял ситуацию.

Исходные данные - плоскостопие (полтора десятилетия назад была вторая степень без артрита, после не проверялся) и масса тела свыше 120 кг (при росте в 170 см, который, естественно, под такой массой проседает на пару сантиметров - не в этом суть) в описываемый период. Но эти лишние десятки килограммов вообще не ощущаются, тьфу-тьфу, стандартными симптомами: в гору вбегаю, если надо, без всякой одышки (о как! всю жизнь думал, что она через "тд" пишется).

Первый момент: в августе 2019 года, после нескольких ночных прогулок ощутил, что ноги, ниже колена, стали мёрзнуть. В тот момент подумал, что что-то я переохладил (летние ночи в том году были не самые тёплые). Продолжалось это ногозамерзание вплоть до недавнего времени. Сейчас мнение изменилось, см. через абзац.

Второй момент: стал замечать сильную усталость после рабочего дня, причём выражалась она неприятным ощущением в спине, приходилось, придя домой около часа просто полежать, хотя работа у меня совсем не тяжёлая и даже разнообразная: когда в кабинете целый день уставившись в монитор, когда на ногах. При любом раскладе стандартные распиаренные 10 тысяч шагов выполняю, ничего для этого особенного не предпринимая, а если день активный - то и в раза в два с лишним перевыполняю. Даже не задумывался об этом, пока не купил берцы и не заметил одну закономерность в прошлый осенне-зимний период: ходил в берцах - всё было нормально, надел обычные зимние ботинки - всё вышеописанное в этом абзаце появилось, снова надел берцы - всё зашибись.

Собственно, вопрос к медикам: оба этих момента следствие моего немалого веса и плоской ноги, а точнее их влияния на позвоночник? Правильно я сделал вывод? Ещё полагаю, что берцы перераспределяют нагрузку на стопу, из-за чего меньше идёт нагрузка и на позвоночник. Хотелось бы узнать, насколько это мнение верно. Толковые советы приветствуются. Вариант "похудеть" знаю сам, так что жду других.

Вопрос с гинекологам, встречались посты, так что думаю тут такие есть.

Женщина 48 лет, беременностей 0. Жалобы на обильные менструации, их количество неуклонно нарастает. Сильных болей нет. Цикл регулярный , но снизился до 23-24 дней. Продолжительность менструации 6 дней. Немного снижен гемоглобин 110г/л

Матка деформирована. Миоматозный узел 30 мм по передней стенке Тип3. Вторая миома мелкая на ножке. Есть признаки аденомиоза. Стенки цервикального канала и полости матки без разрастаний. Микроскопическое исследование материала показало в крови фиброзную ткань и фрагменты желез эндометрия.

Существуют ли варианты избавиться от обильных менструаций кроме удаления матки?

Собственно subj. Вводные:

Возраст: за 40

Здоровье: врожденный порок сердца, протез аортального клапана

Нормального телосложения, относительно малоподвижный образ жизни (в основном дом-машина-офис).

В последний год сезонно (осень и весна) стал мучать низкий пульс: минимум 38-40, в среднем чуть за 50. Начиная с 60 уже все норм. При этом давление обычно либо нормальное (100-120/60-70), либо немного повышенное (125-135).

У врачей был, в т.ч. у кардиолога - мучал их вопросами. Их мнение, что от 50 - это норм и вообще "... с вашим здоровьем надо дома сидеть, телевизор смотреть...".

Лекарства: беталок зок (метопролол) - пью 12,5 когда пульс хотя бы 50, 25 - с пульсом от 60. Рамиприл 5 когда давление от 110 и выше.

Другие лекарства, вроде, на пульс-давление оказывать влияния не должны...

Стараюсь больше двигаться: хотя бы через день обходиться без машины, провожу небольшую зарядку по утрам. После того и другого пульс чаще всего немного снижается (что, естественно, не очень удобно).

Что помогает для поднятия пульса: лежать с поднятыми ногами (эффект быстро проходит), горячие напитки с кофеином (примерно на полчаса-час), некоторые физупражнения (советское "солнышко" и т.п.), стресс и озверение (эффект на время действия состояния))).

От безысходности, вот, решил обратиться к мудрому совету пикабушников: вдруг тут спрятался опытный кардиолог. Или другой пикабутянин-пациент смог решить данную проблему "народными способами".

Читал где то месяца 2 назад новостную ленту, в ней говорилось, что ученые из какого то института у женщины вырезали опухоль размером почти с голову, и в этой опухоли присутствовали новообразованные зубы человека.

Т.е. получается, что наш иммунитет естественным образом МОЖЕТ вырастить по факту любые новые органы, но делает это почему то через онкологию. Или не делает вообще.

Хотелось бы услышать мнения.

Друзья, задумался, что есть много полезных книг как построить дом, как начать программировать. А кто посоветует простую и понятную обычному человеку книгу по медицине- по типу справочника терапевта. Чтобы начать разбираться в обычных анализах крови и мочи. Следить за своим здоровьем. Что-то заслуживающее доверие и желательно советское)) но не обязательно. Так называемый научпоп.

В общем, я всегда думала, что артроз это старческая болезнь, и, когда мне сказали, что у меня артроз височно-нижнеселюстного сустава, я немного удивилась, потом, конечно, расстроилась. Пишу этот пост, для того чтобы со мной поделились опытом такие же братья по несчастью. Расскажите как это лечится и лечится ли вообще, что и как теперь предстоит делать. Ну, и, конечно, чтобы рассказать о симптомах и возможно, кому- то сэкономить кучу времени и денег, ибо я больше чем полгода жизни убила на правильную постановку диагноза.

Что у меня из симптомов?

Началось все с того, что при глотании щелкало в ухе, со временем стала дикая тяжесть в этом месте в нижней части рта и языке. Далее, отдавать тянущая боль начала в ухо и висок. Как- то так, в общем, ребята, не тяните с этим, если у вас есть что- то подобное, вам нужно врач стоматолог-гнатолог.

Спасибо всем, кто просел эту простыню. И я буду оооооочень благодарна за полезную информацию.