Вертикальное видео + Диета

Кетодиета. Такой способ питания исключает из рациона большую часть углеводов (включая фрукты и овощи). Акцент делается на высоком содержании жиров и умеренном белков.

Кетодиету любят Ким Кардашьян и Гвинет Пэлтроу, а также специалисты Кремниевой долины. Последние считают её главной составляющей биохакинга.

Можно ли прожить на кетодиете?  Мы спросили у гастроэнтеролога и гепатолога Сергея Вялова.

Все подробности в Телеграм-канале: Dietelle

А на Яндекс Маркете есть беговые дорожки для котиков, ведь они пригодятся после праздников.

И на Али тоже.

Беговой круг в Крылатcком 400 метров. Один из моих любимых беговых клубов "Пыльные гантели" замкнул круг! Клуб проводит бесплатные интервальные и длинные по выходным. По треку гоняют велосипедисты - тоже кстати офигенный экпириенс под 70 км/ч!

При моей сидячей работе на удаленке - без спорта не выжить. Загодал Дедушке Морозу жить ближе к треку :-) С наступившым всех!