https://www.youtube.com/watch?v=7n0315p4sbA
🏃 RUN IT! 🏃
Беговая тренировка по пляжу. Бег по песку и гальке очень полезен, увеличивается нагрузка на мышцы, снижается вероятность травм. Выдался прекрасный денёк с такой шикарной погодой: солнце, тучи и где-то на горизонте маячит дождь. Сам пляж тоже оказался особенным - по пути можно увидеть много апельсинов. Если собрать их все, то получится целый грузовик! Скорее всего реки несут эти плоды из садов и огородов в море, а там волны разносят их по всему пляжу. Интересная картина! Получился очень живописный забег!
👟 Дистанция: 6,1 km
⌛ Продолжительность: 30 min
⌚ Темп: 5:10
🗺 По пляжу
🌄 Зрелищность: ★★★★★
☝ Сложность: ★★☆☆☆
Ежедневные побегушки / День #99 / 2135,3km
🏁 Strava workout: https://www.strava.com/activities/663...
🏁 GPX: https://drive.google.com/file/d/1Hn4Z...
🏁 Date: February 4, 2022
