Булимия + Питание

Многим моим клиентам бывает трудно перестать есть, когда они сыты. За время работы я собрала больше 30 причин того, что люди едят после комфортной сытости.

Вот некоторые из них:

💵 У вас на столе то густо, то пусто.

Пришла ЗП, вы закупились всякой едой, пируете и переедаете. Потом еда заканчивается и вы снова отказываете себе в том, что хотите есть до следующего прихода денег.

👶 Вы с детства приучены доедать все, что лежит на тарелке.

Детство прошло, а вы до сих пор ориентируетесь на содержимое тарелки, а не на сигналы своего тела, поэтому переедаете.

📱Вы едите в спешке, перед экранами или отвлекаетесь во время еды.

Это просто не дает вам прочувствовать комфортную сытость, вы упускаете момент ее наступления и в итоге переедаете.

Еще 10 причин еды после комфортной сытости в моем ТГ-канале https://t.me/academy_psy_p/47.

В подкасте с психиатром Дмитрием Заносовым мы обсудили тему фармакологической поддержки людей, которые страдают от компульсивных перееданий и других расстройств пищевого поведения (РПП).

В видео поднимаются вопросы о том, как не набрать вес на антидепрессантах и о том, что лечить сначала, если кроме РПП обнаружена, например, депрессия.

Также из диалога можно узнать что о том, какое РПП является самым распространенным и чтобы Дмитрий делал, если бы лечил своего родственника.

Например, что-то пропадает. У одних важные вещи, у других новогоднее настроение. В этот раз — потерялись помощники Деда Мороза. Но есть хорошая новость: вы можете их найти! Вернее, помочь им найтись…

Все началось больше года назад, а если мыслить масштабно, то с детства
Низкая самооценка, нелюбовь к себе, к отражению в зеркале, вообщем стандартный набор, какбы типичной девушки , наверно
Только все это росло с детства!
Сейчас , я в очень большом замешательстве, питатся нормально я не могу, но и не могу не питатся, с этого и состоит жизнь , здоровья и тд.
Но только стоит еде попасть в мой организм , сразу же должна оттуда , так сказать выйти, только не нормальным способом, как у людей , а вызыванием рвоты…
Всё я описала в предыдущем посте!
Были времена когда истощала себя тренировками, физическими нагрузками, голодовками, Бисак, Фурик, долгие прогулки , чтобы намотать большое количество шагов пройденные етапи…
Мысли покоя не дают, ни работать, ни учится , ни жить, ни думать я не могу, если в моём организме есть хоть небольшое, хоть большое количество еди…
Всё бы ничего, вся ирония в том , что учусь я в Медицинском на 4 курсе(последний)
Но как видите , результат нулевой, консультации психологов , психиатров, фармацевтика, поддержка близких, все насмарку, только совесть мучает , что я мягко говоря тварь неблагодарная, или же просто человек которому трудно бороться и контролировать навязчивые мысли…