Отцовского выгорание. Слабонервным не читать! Я предупредил.

Помните передачу "Последний герой"? Тогда я осознал, что хороший человек, попав в экстремальную ситуацию, может остаться собой, а может оказаться мерзким и подлым.
Потом находил подтверждения в других произведениях, книгах и фильмах: война, кризис, пандемия, зомби апокалипсис, всё, что выводит нас из зоны комфорта, может разбудить в нас таких демонов, что самим страшно становится.

Я считал себя хорошим человеком. Люблю своих детей, занимаюсь с ними, гуляю, играю, учу готовить, советую, успокаиваю, шучу, поощряю и очень редко что-то запрещаю. У меня есть возможность проводить с ними много времени, что я и делаю. После работы спешу домой, обнять их, поболтать, помочь, так как кроме меня, других взрослых дома нет.
Но есть в моём прошлом отвратительный период, который я хочу забыть, но такое из памяти не вытеснить, лишь ужаснуться и постараться подумать о чём-то хорошем.

Мой младший ребенок аутист. Шумный, гиперактивный, деструктивный. Дома его не унять, нужно прыгать, бегать, кричать и портить всё, что не спрятано. Во время еды вытирает руки о свои волосы, а туалета не существует: прямо в центре комнаты.

На улице он вырывался и бежал под машины. Рядом с супермаркетом тащил внутрь, а если добивался своего, то устраивал забеги вдоль рядов, пугая обычных посетителей и персонал.

Старшие дети в шоке, эмоционально вымотаны младшим, супруга в безвыходном положении, это горе, но твоё, родное, любимое и с этим нужно жить.

Потом наступил момент, когда жена стала приходить домой как можно позднее, под любым предлогом. А иногда и оставаться ночевать вне дома.
Особенный ребенок оставался под присмотром меня и старших. И были такие моменты, когда орущий ютуб на смартфоне, крики и разлитые напитки по всей квартире выматывали настолько, что я начинал кричать на него, словно я раненая медведица. Мог схватить ручку или вилку и ткнуть ему в плечо. В час или два ночи, понимая, что вставать в пять утра, измученный его песнями и прыжками, вскакивал, накидывал на него одеяло и бил ногами. Ребёнка, который ни в чём не виноват. Ногами. Потом рыдал до утра от безысходности.

Так получилось, без подробностей, что он живёт в другом городе с мамой в , а я со старшими.
Прошло несколько лет, дома спокойно и слышен детский смех.
Мать, не без сложностей, почти одна несёт на себе бремя, которое кто-то может вынести, а кто-то нет.
Я выгорел. Бог мне судья.

Неплохо так обесценил мужчин и мужское выгорание. Попробую немного исправить ситуацию.

Говоря о выгорании отцов, надо для начала понимать, что не каждый мужчина выгорает, равно как и не каждая женщина. Но выгорают и те и другие. То, что тебе повезло, не значит, что так же повезло остальным. Я далее буду говорить о хороших отцах, прекрасно понимая, что не все такие, но таких тоже не мало (во всяком случае не меньше, чем хороших матерей). Посмотрим о чем может идти речь:

- у отцов тоже есть послеродовая депрессия, толко она диагностируется в разы реже, а в РФ ее вообще не диагностируют. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6659987/

- отцы намного больше времени проводят на работе, таким образом недополучая контакта со своим ребенком (и женой), что ведет к потери с ними связей и выражается, чаще всего, в уходе из семьи. Ощущение себя как лишнего человека в собственной семье, может быть не менее травмирующим, чем усталось от сложного ребенка. Поэтому, да, когда мужчина "бросил" мать с ребенком, это может говорить как о том, что он мудак, так и о выгорании. Вынужден признать, что мудаков больше, но далеко не все.

- Вариация на предыдущую тему, когда мужчина проявляет эмоции и к жене, и к ребенку, а его жена все эмоции направляет только на ребенка. Жутчайшее ощущение объективации себя как только инструмента. По тяжести и степени вреда сравнимо с физическим насилием. Выгорание почти гарантировано.

- Отцы выгорают, когда пытаются сохранить уровень дохода семьи во время вынужденой нетрудоспособности матери. Две-три работы, один, зачастую даже не полный, выходной день, недосыпание, отсутствие отдыха и тд - это тоже реально. Опять-таки, не у всех, но и не у всех женщин ребенок сложный.

- Помощь жене с ребенком. Как и странно звучит, но это тоже может привести к выгоранию. Например, как не редко бывает у современных, профеминистичных отцов, которые после работы и на все выходные перехватывают у своей жены ребенка, чтобы она могла отдохнуть, при этом сами они полностью лишаются отдыха.

Я привел только пять примеров выгорания, которые сравнимы с описанными тобой или автором первого поста примерами выгорания женщин. Важно понимать, что родительство - не легко не только женщинам. Оно легко ломает любого человека, вне зависимости от пола.

При этом, важно так же понимать, что описанные примеры выгорания женщин - это далеко не типичная ситуация, причем зависит не только от ребенка, но и от самой матери. Как правило, подобные примеры характерны для интеллектуальных, современных, профессионально компетентных и самостоятельных женщин. Таких (как и подобных им мужчин) - меньшинство. Большинство же женщин куда проще и для них, декрет (со здоровым ребенком) - это не более напряжное времяпровождение, чем нахождение на работе, поэтому они с удовольствием остаются дома, даже когда появляется возможность отправить ребенка в садик или даже в школу. Они же с удовольствием беременеют повторно, лишь бы не выходить из декрета. Они же, используют любую возможность, чтобы получить оплачиваемый отпуск для ухода за детьми. Например, когда закрывали наш садик, 27 мам из 41 родителя, попросили справку на работу о том, что садик закрывается, поскольку она позволяла получить оплачиваемый отпуск на три месяца, до сентября. Кстати, именно эти женщины - главные противники мужского декрета. э

Поэтому, я бы предложил не обесценивать проблемы по половому признаку и не преувеличивать жертвенность по тому же критерию. И мужчины и женщины равно устают и равно выгорают. Пусть и не всегда одинаково.