PsychologMVK

Можно ли что-то с этим сделать? Конечно можно и нужно учиться выстраивать отношения здоровым способом, а для этого придется серьёзно заняться развитием личности.

Но иногда и это не поможет, потому что Отморозилась жена? Что делать мужу?

3 причины, по которым жена ненавидит мужа

Ненависть — очень сильная эмоция, кроме гнева включает в себя отвращение и враждебность к человеку. Ненависть не возникает спонтанно. От любви до ненависти совсем не один шаг, а целый путь. Жена может возненавидеть мужа по разным или нескольким причинам.

Мужчина в сильной позиции, а женщина зависима от него.

1. Физическое, психологическое, финансовое или другие виды насилия. Иногда боль от насилия со стороны Агрессора затмевает мозг Жертвы настолько, что женщина способна убить своего супруга.

2. Пренебрежение потребностями жены. Женщина в браке не получает ни эмоциональной, ни физической поддержки, её труд обесценивается. Ответ на пост «Во мне что то сломалось...»

Не важно с чем это связано: с мировоззрением (баба должна), с пьянством или другим видом зависимости, или даже с тем, что муж «делает всё ради семьи» (возможно пропадает на работе). В какой-то момент у неё появляется мыль, что без «любимого муженька» её жизнь могла сложится иначе. Но любовная, жилищная или финансовая зависимость, не дают ей вырваться из клетки брачных уз, тогда и возникает ненависть к супругу.

3. Измены мужа. За ударом по самооценке и поиску причин «что я сделала не так», приходит стойкое отвращение к супругу. Если простить изменщика не получилось, то обида не проходит. Как результат — ненависть к нему.

В этом случае сделать что-то, кроме развода, проблематично. Женщина воспринимает мужа как препятствие на пути к счастью и единственное её желание — убрать, устранить супруга из свой жизни. Ненависть — та самая эмоция, которая должна дать силы на то, чтобы пройти все круги ада развода. 7 случаев, когда развод — лучшее решение.

У меня вопрос к @dmitrii.nn и @Grizlek: а с чем связаны ваши проблемы в отношениях? Что я не учла, как считаете?

• Примите, переживите и назовите свои чувства, замените их рациональными размышлениями. Сама реакция испуга длится всего 800 миллисекунд. Просто переживите её. Затем ваш мозг автоматически оценит ситуацию: стоит ли убегать или лучше атаковать? Оценка займёт не более 10-15 минут. Поэтому паническая атака не может длиться бесконечно и обычно прекращается в течение 15 минут.

• Научитесь относиться к своей тревоге с юмором и переводите свои страхи в шутку. Однако не позволяйте другим смеяться над вами, а сами смейтесь над своей тревожностью.

• Вместо того чтобы рисовать в своём воображении ужасные картины, сосредоточьтесь на способах решения проблемы.

• Постепенно преодолевайте свои страхи, встречайтесь с ними лицом к лицу. Так вы тренируете и укрепляете префронтальную систему мозга.

• Также важно научиться качественно расслабляться и снимать напряжение. Попробуйте дыхательные практики или аутогенное расслабление мышц.

2. Индуцированная тревога

В своей практике я часто сталкиваюсь с ситуациями, когда причиной повышенной тревожности и страха у взрослых людей становится тревога, которую они переняли от своих матерей.

Три возможных сценария появления и развития тревожности у ребёнка:

1. Если женщина во время беременности испытала сильный страх из-за какого-либо события. Тревожность возникает и при следующей беременности после выкидыша или рождения больного ребёнка. Женщина переживает за жизнь и здоровье эмбриона. Это состояние передаётся младенцу.

2. Если женщина не была готова к беременности и зачатие произошло случайно, то пока она принимает решение о том, рожать, делать аборт, жить с мужчиной, уходить от него, как отнесутся близкие и мужчина к новости о беременности, то тревожность может проявиться у новорожденного.

3. Если женщина живёт в ситуации, когда есть постоянная угроза её жизни или здоровью, например, из-за жестокого партнёра, бедности, болезни или военных действий, то уже рождённый ребёнок, желая облегчить жизнь своей маме, может взять этот страх на себя.

Что делать с индуцированной тревогой:

• Разделять ответственность: "Мама, твоя жизнь, эмоции, поступки и их последствия - твоя ответственность. Моя жизнь - моя ответственность".

• Тренинг “Покров материнской любви” – помогает восстановить ощущение безопасности на базовом уровне.

• Медитации на восстановление безопасности. При медитации снимается мышечный автоматизм тревоги, происходит расслабление, формируется ощущение защищенности и состояние спокойствия.

3. Результат травмы (психологической или физической)

Каждый человек в своей жизни сталкивается с травмирующими событиями. В результате мы можем испытывать страх повторения подобной ситуации в будущем.

Что делать с травмой:

Если вы столкнулись с такой проблемой, вам может помочь консультация специалиста. Это позволит избавиться от психологических последствий травмы.

4. Зацикленность на себе

Беспокойство часто бывает пустым и не приводит к решению реальных проблем. Оно может возникать у людей, которые не ценят и не проживают свою жизнь в полной мере. Каждый день, как листок календаря, улетает от них, и они чувствуют страх перед смертью и даже перед жизнью.

Что делать с зацикленностью:

Чтобы преодолеть зацикленность на себе и своих проблемах, нужно перестать фокусироваться на себе и начать жить. Важно взять ответственность за события, которые происходят в жизни. Это может показаться сложным, но с помощью программы “Гармоничная личность” это становится возможным.

5. Катастрофизация мышления

С самого раннего детства родители учат детей опасаться различных вещей: «Не ходи туда, дядя украдёт». Постепенно у ребёнка складывается представление о мире как о месте, полном опасностей. Он привыкает тревожиться по пустякам и страшиться неопределённости.

Восприятие мира как опасного места может быть связано с проявлением домашнего насилия.

В современном мире большинство угроз, которые мы представляем себе, являются воображаемыми: страх старости, болезней, бедности, смерти, предательства, осуждения и так далее. Эти страхи не требуют панических реакций, но отнимают у нас огромное количество энергии. В то же время большинство вещей, вызывающих тревогу, так и не происходят в реальности.

Вместо того чтобы осознать, что тревога беспочвенна, мы начинаем тревожиться ещё больше.

Что делать с катастрофизацией:

• Метод Реалистичной оценки.

• Метод Сценарий самого ужасного развития ситуации.

• Формирование безопасной картины мира.

Так мы оказались в яме размером в 250 тысяч ежемесячного потребления при практическом отсутствии доходов. Я упала в депрессию, судорожно искала новый вид дохода, при этом зациклившись на былом успехе (хотела такую же зарплату).

Мучаясь от тоски и безделья я создала интернет-магазин сама с нуля. Благо затрат нужно было немного: оплата хостинга и доменного имени. Подруга отдала мне уроки про то, как делать сайт на Joomla. Она покупала себе, со мной поделилась. То есть минимальные деньги всё равно нужны хотя бы на хостинг. Хотя с точки зрения мужа, все мои затраты по сравнению с вложениями в производство, деньгами назвать сложно, так, кошкины слёзки… Очевидно, что меня выручило наличие друзей и хорошие отношения с ними. Что я продавала? Средства по уходу за тяжелыми и лежачими больными. Денег было «не нужно». Принцип был такой: я получала заказ и оплату за него, ехала к поставщику, забирала товар, отвозила или отправляла товар покупателю, оплачивала поставщику. Почему получилось? Потому что я 8 лет работала в этой среде, знала многих поставщиков лично.

Но нужны были деньги на содержание авто и бензин (опять без денег никак). Когда я стала ездить на доставки, я пришла в ужас от того, что не только близкие не знают как ухаживать за родным больным, но даже медперсонал, от советов которого один вред. Пришлось делать еще один сайт. Описала технологию ухода за больными от А до Я. Что помогло? Слишком хорошие знания темы (личный опыт + образование). Я назвала сайт «Школа профессиональных сиделок». Сейчас его нет (подарила новосибирскому патронажному агентству «Матронаж», они его убили). Зато меня попросили издать эти материалы в форме книги. Книжку издали, а на это тоже нужны были деньги. Как всегда выручили связи — знакомства мужа в полиграфии и мои с патронажными агентствами.

Стала ли я богатой? Нет. Просто с гонорара заткнули часть финансовых дыр. Книга стала самой популярной из всех моих публикаций и пережила уже семь тиражей.

Был у меня личный опыт в бизнесе и с личными деньгами, и с инвесторами. Что могу сказать? Наличие стартового капитала и оборотных средств не является гарантией успеха.

Очевидно, что существуют примеры олигархических капиталов, для получения которых не требовались перечисленные ниже личные качества.

Однако возможно ли для обычного человека, такого как Вася, Ваня или Петя, достичь успеха, опираясь на свои личные качества? И если да, то что для этого нужно?

Многие считают, что при равных условиях на старте невозможно, чтобы оба человека добились одинакового успеха. Скорее, наоборот.

На консультациях с подростками не желающими учиться, мы часто используем простой приём с двумя фигурками — назовём их Васей и Ваней. Одного из них мы назначаем Крутямбой, а другого — Лузером, и рассматриваем их личные качества. Например, Крутямба может быть ответственным, а Лузер — безответственным. Давайте рассмотрим и другие составляющие успеха.

1. Самопринятие

С точки зрения предпринимательства, одним из ключевых факторов является внутренняя убеждённость «я достоин лучшего и большего».

Самопринятие не появляется само по себе. Его корни уходят в детство. Очень важно, чтобы родители были рады появлению малыша в семье. Когда на него смотрят с умилением, тискают, нацеловывают, то появляется базовое убеждение «Я хороший». Во взрослом состоянии убеждение, что «со мной всё в порядке» является фундаментом адекватной самооценки. Иногда проблемы закладываются ещё раньше, в утробе матери, когда её разрывают страхи, мысли об аборте, желание иметь ребёнка другого пола или она находится в стрессовой обстановке.

К сожалению, через осознание и работу с «ограничивающими установками» в этом случае не помочь. Не помогает и традиционная работа с последствиями детской психотравмы. Это телесное ощущение корректируется другими способами на личной или групповой терапии.

2. Самооценка

На развитие бизнеса самооценка влияет через связь личности с реальностью: понимание своей объективной и субъективной значимости. В норме они достаточно близки. Но в жизни у многих людей часто существует серьёзный разрыв между тем как человек воспринимает себя и как его в реальности оценивают другие люди.

В возрасте 7 лет у ребёнка должен произойти кризис самооценки. До этого возраста малыш оценивает себя глазами значимых взрослых (родителей, бабушек-дедушек). Если мама обнимает и хвалит — я хороший. Если папа ругает — я плохой. Если родители ругаются между собой или развелись, то «очевидно» из-за моей плохости… При неадекватном поведении родителей, у малыша формируются тревожно-контролирующее поведение (он вынужден отслеживать состояние родителей и подстраиваться под него) и желание доказать, что я хороший, меня можно и нужно любить. Далее следует весь спектр поведения «Жертвы»: угодничество, спасательство, чувство вины, нытьё и болезни. При этом любые достижения и доказывания хорошести бесполезны, так как в самый неподходящий момент как чёрт из табакерки выскочит Чувство Вины и обесценит всё: «Подумаешь, чего-то достиг… Но мы то с тобой знаем, что ты никто и звать тебя никак», а при неудаче добьёт: «Я тебе говорило, что ты ни на что не способен! Куда это ты полез?».

У успешных совсем другие модели поведения.

Откорректировать можно через анализ поведения и его осознанное изменение вместе с проработкой детских травм.

3. Инициатива

Многие люди думают, что для предпринимателя важно уметь рисковать. На самом деле, речь идёт про право быть, проявляться, действовать, проявлять инициативу и нести бремя лидерства.

В неблагополучных семьях инициатива ребёнка, в лучшем случае, подавляется, а в худшем — жестоко наказывается. Из-за этого у человека может развиться не только страх ошибок и самосаботаж, но и безответственность: он может решить, что лучше ничего не делать и не принимать решений, чтобы избежать возможных проблем.

Чтобы исправить ситуацию, нужно:

• преодолеть страх ошибок (мини-тренинг «Подними самооценку»);

• избавиться от родительских запретов и ограничений (медитация-трансформация «Разреши себе»);

• восстановить базовые права (ваше текущее состояние можно проверить через рисунок: нарисуйте растение, оружие, посуду и украшение). Для тех, кто справится с заданием, я проведу бесплатную диагностику;

• воспитать ответственность.

4. Любознательность

Предприниматель проявляет живой интерес ко всему, что его окружает, поэтому ему легко находить идеи, новые возможности и способы достижения поставленных целей.

Любознательность напрямую зависит от того, где у человека находятся Фокус внимания и Локус контроля. Важно различать любопытство (локус контроля на других — как живут другие люди?) и любознательность (фокус внимания на окружающем мире — как устроен мир и как всё работает).

Наглядный пример — реалити-шоу «Выжить в Дубае». Казалось бы, обычные люди лучше приспособлены к реальной жизни. Однако оказалось, что селебрити легко обыгрывают простолюдинов всего по двум причинам: у них широкий кругозор и они умеют работать в команде. Обычные люди, например, не знали, что навоз может гореть, поэтому остались голодными в пустыне. А уж как они перетягивают одеяло на себя, когда нужна консолидация — отдельная песня.

Корректируется через отработку навыка управления вниманием (мне нравится проект «Стодневка» и другие инструменты, которые предлагает Армен Петросян).

5. Обучаемость

Предприниматель учится всему и всегда. Благодаря обучаемости, предприниматель обладает

• социальной гибкостью, а не использует «одну песенку» на все случаи жизни, как Колобок;

• логическим и критическим мышлением. Способность видеть и обсуждать нестыковки, подбирать весомые аргументы, сохранять здравомыслие в разговоре с любым человеком в любой ситуации.

• широким кругозором, который помогает синтезировать идеи на стыке разных сфер и генерировать новые идеи.

Способность к обучению — это не врождённое качество. Навык закладывается в первый год жизни и зависит от того, насколько сильными и длительными были периоды дискомфорта (голода, холода, одиночества, болезни). При отсутствии дискомфорта младенец находится в контакте с миром, он ему интересен, он его познаёт. Если дискомфорт становится не переносимым, малыш выпадает из контакта. Эмоции от дискомфорта переполняют его и он не способен к элементарному контакту даже с матерью.

Если вы не можете справляться с переполняющими вас эмоциями, зацикливаетесь в каком-либо состоянии, переживаете ощущение тревоги, беспомощности, бессилия, депрессии — это всё про выпадение из контакта с миром. Нет контакта — нет возможности и способности узнавать новое, усваивать и переводить полученные знания в навыки.

Психологи говорят о том, что лучшее развитие происходит из точки покоя. Многие люди успешны именно по той причине, что им не надо было думать, чем завтра накормить детей. У них была возможность экспериментировать и не переживать, если какой-то проект оказался провальным.

Как бы удивительно это ни звучало, но легко корректируется через навык работать с эмоциями (развитие эмоционального интеллекта, повышение стрессоустойчивости). В программе «Гармоничная личность» есть первый блок, посвящённый именно этому аспекту.

6. Доверие

Важнейший навык для достижения успеха по мнению японского социолога. Доверие миру, людям и себе позволяют человеку быть открытым, общительным, активным. Важно различать доверие, недоверчивость и доверчивость (слепое доверие). Подробнее в статье «Доверие: доверять или не доверять?»

Если у человека в норме самопринятие и доверие людям, то у него развиты навыки коммуникации:

• способны выстраивать здоровые, долгосрочные отношения с людьми,

• прекрасно взаимодействуют в процессах командной работы,

• умеют разговаривать и соответственно вести себя с представителями разных классов и уровней,

• поддерживают большое количество связей и контактов с разнообразными людьми.

У людей, переживших домашнее насилие подорвано доверие

• к миру (3 проблемы во взаимоотношениях с миром у людей, переживших домашнее насилие),

• к людям, (10 проблем в отношениях с людьми у людей, переживших домашнее насилие),

• к самим себе (5 проблем в отношениях с собой у людей, переживших домашнее насилие).

Как следствие, много тревоги, застревание в негативных переживаниях прошлого, избыток суеты в настоящем и вместо позитивного образа себя в будущем — бессмысленные фантазии.

Берт Хеллингер в последнее время свёл всю свою работу с клиентом к восстановлению контакта с матерью (Материальное благополучие отражает отношения с матерью).

Я бы добавила ещё работу с фигурой отца. Мать даёт ребёнку ощущение безопасности в возрасте до трёх лет, а отец после и до совершеннолетия. Отношения с отцом напрямую влияют на достижение или невозможность социального успеха.

Ведь если нет ощущения безопасности, то и нет доверия к миру и людям, а есть социофобия и другие страхи.

Восстановление базового доверия достигается достаточно большим объёмом работы, в каждом случае индивидуально. Но есть и простые навыки, которые можно освоить в Школе психологического благополучия.

7. Самоорганизация

Включает в себя самообладание, силу воли, самомотивацию, самодисциплину, навык планирования и достижения целей, трудолюбие и ответственность.

В бизнесе важны хорошие организационные навыки. Важно эффективно организовать себя, а затем и других.

С точки зрения психологического развития личности, на мой взгляд, речь идёт про взрослость. Взрослую личность характеризуют навыки самоорганизации.

Я считаю, что у взрослого человека нет проблем, есть жизненные задачи, а проблемы часто возникают из-за инфантильности. Причины детских моделей поведения могут быть следующими:

1. Детские травмы, в которых личность «капсулируется», и дальнейшее развитие либо не происходит, либо выглядит криво-косо (например, Александра Бортич, застрявшая в подростковом бунте);

2. При различных видах домашнего насилия малыш был вынужден изобрести такое поведение, которое помогало ему адаптироваться к неблагоприятным условиям жизни. (тест на Определение неблагоприятного детского опыта в семье).

3. Отсутствие навыков психологического благополучия, которые человек должен был получить в здоровой семье, но теперь ему приходится осваивать их на встречах с психологом.

8. Развитая речь

Андрей Ильич Фурсов рассуждал о расслоении британского общества и утверждал, что богатых людей легко отличить от бедных по языку: по речи, произношению и словарному запасу. Богатый человек говорит чётко, грамотно и ясно, его речь доносит нужные смыслы до собеседника, у него богатый словарный запас. Бедные люди, напротив, часто не могут выразить свои мысли, их словарный запас скуден, поэтому они используют в общении мат и сленг.

Чтобы улучшить свою речь, можно слушать аудиокниги, читать вслух классическую литературу, пересказывать и писать изложения. Также можно посещать драмкружок или участвовать в дебатах.

Понятно, что из любых правил, есть исключения. Например, Роза Сябитова, да вы и сами вспомните несколько человек из ближайшего окружения, добившихся успехов не благодаря чему-либо, а вопреки всем обстоятельствам. Но скорее всего, эти люди — не олигархи, они не входят в список Форбс, и кроме смекалки им пришлось приложить невероятное количество усилий, чтобы достичь того, что у них есть на данный момент и остаться в живых…

А у вас есть эти качества? Как вы думаете, чего лично вам не хватает для достижения успеха?

Небольшой тест на тему "Сможете ли вы заработать деньги?"

Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще, - писала Коко Шанель

Власть денег определяет специфику современного общества. Отметаются за ненадобностью традиционные философские системы, в которых материальная сторона жизни считалась вторичной. В мягком варианте деньги считались лишь инструментом, который можно использовать в развитии духовной составляющей. В жёстком – разлагающее душу зло. Материальное как самоцель – искажение, пришедшее в нашу жизнь вместе с философией индивидуализма.

Идеология эгоизма

В 1964 году в США была выпущена книга «Добродетель эгоизма», став самой продаваемой книгой писательницы Айн Рэнд. В течение первых четырёх месяцев было продано более 400 тысяч экземпляров, а к 2008 году их количество достигло 1,15 млн. Философия индивидуализма как нельзя лучше вписалась в идеологию США.

Что же активно проповедовала Айн Рэнд? То, что сейчас мы регулярно слышим от гуру по трансформации неудачников в «успешных» людей.

«Жизнь современного человека должна подчиняться логике индивидуализма и эгоизма»

Только такой подход, по мнению автора новой концепции, – адекватная основа для построения рабочих взаимоотношений, личной жизни и собственной судьбы.

Родившаяся в 1905 году Айн Рэнд эмигрировала в Америку из Санкт-Петербурга в 1926. Знакомая на собственном опыте с революцией, она утверждает, что диалектика, самопожертвование и покорность советских людей привели их к тирании и смерти. Эгоизм – достойный выход, единственно возможная альтернатива для свободной страны. Только Соединенные Штаты смогли понять это и воплотить в жизнь, сделав индивидуализм новой религией. Так ли это хорошо, как убеждает нас автор «Новой Концепции Эгоизма»?

К чему приводит философия индивидуализма?

Последствия не нужно предсказывать, они налицо. Индивидуализм и эгоизм ведут к утрате близких отношений. Человек замкнут в коконе, он играет какие-то общественные роли, но не допускает никого настолько близко, чтобы завязались искренняя дружба, настоящая любовь, прочные профессиональные взаимопонимание и поддержка. Происходит подмена подлинных чувств понятиями выгоды, удобства и необходимости. «Это полезный человек, с ним надо дружить», «Мне нужно сделать выгодную партию, чтобы обеспечить блестящее будущее». Что это, как не торжество разума? Взвешенно, местами цинично и совершенно бездуховно.

Здоровая личность не может сформироваться в таких условиях. Ведь она строится на взаимоотношениях с людьми, постоянном диалоге, искренних чувствах, тёплом общении. А когда окружающие лишь инструменты для достижения цели, о каком душевном тепле может идти речь?

«Власть денег – единственно приемлемая власть для человека»

Айн Рэнд возвела американский народ в ранг избранных, потому что страна с момента создания формировалась как капиталистическая. Это территория, где с самого начала установилась власть денег, где поклонение золотому тельцу является проявлением диктатуры разума, справедливости и свободы. При этом Рэнд, надеюсь не умышленно, упустила факты геноцида коренного населения американского континента и многолетнего рабовладения. Видимо справедливость и свобода предназначены только для избранных на фундаменте несправедливости и порабощения неизбранных.

Выражение «делать деньги» изобретённое американцами Айн ставит в заслугу. Ведь современный бизнесмен не ждёт манны небесной, не клянчит, не надеется на неожиданное наследство. Делание денег ради денег стало альтернативой созидательного труда.

В теории эгоизма постоянно происходит подмена понятий.

Труд во имя создания ценностей для других людей, причём как материальных, так и духовных, заменён на заколачивание долларов. Созидание в интерпретации Рэнд превратилось в бесконечное наращивание денежной массы в руках отдельных людей. А вот что производится, какими путями и способами – совсем неважно. Деньги сами по себе стали ценностью.

Страшно то, что эти мысли стали популярными. Они нашли своих последователей не только в США, но и России, где в 1995 году книга Айн Рэнд была представлена на радио, а потом издана под называнием «Концепция эгоизма»2.

Ущербность системы координат такого псевдофилософского учения очевидна. В ней нет истинного полюса добра. В своих высказываниях автор намеренно не упоминает о взаимопонимании, добре и чести. Общечеловеческие ценности представлены автором как ужас несвободы от эмоций, неожиданных поступков под воздействием любви. А вот деньги – это, якобы, единственная альтернатива. Но это ложный полюс добра. Король оказывается голым, правда, не снаружи, а внутри.

«Свобода независимой личности»

Автор концепции «разумного» эгоизма много рассуждает о свободе. О том, что индивидуализм расширяет границы, открывает их. И это деньги дают свободу, подчас безграничную. Но не всем. В мире эгоистов и власти доллара свободны только те, у кого есть средства на такую роскошь. А все остальные в лучшем случае могут стремиться из низов к положению привилегированного богача. В худшем – претерпевают насилие со стороны состоятельных и эгоистичных людей.

В стране восторжествовавшей демократии понятие «свобода» подменили вседозволенностью. Доллар не просто открывает возможности, он сметает любые преграды, в том числе права, интересы и личностные границы других. И мы видим, что в обществе «равных» возможностей «Право стало волей правящего класса, возведённой в закон», - о чём писал ещё В. Ленин. Формально в обществе победившего индивидуализма все равны, защищены законом. А по факту – есть всемогущие эгоисты с деньгами и бесправные люди. Теперь насилие осуществляется не столько физически, сколько экономически.

Совсем другая структура характера возникает у тех, кто осуществляет власть внутри современного общества. Они свободны, но это - аморальная свобода, - утверждает Ричард Сеннетт в книге "Коррозия характера"

К чему ведёт бесправие истории известно. На бытовом уровне борьба за справедливость превращается в грабежи и разбой современных Робин Гудов. Насильственное перераспределение богатства внутри государства выливается революциями, а на уровне разных стран – войной.

«Никто никому ничего не должен! Истинное значение имеют лишь индивидуальные права»

Отдельно мои размышления на тему Как жить в мире, где никто никому ничего не должен?

По мнению Айн Рэнд только одно общественное устройство поддерживает права личности ̶ капитализм. Все остальные ущербны в силу того, что слишком много внимания уделяют коллективным правам. Как будто намеренно принижая европейское социальное устройство, Айн называет его племенным. Что и говорить, каменный век….

Идея отрицания прав групп людей и сообществ абсурдна сама по себе. Куда же мы впишем семью? Это тоже коллектив. Получается, что семья не нужна в обществе под властью доллара. К чему эти племенные пережитки! Не говоря уже о единой культуре, землячестве, профессиональных группах, людей, переживших определенные исторические события вместе. Получается, что не существует общности врачей, единства русского или другого народа, фронтовиков, победивших в Великую Отечественную. В какую часть концепции эгоизма вписываются коллективизм, синергия, взаимовыручка? Их просто нет в этой системе ценностных координат. Там прочно обосновался доллар и особь индивидуальная, но бездушная.

Почему отсутствие чувств, которые делают человека человеком, стало нормой в обществе наживы?

Потому что совесть, стыд, вина, обязательства – чувства социальные. Они направлены на кого-то, необходимы для взаимодействия на основе уважения к личности другого. А эгоисту не перед кем совеститься – он же делал так, чтобы ему самому было хорошо. Такому индивиду не нужно испытывать стыд, вину или раскаяние. Наоборот, его ощущение – гордость за то, как ловко обмануты, унижены или уничтожены другие.

Человеку капитализма чуждо понятие долга. Он никому ничего не должен! Ни Родине, ни семье, ни обществу. Отсутствие чувства долга мы наблюдаем всё чаще. Любимая острота поколения 90-х показательна в этом отношении: «Я не отдаю долг Родине – я у неё ничего не занимал». Аналогично строится отношение к семье. «Мы друг другу ничего не должны. Пожили – разбежались. Никаких обязательств. Дети? – А что дети, не могу же я свою жизнь портить из-за них».

Когда нет «долгов», то нет необходимости обеспечивать полную семью своему ребёнку, удержавшись от эгоистических порывов. Нет потребности помогать пожилым родителям, поддерживать благотворительные проекты, можно выбрасывать на улицу надоевших питомцев. Если уж копать глубже, то теряют ценность такие социально значимые профессии, как врач и учитель, в которых половина работы делается из чувства долга и ответственности перед пациентами или учениками.

Как итог, разобщённость и одиночество

Известнейший принцип, заложенный ещё в эпоху Возрождения, «Разделяй и властвуй» нашёл новую интерпретацию в современном капитализме. Есть люди бедные и богатые, с правами и без них, эгоисты и те, кто стремиться ими стать. А ещё разделение происходит не только на антонимические группы, но и на отдельных людей, ведь каждый сам по себе и сам за себя, человек человеку волк в этом «дивном новом мире».

Капитализм – самый мерзкий строй, так как самые плохие качества человека делают его внешне успешным, - утверждал Михаил Задорнов

Ещё одно свойство индивидуалистов – безудержный оптимизм, который насаждается всюду. Фальшивые улыбки из рекламы зубной пасты стали символом капиталистического мира. Нужно мыслить позитивно! Тогда ты станешь богатым, успешным, знаменитым. Но за фасадом голливудских улыбок обычно прячется пустота.

(Про фашизм позитива и вред позитивного мышления есть отдельная книга (термин ввёл социолог Расмус Виллиг) и еще одна глава из книги про насилие, если интересно - напишите, опубликую).

Для начала разделим ощущение одиночества и отсутствие пары. Потому что человек может ощущать себя одиноким даже в браке или семье. Таких историй пруд пруди. В этом случае будет свой перечень причин (если интересно, напишите в комментариях, напишу).

Рассмотрим причины отсутствия именно пары (любимого человека, супруга), их всего 5. Многие перечисляют разнообразные причины, но все их можно уложить в эти пункты.

Для того, чтобы встретить свою «половинку» нужно

1. Быть ГОТОВЫМ к отношениям

Психологическую готовность можно увидеть у спортсмена на старте: это состояние, когда человек настраивается на выполнение действий и испытывает определённую психическую напряженность. В момент готовности активируются все механизмы, которые способствуют эффективной деятельности, включая психофизиологические и эмоциональные аспекты личности, а также высшие нервные функции. Это состояние предвосхищает ожидаемое событие.

В психологической готовности задействованы мотивационные, познавательные, эмоциональные и волевые компоненты. Она может быть общей, которая включает знания, навыки, и прежние установки, или ситуативной, связанной с выполнением текущих задач. Психологическая готовность включает способность к управлению своими действиями, понимание своих обязанностей и их значимости, а также умение удерживать фокус внимания на цели и не переключаться на отвлекающие факторы.

Неподготовленность может вызвать растерянность, панику и негативные эмоции, что затруднит адекватное реагирование.

Применимо в данном вопросе:

• Готовность предвосхищает ожидаемое событие. У человека должна быть вера в то, что он точно может найти себе пару; что на самый кривой горшочек найдется своя кривенькая крышечка; что есть в этом обществе/мире «нормальные», «пригодные для брака» мужчины и женщины.

• Готовность включает в себя мотивационные компоненты. Если нет примеров счастливых отношений и пока голова забита:

  • негативным отношением к семье и браку: «Зачем мне брак или семья, если там море говна?»;

  • негативным отношением к людям другого пола: «Все козлы/дуры...»; «Что он(а) может мне дать, кроме писечки?»;

  • страхами: «Боюсь, что оберут до нитки…» и тревогами: «Вдруг разлюбит, изменит, предаст...» и т.п,

мотивации создавать отношения НЕТ и не будет.

• Готовность включает познание как желание узнать другого как отдельный мир, принять его со всеми особенностями, не стремясь переделать партнёра под свои представления. Вместо этого, люди ищут партнёра для чего угодно, только не для отношений.

• Готовность включает в себя эмоциональные и волевые компоненты: открытость для отношений и активность.

2. Быть ОТКРЫТЫМ для отношений

Социальная открытость – это способность и готовность включить другого человека в своё социальное окружение. Люди, обладающие этим качеством, легко заводят знакомства, обмениваются контактами и вступают в беседу. Внутренняя, или психологическая, открытость означает отсутствие барьеров для контакта. Те, кто внутренне открыт, свободно делятся своими мыслями и чувствами, выражая отношение к окружающим и к происходящим событиям.

Социально открытые люди характеризуются коммуникабельностью и искренностью.

Люди с высоким уровнем открытости, как правило, не имеют предубеждений и готовы принять новые идеи и непривычный опыт. Они подходят к незнакомым вещам с любопытством.

Люди очень часто закрыты для отношений по разным причинам. Это может быть

1. низкая самооценка,

2. травмирующий опыт предыдущих отношений,

3. психологическая незавершенность отношений,

4. нарушение структуры семьи (когда женщины ищут не мужа, а папу или ребёнка, а мужчины — мать),

5. разнообразные иллюзии, мифы по поводу себя и семейных отношений,

6. повторение семейного сценария,

7. вторичные выгоды (нет отношений — нет проблем).

3. Быть АКТИВНЫМ

Активность личности — деятельность, с активацией целенаправленности, мотивации, осознанности, владения способами и приёмами взаимодействий, эмоциональности, инициативности и ситуативности.

Если вы живёте в треугольнике: дом-работа-магазин, а на лбу горит красными буквами надпись: «не влезай, убьёт», то вероятность встречи с потенциальным партнёром стремится к нулю. Одна из проблем несчастных людей — бедность/скудость участия в событиях. Для того, чтобы иметь доступ к большому количеству лиц другого пола, необходимо активное посещение разнообразных мероприятий.

Важно отличать активность от навязчивости и сталкинга.

4. Уметь строить ЗДОРОВЫЕ отношения

К сожалению большинство людей используют неэффективное или инфантильное поведение, выстраивая созависимые или невротические отношения, попадая в цикл насилия или крутясь в треугольнике Карпмана. Это приводит к тому, что даже если один партнёр был готов к серьезным отношениям, то другой — превратит совместную жизнь в ад. Как следствие, развод, травмирующий опыт и застревание в незавершенных отношениях. Для эффективного поиска партнера для брака женщинам необходимо восстанавливать навыки флирта, а мужчинам — устранять страх быть отвергнутым.

5. Понимать, что такое ЛЮБОВЬ

Многие люди путают любовные голод, сексуальное влечение, влюбленность, эмоциональные качели или созависимость с любовью.

12 признаков любви по Эриху Фромму

Яркая, открытая, улыбчивая, активная, игривая. С ней легко. Отношения похожи на праздник, на вечно-бесконечный праздник. Она всегда в хорошем настроении, всегда с улыбкой, всегда заливисто смеётся мужским тупым шуткам, неприкрыто льстит. Она кажется легко доступной, но каждый раз мужику чего-то чуть-чуть не хватает, чтобы получить этот приз. Это его ещё сильнее заводит, он надеется, что ещё чуть-чуть и…. Дама так ловко играет, подпуская его совсем близко, но когда кажется, что вот сейчас уже всё случится, нужно сделать один шаг, и ещё один… что ещё один? Какое-то время мужчина бежит за этой морковкой. Кому-то не везёт и он отваливается. Наиболее ресурсный мужчина попадает в оборот к допаминщице. Наконец он получает вожделенный приз: в люле она покажет ему «то, что он никогда не видел». А после того, как он стал мужем, оказывается:

• Жена теперь зажигает в кругу других мужчин и улыбается всем кроме него. Ревность мешает ему спать, есть и работать. Зачастую у ревности есть веские основания: реальная измена жены. Зажигалочки относятся к сексу по мужскому типу: «по@ся, подмылся и забыл», а к мужчине как к ресурсу.

• Зажигалочка зачастую плохая хозяйка. Зачем утруждать себя рутиной?

• Она может оказаться плохой матерью и дети будут подброшены бабушкам. С детьми трудно быть лёгкой.

Если же ресурс мужчины истощается по разным причинам, то Зажигалочка легко перескакивает на того, кто обладает большими ресурсами и открывает больше возможностей… для следующего прыжка. Можно далеко не ходить, Татьяна Навка - прекрасный пример.

2. Побитые атрибутами успеха

Есть категория мужчин, которые живут в режиме вечного соревнования. Для демонстрации своего реального или демонстрируемого успеха они готовы на всё: купить авто в кредит, но такое, чтобы всем нос утереть. Жить в таком особняке, чтобы все от зависти лопнули.

Этим не нужна хорошая жена. Им нужен Атрибут успеха, например, победительница конкурса красоты. Победительниц значительно меньше, чем желающих. Поэтому окружающим приходится довольствоваться более скромными экземплярами. В любом случае, такой мужчина будет вести охоту на ту девушку, которая ему не по зубам, она выше его по статусу. Он будет биться, добьётся и… окажется добитым. Добыть Красотку – только начало. Всю эту красоту с губками-ресничками-ноготками-титечками в прикиде от Диор и Гуччи надо как-то содержать. Тут оказывается, что мужчина поиздержался по дороге в ЗАГС, но ради любимой надо ставить новый рекорд. Планка, как в прыжках в высоту, каждый раз повышается, и однажды мужчина осознаёт, что новую высоту ему уже не взять.

Иногда это заканчивается разводом, но чаще инфарктом.

3. Купившиеся на демо-версию

Дама очень заинтересованная в отношениях может напрячься и продемонстрировать мужчине то, что ей отродясь не свойственно. При нечастых встречах она достаточно ловко прячет свои недостатки, активно демонстрирует и подчёркивает достоинства. Опьяненный мыслью, что наконец-то встретил девушку своей мечты, мужчина пропускает всевозможные признаки, разрушающие доверие.

Для примера кусочек диалога между супругами. Мужчина упрекает жену в том, что она плохая хозяйка (Зажигалочку, выигравшую корпоративный конкурс красоты).

– Зачем же ты на мне женился, я всегда такая была, – говорит жена критикующему её мужу.

– Когда я в гости к тебе приходил, то у тебя было очень чисто и пирожки были вкусные.

– Я же не одна жила, а с подругой. Она убирала и готовила…

Так мужчина ищет подтверждение тому, что он хочет видеть в жене и пропускает то, что сигнализирует об обратном.

4. Опьяненные психотравмой

В далёком 1925 году Блюма Зейгарник открыла закон человеческой психики: все незавершённые ситуации, недорешенные задачи остаются в активной обработке. Избавиться от них можно только их завершив, решив. Фрейд подтверждает её исследование, говоря: все подавленные эмоции будут искать ситуации, чтобы выйти наружу и допережить боль. На этом законе построена вся гештальт-терапия. На нём же зиждется эффект влюблённости «Любовь зла, полюбишь и козла».

У мужчины, пережившего в детстве психотравму отверженности матерью (отцом), в воображении есть идеальный родитель, который будет его безусловно любить, хвалить и принимать таким какой он есть. В этих ожиданиях он ищет единственную и неповторимую, и, найдя слегка похожий объект, назначает Незнакомку своим идеалом. Говорят, красота в глазах влюблённого. С учётом влюблённости, которая приписывает возлюбленной достоинства и игнорирует её недостатки, девушке можно быть любой. Мужчина всё равно решит, что у неё точно есть те качества, которые он хочет в ней видеть.

Очевидно, что встреча с реальностью ощущается им как катастрофа обрушения всех его надежд.

5. Красные Шапочки (мужского пола), съеденные Волчицами

Мышление человека проекционно. Мы видим в других только то, что свойственно и известно нам. Именно этот феномен и приводит хорошего, наивного, искреннего парня в ловушку к Волчице. Совестливый человек предполагает, что совесть есть у всех, особенно у любимой девушки. Ему невдомёк, что есть люди, лишённые совести. Искреннему мужчине во всех окружающих видится открытость, искренность и честность. Он не подозревает, что у искренности есть определённые критерии. Он доверяет, не задумываясь о последствиях.

Близкие отношения могут быть основаны только на доверии. Но есть разница между доверием и доверчивостью (слепым доверием). Самое удивительное, что в ловушку к Волчице чаще всего попадаются недоверчивые люди. Именно они, не доверяя никому, встретив даму чем-то похожую на маму или проявившую внимание и заботу, которые он никогда не получал от других, бросаются в любовь как в омут с головой….

И оказываются у разбитого корыта. Обманутые, обобранные, эмоционально истощённые.

Самое печальное то, что на фундаменте такого опыта принимаются

Три заведомо ошибочных решения про отношения

1. Не проводят работу над ошибками. Оказавшись в несчастливом браке, токсичных отношениях, человек делает вывод, что ошибся в выборе партнёре. Надо просто поменять шило на мыло и будет всё отлично. С завидной настойчивостью продолжает наступать на грабли….

2. Делают кривые выводы, связывая несвязанные вещи. Человек, пережив тяжёлый развод, потеряв часть имущества и оставшись с нагрузкой в виде алиментов или детей, делает вывод, что хорошее дело браком не назовут, и переходит к тактике одиночества, отношений без обязательств или к сожительству.

3. Не меняют модель поведения. Большинство людей имеют один, максимум два поведенческих шаблона, и используют их во всех сферах жизни. Не понимая, что поведение, которое было эффективно с мамой, папой или братом, может оказаться абсолютно непригодным для отношений с девушкой, любовным, брачным партнёром. Но человек с завидным упорством продолжает делать одно и то же из отношений в отношения. Это может быть построено на убеждении, что «за любовь надо бороться», «женщину нужно добиваться/покорять». Мужчина выбирает женщину, которой он не нравится, но пытается добиться её любви любыми средствами. Кавалер не понимает, что недоступная дама не из категории «порядочных», просто она его не любит.