Изготовление украшений своими руками — это не только увлекательный процесс, но и творческая самоподдержка при беспокойстве.
Данное упражнение снижает уровень стресса, оказывает успокаивающее действие и помогает расслабиться.
Для занятия нам потребуется основа для нанизывания бусин - синтетическая нить, проволока, нитка-стрейч или эластичный шнур. Игла, застежка, ножницы. Бусины разных цветов и размеров, здесь нет ограничений, все зависит от вашей фантазии. Можно выбрать оригинальные варианты, например, шерсть, дерево, пуговицы или ракушки.
Выбираем хорошо освещенную рабочую зону, стол на котором будет достаточно места. Выкладываем бусины и инструменты. Измеряем основу изделия и нанизываем бусины по одной. Чем толще нить, тем лучше будут ложиться бусинки. Конечный этап - крепление застежки. Лучше использовать замочек в виде карабина.
Прикосновение к вещам вокруг нас (или к тем, что мы носим) помогает восстановить связь с реальностью и заземлиться в настоящем.
Украшение, которое вы сделаете, можно использовать для того, чтобы успокоиться. Сталкиваясь со стрессовыми ситуациями (контрольная в школе, прием у врача) прикасайтесь к бусинкам.
Изготовление украшений — это еще и отличный способ весело, и с пользой провести время с ребенком. Главное, что для этого можно использовать любые подручные материалы.
