Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты

Идеал + Страх

С этим тегом используют

Совершенство Личность Саморазвитие Внутренний диалог Психология Реальность Психолог Страшные истории Мистика Ужас Крипота Ужасы Страшно CreepyStory Все
7 постов сначала свежее

Привет всем . Открыл для себя метод "Ключ" Хасая Алиева⁠⁠

Это просто бомба. Мгновенные упражнения. У него сайт есть ютубе. Супер техника космонавтов, спец.служб.

Метод ключ+ Хасай Алиев советует использовать аффирмацию: «Я иду, чтобы помочь, я полезен, значит, я нужен, значит, я хороший, я – Солнце!». Произносите это каждый раз, как только почувствуете неуверенность, влияние комплексов или страх неудачи.

Совершенство Психология Медитация Саморазвитие Эзотерика Тревога Страх Переживания Внутренний диалог Личность Идеал Психотерапия Мозг Текст
5

Идеал стоиков спокойствие и невозмутимость⁠⁠

Конкретика и четкий план, чтобы создать намерение. Без ожиданий и важности. Пофиг, с энтузиазмом.

Отказ от страха. Жить в спокойствии. Страх- это часть мозга не работает. Ложь - это страх. Не врать, значит не бояться. Честность-это удача. Удача неуязвимость в бою.

На страх тратится столько же энергии, что на созидание.

Чтобы видеть правильно видеть мир, надо убрать свои неврозы. (Литвак)

Наличие цели+ действие(мы свободны в перемещении, в движении мы не даем сковать себя сами) убирает страх, потому что мы свободны и мы сами не загоняем себя за рамки.

Движении за рамки сковывающего нас страха страха, это свобода.

Когда мы свободны мы не даем себя заковать в оковы страха. Перейти свой рубикон.

Не реагировать. Давай до свидания ( прощай ,сайонара).

Страхи менять на оптимизм и позитивное мышление.

Где есть страх, там не бывает счастья и любви.

Если двигаться, то проблемы не догоняют. Движущаяся мишень, трудная мишень.

Страх разрушается действием.

Быть осознанным, делать все последовательно. Песочные часы - одно дело за одну единицу времени. Также это относится и к планированию.

Лучшее впереди. Поиск возможностей уже движение. Действуйте быстро. Быть быстрым. Мысль должна иметь масштаб. Возможность любит сосредоточенных. Даже самым сильным нужна команда.

Расти и развиваться. Двигаться и не останавливаться.

Идеал стоиков спокойствие и невозмутимость.

Показать полностью
Эзотерика Психология Совершенство Идеал Йога Осознанность Страх Тревога Внутренний диалог Саморазвитие Личность Медитация Текст
2

БОН- наблюдаем со стороны в безразличии. (игра, тренировка, театр). Притворяйся, пока не получится⁠⁠

БОН - это основа. Основа БОНа, смотреть со стороны, из зрительного зала:

1). Игра - игра - это определенный вид деятельности от которого мы получаем удовольствие и веселье, игра-это своеобразный, свойственный дошкольному возрасту, способ усвоения общественного опыта. Вся наша жизнь-игра.

Кроме того, игра — это своеобразный, свойственный дошкольному возрасту способ усвоения общественного опыта. В игре формируются и развиваются все стороны личности ребенка, происходят значительные изменения в его психике, которые подготавливают переход к новой, более высокой стадии развития. Особое место в деятельности дошкольника занимают игры, которые создаются самими детьми, это творческие или сюжетно-ролевые игры.

2). Тренировка - Тренировка - это осмысленные действия, направленные на развитие каких-либо качеств, совершенствование приобретенных навыков. Метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков, а также социальных установок. Результат такого действия; совершенствование каких-либо навыков, умений; развитие чего-либо, упражнение в чем-либо.

3). Театр - Театр - это искусство, предназначенное преимущественно для зрительного восприятия. Однако со времен Аристотеля зрелищная сторона рассматривалась в качестве дополнения, неизбежно зависимого от текста. Театральное представление является одной из разновидностей коммуникации. Текст (или действие), тело актера, сцена, зритель - необходимая цепь всякой театральной коммуникации. Иногда текст может заменяться нелитературным стилем игры -имеет место такое явление как «импровизация»; также сцена не обязательно оборудуется в здании, специально построенном для театральных представлений: городская площадь и т.д. подходят для театральной деятельности.

Но все делаем наблюдаем со стороны (из зрительного зала), все это понарошку, представляем и понимаем, что это не по-настоящему и себя не ассоциируем в том действие, но понимая пользу от этого. В полном безразличие, бесчувствие (у стоиков апатия-хорошая добродетель, в н.вр апатия искаженно, т.е пох_IZM).

Основные показатели БОНа: Не вовлеченность (отстраненность),

Фокус на цель ,веселье и удовольствие, эмоции, чувства.

Эмоции БОНа- это нейтральные эмоции:

1. Удивление.

2. Любопытство.

Например: Тренировка (игра, театр) осознанности в сейчас. Истина сейчас. Далее: по тексту, нажми ссылку.

Если например идет переживание за других , то начинаем тренировка (игра, театр) осознанности в сейчас, потом переводим все на себя (полная личная ответственность ) и растворяем в сейчас.

Сейчас: ложь или действие=движение (через рефлексию: польза? прогресс?). Страх уничтожается действием. Также , как и ложь. Рискуем в умении не более 4-7% энергией (ресурсом), в навыке (привычке) не более 18 %. Избегать ошибок: не обратимых (фатальных) и повторных. Там, где живет страх, там нет любви (счастья)

БОН - это основа. Тренировка (игра, театр) в осознанности (счастья, истинности ) в сейчас и не вовлеченность в процесс, наблюдаем со стороны (безучастие, бесчувствие, пох_IZM). Первая часть визуализации.

Показать полностью
Эзотерика Психология Медитация Совершенство Бон Осознанность Саморазвитие Реальность Внутренний диалог Йога Идеал Тревога Страх Желание Личность Страсти Свобода Мозг Текст
0
Партнёрский материал

Шарите в мировой мифологии?⁠⁠

Проверьте себя, пройдя испытание мудрости. Самые достойные получат приз — награду в профиль на Пикабу.
MMORPG Игры Приз

Почему нам сложно отказывать?⁠⁠

Почему нам сложно отказывать? Психология, Личность, Саморазвитие, Совет, Тревога, Отказ, Без рейтинга, Внутренний диалог, Страх, Идеал

- Что ощущает человек, когда ему сложно отказать?

Это неприятное чувство или страх, который возникает, когда нам нужно отказать кому-то в просьбе или предложении.

- Почему мы стесняемся отказывать?

Это может быть связано с нашим желанием быть полезными, страхом быть отвергнутыми или проблемой в установлении личных границ.

- Какие могут быть последствия?

Сложности с отказом могут привести к переутомлению, стрессу и даже зависимости от мнения окружающих.

Телеграм-🌎Person Web🌎Психология

Показать полностью
[моё] Психология Личность Саморазвитие Совет Тревога Отказ Без рейтинга Внутренний диалог Страх Идеал
1

Травматическое поведении и его влияние на нашу жизнь⁠⁠

Травматическое поведении и его влияние на нашу жизнь Психотерапия, Психолог, Идеал, Совершенство, Личность, Психология, Жизнь, Страх, Психологическая помощь, Саморазвитие, Психологическая травма, Внутренний диалог, Уверенность, Мозг, Чувства, Желание, Психиатрия, Тревога, Психотерапевт, Telegram (ссылка)

👋Добрый день, уважаемые друзья! Сегодня я хочу поговорить с вами о травматическом поведении и его влиянии на нашу жизнь.

📝Травматическое поведение - это набор психологических реакций, которые возникают в ответ на травматические события или стрессовые ситуации. Это может быть как единичное событие, так и накопленный стресс, который с течением времени приводит к развитию травматического поведения.

📝Травматическое поведение может проявляться различными способами: от избегания травматических воспоминаний до повышенной раздражительности и агрессивности. Это может привести к проблемам во взаимоотношениях с окружающими, а также к психическим и физическим заболеваниям.

📝Одним из ключевых моментов в работе с травматическим поведением является осознание и принятие того, что произошло. Часто люди пытаются подавить свои травматические воспоминания, надеясь, что они сами собой исчезнут. Однако, это только усиливает проблему и приводит к еще большему страданию.

📝Важно помнить, что каждый человек уникален и у него свой путь в преодолении травмы. Поддержка со стороны близких, профессиональная помощь психолога или психотерапевта, а также самосознание и саморазвитие играют важную роль в этом процессе.

📝Не бойтесь обращаться за помощью, если вы столкнулись с травматическим поведением. Это не признак слабости, а, наоборот, смелости и заботы о себе. Помните, что вы заслуживаете быть счастливыми и здоровыми, и никакие травмы не должны мешать вам жить полноценной жизнью.

Показать полностью 1
Психотерапия Психолог Идеал Совершенство Личность Психология Жизнь Страх Психологическая помощь Саморазвитие Психологическая травма Внутренний диалог Уверенность Мозг Чувства Желание Психиатрия Тревога Психотерапевт Telegram (ссылка)
1

Страх: "Зачем тебе это? У тебя всё равно не получится"⁠⁠

Думать, мыслить и переживать – это разное. "Я много про это думаю" - говорит переживающий. Нет, ты не думаешь ты прокручиваешь одно и тоже без конца. А думать – это процесс (имеющий вход и выход (а ты выхода не видишь)), логический процесс, цепочка.

Чтобы мысли перестали беспокоить, бесконечно крутиться в голове их надо воплотить, реализовать; сделать. (Или уметь отказаться от них?)

Задуманное, возможно, должно быть реализовано, чтобы мозг не утратил свою функциональность и эффективность. Если что-то задумать и не делать и жить долго с таким моделем поведения, мозг и вовсе может отказаться от придумывания разных способов улучшения жизни. Поэтому, чтобы мозг, мыслительный процесс держать в тонусе модель поведения должна быть такой: задумал – сделал.

Почему бывает так, что задумал, но не сделал? Страхи и сомнения. Они останавливают от осуществления задуманного. Задуманное так и остаётся не реализованным. Ко всему этому,  мозг постепенно перестает эффективно работать; замедляется и ухудшается мыслительный процесс. Вместе со всем этим снижается качество жизни.

Страх: "Зачем тебе это? У тебя всё равно не получится" Мозг, Совершенство, Идеал, Жизнь, Саморазвитие, Внутренний диалог, Рассуждения, Страх, Наблюдение, Странности, Ошибка, Реальность, Мудрость, Критическое мышление, Личность, Свобода, Человек, Желание
Показать полностью 1
Мозг Совершенство Идеал Жизнь Саморазвитие Внутренний диалог Рассуждения Страх Наблюдение Странности Ошибка Реальность Мудрость Критическое мышление Личность Свобода Человек Желание
2

Проблема с набором качественной массы⁠⁠

Доброго времени суток!)

Я молодая девушка, долгое время живущая на дефиците калорий. За это время я, естественно, похудела, уменьшилась в объеме.

До похудения у меня были качественные мышцы ног и ягодиц, сейчас же они поуменьшились, и я решила вернуть "былые формы"😏

Вот только для роста мышц необходим профицит калорий и большое количество белка, а мне страшно. Знаю, это звучит ненормально, но я уже боюсь есть больше 1200 ккал(1400 по праздникам). Если я резко начну питаться на набор массы, то есть вероятность того, что вместе с упругими и круглыми ягодицами увеличатся талия, руки и тд,ведь для этого созданы все условия?

Я совсем не профессионал, и меня невероятно пугает перспектива потерять того, чего я уже добилась.

Если нужны замеры, то : талия - 65, ягодицы - 100, рост 178

Похудение Набор массы Страх Идеал Попа Текст
68
Посты не найдены