Когда тебе не хочется вставать по утрам и быть там, где нужно. Там, куда ты ехал и был согласен дневать и ночевать.
Когда не хочется больше подбирать одежду и гладить вещи, а помыть голову с утра как пытка. Хотя по специфике работы ты должен выглядеть всегда хорошо. Когда отвечать на звонки и сообщения в тягость, хотя до этого ты говорил: «Я всегда на связи». Когда хочется только спать и читать книги или бесконечные рассказы, лишь бы не думать о предмете выгорания. Когда не можешь заставить себя выполнить даже самые элементарные обязанности, которые ты когда-то сам для себя ввел, в порыве понимания нужности и важности.
Выгорание происходит от безразличия окружающих, от неоправданных ожиданий, от беспомощности, от того, что все твои идеи отвергают даже не разбираясь. От того, что ты вкладываешь с каждым днём все больше и больше, бьешься, пытаешься договорится. Объясняя важность и нужность безразличным людям. Ищешь причину в себе. Не смог, не объяснил, не доказал, не справился, незамотивировал, не создал того, что так тщетно пытался. Даже не допуская мысли, что просто этим людям плевать на тебя и твои идеи. Тогда ты пытаешься найти другой подход. И все заново толкуешь, объясняешь, доносишь, мотивируешь, ищешь поддержки извне, проходишь бесконечные обучения, слушая коучей которые твердят одно и тоже разными словами, чтобы хватило сил дойти до конца, доказать себе что ты все можешь, только нужно попытаться еще и еще, еще и еще, еще, еще, еще, ещ, е…
Все. В какой-то момент ты расплескал всю свою энергию. Больше неоткуда ее черпать. Остался пепел от твоих идеи, введений, стараний и где-то вдалеке догорают надежды на то, что ты что-то исправишь.
Кончилось. Больше не хочется.
Первый раз за много лет, я отказалась от предлагаемый новой должности, но в той же сфере что и сейчас. С очень хорошей оплатой, в пользу удобного графика, месторасположения и совершенно другой сферы деятельности.
Я шла оттуда, где достигла своего выгорания, понимая что больше нет сил, там где оставалось работать меньше недели и терзалась сомнениями «могу ли я так поступить? Выбрать удобство, а не финансы», «верно ли мое решение?», «И как скоро я пожалею об упущенной возможности? Ведь я не пошла на первый день стажировки», «Что делать? Звонить, извиняться, переносить? Или завтра пойти на общее собрание на ту работу, что будет удобна для меня?»
Я шла до метро, верней не шла, бежала как обычно, чтоб в свой единственный половинчатый выходной за последние 2 месяца успеть навести порядки дома, постирать вещи, приготовить поесть. Разобрать шкаф с одеждой который я откладываю уже очень длительное время. Бежала, мысли метались и я вместе сними, быстрей, быстрей, не поскользнуться, но успеть везде. И все думала и думала, о том, что если сейчас не перезвоню, то завтра точно пойду на эту удобную работу потому что упущу шанс снова пойти туда, где будут решать финансы. Вдруг, я замедлилась, чувствуя как в груди появилось ощущение тепла. Все больше думая о том, что вот, вот упущу шанс, стало даже радостно, хотя я немного как будто стеснялась своих мыслей. Я шла и думала о том, как смогу выбраться на прогулку днём или поболтаться в торговом центре. Как я смогу на 2 дня убрать телефон и не отвечать на звонки от коллег, начальства, поставщиков, партнеров и могу судорожно не проверять отчеты и сводить чеки, разбираться в путанице с записями и искать того, кто эту путаницу создал. Не проверять соц.сети на наличие контента и правильности ответа на входящие запросы. Мне больше не нужно будет придумывать план как из ничего сделать конфетки и подать их под привлекательным соусом продаж. Мне не нужно будет больше панически искать выход и оправдание для сотрудника, который просто не вышел на работу и не отвечает на звонки, а перед тобой сидит его клиент. Я продолжала идти, заменив бег на прогулочный шаг, лицо замерзало и в кармане постоянно вибрировал телефон от входящих сообщений. Мне беспрерывно писали все задавая вопросы по работе. И впервые, я не кинулась отвечать или не стала делать вид, что занята не появляясь хотя бы час в сети. Я просто написала сообщение одному: «у меня выходной», даже не прослушав собеседника. Скопировала и вставила во все остальные чаты. Убрала телефон и поняла: «Я выбираю себя».