Психолог

Мне кажется только ленивый не написал, о том, что есть какие-то ред флаги. Да, да, именно ред флаги! У меня кстати тоже есть этот пост. Только хочу сказать, что это полная чушь.

Я сейчас серьезно. Я в здравом уме и твёрдой памяти, говорю, что это полная чушь.
Все потому что, читать конечно же про это читают, но в комментариях например всегда идёт «по порядку номеров рассчитайся». И там все пишут, кто уже побывал в таких отношениях, неужели они не умеют читать и не знают, что есть эти флажки.
Почему же так? А потому что прочитать информацию и выйти из замкнутого круга это две разные истории. Поэтому мы загибаем пальчики, насчитывая сколько уже этих флажков, а сделать больше ничего не можем. Выйти не можем из этих отношений. Потому что нас туда, как магнитом тянет. Нам плохо больно, но мы там. Тут вооружён - значит предупреждён не работает. Это наша система построения отношений, так мы научились в детстве. Терпеть, когда нас унижают, заслуживать любви, чего бы нам этого не стоило, лишь бы нас не бросили и не покинули. Мы готовы отдать все деньги, отказаться от ребёнка, переехать черт знает куда, терпеть побои и скандалы, бросить всех друзей, свои все увлечения и интересы, лишь бы меня любили… Посты психологов и рассказы не работают, потому что, как в одном фильме про насилие :
- Почему ты не ушла?
- Я не могла.
- Ну как не могла, встала и вон в дверь ушла.
- Это у вас дверь, а у меня ее нет. Я в комнате без дверей.


Что тогда делать?
Обращаться за помощью к специалистам, они помогут в побеге, но не сделают это за нас. Так как только мы можем решить, сделать и взять ответственность за принятые решения.

Не-новость дня: перестанешь жрать — здохнешь.

А в публичном пространстве все равно постоянно мелькают то веганство, то сыроедение, то питание праной или духом святым. Все бы ничего, только вот апологеты очень любят насаждать свои пищевые привычки всем вокруг, и спасения от них никакого. Казалось бы, сам выбрал подохнуть — других-то чего с собой тащить? А секрет в том, что в их голове все абсолютно наоборот, и это они вас так спасти пытаются.

Дисклеймер, кстати: идейные веганы сюда не относятся никаким образом! Этичное питание – это совсем другая история.

Кстати, фан факт: когда речь заходит о радикальном стиле питания, в контексте часто всплывают слова «паразиты», «чистка», «шлаки» и все похожее. Логика следующая: паразиты и слизь меня уничтожают, и если я хочу жить долго и счастливо, я должен отказаться от условного сникерса. Еда делится на «хорошую» и «плохую».

С учетом того, что идея угрозы жизни и здоровью возводится в статус сверхценной, список «плохой» еды постоянно пополняется, и постепенно рацион сужается до радиуса куриной гузки (ее, кстати, тоже нельзя). За счет “полезного” меню такие просветленные люди берегут свое здоровье и очень расстраиваются, что собеседник не бережет свое. Но это же только потому, что он не знает правды, и вот сейчас он как все поймет, надо только рассказать ему чуть подробнее.

Есть носители и другого “исключительного знания”: тайное правительство, от нас скрывают, русы против ящеров – так вот, как правило эти ребята и те, кто неустанно чистит организм, часто это одни и те же люди. Они собирают в копилочку сверхценных идей самые разные теории заговора и секреты лечения рака подсолнечным маслом (осуждаю!). Содержимое копилки выстраивается в некий странный параллельный мир, в котором человек получает иллюзию знания и контроля.

Виной всему страх смерти. Это не инстинкт самосохранения в вакууме и не тревога, а страх четко направленный и свойственный конкретному типу людей. Единственный нюанс: это страх бессознательный. В психоаналитическом подходе его называют страхом аннигиляции (доставайте ваши пушки). Как правило, таким людям свойственна хаотичность мышления и восприятия, из-за чего они имеют целый ворох проблем.

Такая штука возникает из-за нарушения базовой безопасности в возрасте до 1,5 лет: совсем маленький человек, который еще не понял толком, кто он и куда попал, боится, что не выживет. Причины таких нарушений — слишком объемная тема, чтобы ее затрагивать, скажу только, что этот страх исчезновения, ощущение всеобъемлющей угрозы такой человек проносит через всю свою жизнь. Когда над тобой висит постоянная угроза существованию, сил на тестирование и упорядочивание реальности не остается. Отсюда и хаос в голове.

Защита от экзистенциального ужаса, в котором человек перманентно пребывает, заключается в его попытке создать собственный безопасный мир, где все понятно и контролируемо, этакую измеряемую стерильную среду. Будешь делать вот это — сохранишь себя. Ешь только фрукты — будешь жить долго и счастливо. Практикуй сухое голодание — и тебя не разрушат шлаки и паразиты.

А теперь прикладная часть. Легко наблюдать таких людей средствами интернета: открыл, поразился, закрыл – а если это ваш близкий человек? И если это началось недавно? Поехавшего кукухой на фоне реактивной депрессии друга или члена семьи не "закрыть" как видос на ютубе.

Пункт номер ноль: не пытаться доказать человеку, что он не прав. Его странные идеи — это способ защититься от страха и хаоса, которые над ним повисли. Сомневаясь в истинности его идей, символически вы говорите: «Нет у тебя контроля, твое знание ложно и не спасет тебя» — и страх усиливается. Закончатся ваши споры в лучшем случае глобальной ссорой, в худшем — разрывом отношений.

Как общаться: а просто переводить тему в мирное русло. Если не выдерживаете разговоров о шлаках и сухом голодании, перенаправляйте беседу на более нейтральный предмет. Будьте готовы к тому, что любой разговор так или иначе вернётся к сверхценной идее, и потому придётся заготовить несколько нейтральных тем. Рассчитывайте свои силы и дозируйте общение, чтобы не провоцировать конфликты.

Очень важно: приглядывайте за таким близким. Если заметите, что его образ жизни вредит его здоровью, примите меры. При условии, что предыдущие два пункта соблюдены, вы завоюете статус «своего», и в критической ситуации человек к вам прислушается. Такие люди постоянно сталкиваются с негативом и попытками переубедить их, и потому они очень благодарны тем, кто не пытается разнести в щепки их защиты. Кто знает, может, именно тебе удастся убедить человека посетить психиатра, после чего все станет как раньше.

Автор: Татьяна Звездина

Бонус:

Аналитики связывают это с желанием граждан начать «новую осознанную жизнь»

Источник https://tass.ru/moskva/9479387

- ЗП, фриланс и бизнес: каждому своё

- Одно дело на всю жизнь больше не работает

- Гуру врут: монетизировать хобби удаётся редко

Может быть, вам когда-то нравилось, а потом запал иссяк. Возможно, вас изначально направили не туда старшие авторитеты. А вероятней всего, вы выбрали деньги. И правильно сделали, поскольку работа всё же про деньги в первую очередь.

Но человеку подавай ещё и радость процесса, а также смысл, зачастую даже высший. Поэтому на компромиссы идти приходится всегда, но нельзя переступать предел своего дискомфорта. Потому что долгосрочно это приведёт прямо в ад.

Мои частные клиенты - люди успешные, иначе бы у них не было денег на сессии. Но мало кто из них зарабатывает их любимым делом. И почти никто - занимаясь только самыми интересными и приятными аспектами этого любимого дела.

И вот состоялся человек, наработал опыт и связи, занимает высокие должности с высокой ЗП, но задолбался. А ещё есть у человека мечта - заниматься совсем-совсем другими делами, причём вне организаций, чисто самостоятельно. Но страшно и некогда…

А другой человек задолбался быть свободным, он хочет стабильности, ЗП, пенсии. Но его никто не берёт, потому что, несмотря на опыт и навыки, опасность его свободолюбия и личного мнения слишком велика для мутной корпоративной водички…

Третий же человек всегда делал бизнес, что давало деньги, статус и ощущение свободы, а то и власти, но по факту он пахал 24/7, занимаясь вообще всем. Устал. Хочет делать что-то простое и любимое. Например, просто писать код, а не руководить ИТ-стартапом.

Так вот, на данный момент мы имеем следующие тренды:

1. У соседа трава зеленее, и хорошо там, где нас нет, но на самом деле всё предельно прозрачно. ЗП не даёт никаких гарантий, фирма может лопнуть, госпредприятие тоже, да и само государство туда же. А вот юзать вас будут по максимуму. Плюс подковёрные интриги. ЗП подходит тем, кому нравилось учиться в школе и универе.

2. Если вы действительно хороший специалист, и хотите сэкономить время при тех же доходах, переходите на фриланс. Фирмы сейчас начинают осознавать выгоду краткосрочного сотрудничества по проектам. Если споётесь, то всё будет повторяться снова и снова. Подходит дисциплинированным людям, которым всегда есть чем заняться помимо работы, и это не хозяйство и не родственники.

3. Бизнес - это всегда жесть. На вас сразу висит мишень для окружающих хищников всех видов, а также конкурентов. Если вам 40, а вы ещё нет, то вряд ли вообще. Бизнес подходит очень энергичным и властным людям, которые ну просто не могут ничего не предпринять, когда видят возможность. Игра, риск, шампанское!

4. Умные люди перестали размножаться. В странах первого и второго мира происходит старение и убыль населения. А поколения зумеров и альфа не очень-то работоспособны за редким исключением. Это значит, что нанимателям сложно крутить носом, надо просто брать толковых людей, которые умеют работать. Скорей всего, это вы.

5. Всё постоянно меняется внутри и снаружи. Это значит, что в течение жизни мы будем заниматься, как минимум, тремя совершенно разными видами деятельности. И да, придётся постоянно доучиваться, переучиваться и учиться с самого начала.

6. Монетизировать хобби получается лишь иногда. Всё-таки люди платят только за 3 вещи: решение своих проблем, развлечения и повышения статуса. Как, где и когда - координаты непостоянные. Так что ищите сначала спрос, а затем подгоняйте под него своё предложение.

Делайте выводы, смотрите вперёд - там перспективища!

Автор - психолог Андрей Ягодзинский

С добрым утром, новый день! И последний день в 2024 ☺️
Мне нравится активно проводить, утро, я как бы закрываю, 70% желаний вести активный образ жизни...
Медитация, зарядка, горячая вода, кофе, книга, новости мира... На это я трачу примерно 1-1,5 часа времени, но все это полезно для меня. Занять утро и быть свободным весь оставшийся день, что может быть лучше и приятнее?! 😅
31.12 после обеда не торопясь пересмотрел две части фильма "Форсаж" 😁потом убрался в доме, вынес мусор, и подготовил одежду для похода в бар...
Новый год встретил в кругу семьи, в кругу родной крови, а ближе к часу после созвонов со всей родней и друзьями, мы отправились в бар, где было очень очень весело, очень людно и тепло! 🔥
Вернувшись домой к пяти утра, я уже поблагодарил новый день, новый год и новые события, что бы там не было!
Быстро уснул и в общем то все.... В этот новый год не было приготовлений, суеты, тревоги, тетя моя пошла в бар в спортивном костюме, я хотел одеть джинсы, пиджак, по на улице было холодно и я тоже пошел в домашних теплых штанах и одел обычный свитер...
Ещё пока был в баре, параллельно вел переписку с друзьями и родственниками, которые не спали, но и в баре не были, кто то смотрел кино, кто то играл в общем новый год получился волшебный!

Спонтанность и гибкость это про счастье, а собранность и вездесущий контроль это про страхи и желание себя обезопасить...👀
01.01.25
Стоит ли что говорить 😂
Проснулся в 13... С головной болью и диким приступом голода... Но я ничего не готовил, потребовались усилия, что бы добыть еду, роллтон и тушёнку, представляю удивление людей в магазине, ведь обычно холодильник на 01.01 наполовину полон🙈😔
Заставил себя размяться, отжаться, поел и лег спать... Проснулся в 17... По благодарил этот день ещё раз, выпил обезболивающие, и посмотрел мультик "как приручить дракона" Время сейчас 00:02 но мне очень захотелось кофе, он растворимый так что не буду себе отказывать😀
Хотел ещё раз сходить в бар, но мне просто лень) а т к тому все таки вечером я медитировал, сосредоточился не на дыхании, а на белом шуме в голове.