Ответ на пост «Нет ничего хуже материнского выгорания»

Была у меня история со вторым ребенком. Сыну тогда было 4,5 , дочке 1 год. Я с ними двумя дома, муж на работе, он устает , приходит к 20, ложимся спать, поговорить не о чем, по пятницам он снимает стресс с коллегами в кабаках, а я меж тем 5й год в декрете. И вот в очередной раз днем дети разбросали игрушки, после того,как я 15й раз за день их убрала, и меня накрыло… я просто начала орать «когда это б.ть всё закончится??!», начала пинать эти игрушки, они разлетались вдребезги , дети выли в углу от страха. Потом я разревелась. Минуты через 3-5 в дверь позвонили. Я почему-то сразу поняла, что это по мою душу. Спросила «кто там?», за дверью что-то тихо мямлила соседка снизу(как потом выяснилось) ,которую я до этого не знала (дом большой, 25 этажей ,мы въехали недавно, никого особо не знали). И вот начинает она мне что-то бубнеть,через дверь не слышно. Я сначала пыталась от нее отделаться, потом поняла что проще открыть дверь и послать. Открыла и увидела перед собой девушку примерно моего возраста. Она сказала,что слышала как я кричу и пришла поделиться тем,что совсем недавно она была в похожем состоянии..и начала рассказывать и говорить о том,что дети не виноваты , просила меня не кричать на них , потому что она до сих пор жалеет, что кричала на своих.. я уже не помню всего разговора, но я увидела слезы в её глазах и начала реветь. И вот мы на пороге моей квартиры обнимаемся и плачем вместе с не знакомой мне девушкой. С того момента я ни разу не повысила голос на детей. А прошло уже почти 5 лет. Я воспитываю, учу как надо и не надо, но не ору. Дети адекватные, спокойные. А Наташе я до сих пор безумно благодарна. Она могла осудить «е.анутую соседку,орущую на детей», но вместо этого пришла, обняла, поддержала , предложила «заходить на чай если что». Наташа, если ты это читаешь- знай: ты-святая женщина. Ты очень много сделала для меня и моих детей в тот день. Спасибо.

Ответ на пост «Нет ничего хуже материнского выгорания»

Моему ребенку 4,5 года, я сейчас болею очередной тяжелой болезнью, всё это результат послеродовой депресии, которая произошла из-за того, с чем я столкнулась в роддоме, такие выводы помог сделать мне психолог, к которому я пошла разобраться со своим постоянным «унынием» , плаксивостью, упадком сил.

Из моего окружения, родни и т.д. я думала мне одной так не повезло, поэтому искренне долго считала, что я сама дура.

Рожала в 2019г, брала индив. родовую, платную палату, и спиналку, а в остальном роды были бесплатные (до сих пор жалею что зажала 150тыс на платный роддом).
Поступила я ночью, живот ныл дома терпимо, но спать было невозможно и т.к. уже шла 40-я неделя+смутили выделения решили ехать, в 2:30 в роддоме меня посмотрели и сказали, что рожаю, раскрытие 3 см+нет пузыря (как сие случилось, что я не заметила, я не знаю). Очень неприветливая женщина заполняла документы и сделала очищающие процедуры. Подняли в общую родовую.
Я переоделась, легла на кровать, мне поставили КТГ (диагностика плода) на 1 час(!), я думала я чокнусь, т.к. хотела в туалет безумно, + встать т.к. не могу боль переносить лежа, но санитарка была непреклонна, так положено и все тут. Прошел адский час, я смогла встать, проснулась акушерка, поставили КТГ мне на 20 минут. Я ходила, боль вроде терпимая, но спать не могу, привели еще одну роженицу, у меня боль усилилась и я поняла, что не смогу в общей родовой рожать, где роженицы даже шторкой не разделяются, одни при этом орут шопиздец, другие ещё в начале процесса, попросила индивидуальную, меня туда отвели и все, можно сказать меня никто не беспокоил часов 4-5 вообще, так, пару раз заходили медсестры и все.

После 8:00 утра, пришла новая смена, я подошла к врачу и говорю, что уже больше суток не сплю и чувствую, что схватки не прогрессируют, что боюсь не будет сил рожать:

- А вы кто?
- Я, dieslast, лежу в индивидуальной родовой

По выражению лиц понимаю, что они про меня ни сном, ни духом.
Посмотрели меня и сказали, что раскрытие 3см (т.е. никакого прогресса за 6,5 часов), предложила мне эпидуралку, чтобы я типа поспала, но анестезия мне с болями не помогла, но схватки прогрессировали очень стремительно, я мучалась очень сильно, все кто заходил в родовую затыкали меня, нет они ОРАЛИ- «ХВАТИТ КРИЧАТЬ!», слова доброго никто не сказал, лучше бы по-прежнему никто не приходил, а уж как показывают в фильмах помочь продышать схватку (ха-ха).

Я чувствовала ноги, хотела встать пойти в туалет, на фитбол сесть, походить, что угодно и вообще просто встать т.к. невыносимо лежать на этой кровати с такой болью, но мне не разрешили - говоря, ведь мне сделали эпидуралку, значит нельзя (!).

Я перевернулась, прям на кровати встала на четвереньки, что не понравилось медсестрам, стали шутить ниже пояса (типа - «мы не твой муж!» и все в таком духе), но мне было уже как бы пофиг, я просто хотела, чтобы все закончилось, вообщем к самим родам я уже была совершенно без сил, кричала, что рожаю, прибежала врач - и правда рожаю.

Оооо, тут народу набежало, просто уйма и хочу сказать, что команды отдавали сразу все, процесс который описывали в родовой и на курсах отличался, на курсах нас учили задерживать дыхание при схватках с открытым ртом, тут кричали «закрой рот!» и т.д. вообщем я тужиться нормально не могла, я и сейчас не представляю как это можно делать лежа на этом гребанном кресле, «как ходишь в туалет!!» - кричали они. Да я не хожу в туалет лежа! Да и вообще не тужусь, я забыла когда у меня проблемы с дефекацией были!

Я очень старалась, но врачи кричали на меня, что я убиваю своего ребенка, что ему плохо - наверное тактика такая, врачи видимо считают, что подобные «подбадривания» должны воззвать к мобилизации сил организма роженицы. Вообщем я не родила за 3 подуги как врачи велели, я просила дать мне попробовать еще, но на 4 раз меня резанули, как говориться от передницы до задницы и я «родила», дальше процесс описывать не буду, но «вежливость» врачей не знала границ при ответе на любой вопрос.

Я попросила платную палату, меня туда отвезли. Потом я уже поняла, что в этом роддоме так разговаривают почти все! Ощущение, что ты не в заведении, где на свет божий детки появляются, а в колонии строгого режима. Еду разносили кажется глав врач и зам глав врача, ибо важность этих людей границ не знает, меня привезли из родовой и сказали, чтобы я лежала 40-60 минут на животе, потом попробовала встать, и вот я лежу на животе 10 минут и тут приносят ужин, нужно сказать, что есть я хотела очень сильно, т.к. тот суп, что принесли в родовую, был ужасен, а шоколад, который я с собой взяла, мне есть запретили - все, нельзя, у ребенка аллергия будет.
«Давай чашки!» - кричит разносчица еды, я говорю, мне после родов сказали лежать на животе, вы не могли бы вот тут достать чашки и положить мне еды, ответ: «я не имею права!, я говорю: «я же разрешаю вам, вот тут чашка лежит, ведь мне нужно на животе полежать!», вообщем я встала, наклонилась за чашками, они в сумках моих были, взяла еду и так голова закружилась, я еле успела до кровати дойти, плюхнулась на живот со всей дури, почувствовала, что просто море вылилось чего-то из меня…
А я не спала, ибо от пережитого, я просто не могла уснуть, все прокручивала в голове, почему люди, особенно врачи, которые давали клятву, такие злые и столько гадостей мне наговорили, так и промучилась, может поспала часа 3 от силы. Прошли роды и настают другие заботы, нужно кормить ребенка, ребенок грудь не берет - «у вас соски, плохие, поэтому не берет»... Еще гинеколог забыла мне сказать про физ процедуры, и в итоге вместо 4-х дней, я ходила всего 2, а после них так хорошо становилось. И еще и еще, можно рассказывать бесконечно.

Спускаясь в физкабинет я наткнулась на рекламу индивидуальной родовой: «физический и психологический комфорт для рожениц», «повышенное внимание и мобильность медицинского персонала» пестрила реклама…

Рассказала так подробно, т.к. уже установлено - стремной матерью в своем сознании я стала из стремной роженицы.

Не экономьте на родах, пожалуйста.

Показать полностью

Ответ на пост «Нет ничего хуже материнского выгорания»

Ух сука, я как вспомню первые при месяца после рождения первой дочери, меня аж подтряхивает.

С род. дома я приехала еле волочила ноги. Все эти счастливые возгласы и умиления были как в тумане.

Муж очень переживал. Растерялся. Звонит мне после сообщения о выписке через час и спрашивает, какие цветы я хочу, может шарики? В брюках приехать, или в шортах можно... Хорошо помню что ответила:"какие нахер цветы. Хоть скафандр надевай, только забери меня отсюда!"

Я не могла спать. Закрою глаза, начинаю засыпать, через пять минут открываю и все. Сна нет – усталость есть.

Дочь орала до трех месяцев. Не спала нигде кроме как на руках. Пробовали все. Муж на работе, я приковала к этому визжащему кульку. Даже зубы почистить не могла и сходить в туалет,без истошного вопля, который резал по нервам.

Приходил муж, с порога забирал ребёнка и ужинал одной рукой, пока я мылась и попутно рыдала в ванной.

Примерно в 3 месяца это закончилось. Но я ещё очень долго приходила в себя и радовалась тому что ем двумя руками. И вообще руки мои!

Так что сщастье материнства я тоже  ощутила ой как не сразу.

Самое интересное что через полтора года это чудесное время магическим образом стёрлось из моей памяти, и я сама предложила мужу "а давай второго ребёнка заведём". Благо младшая вся в мать. Любила поесть и хорошо поспать.

Так что дорогие мужчины, если с вашей недавно родившей женой, происходит какая то хрень, это возможно не блажь, а серьёзное испытание не только для вас, но и для неё. Это не ваша жена, это её аватар.Ваша жена временно во власти гормонов и хронического заеба. В большинстве случаев само проходит, а может и не пройти без терапии. Всем терпения и понимания!

Ответ на пост «Нет ничего хуже материнского выгорания»

Помните: хомячихи в стрессе съедают своих детей. Вообще на мой взгляд природа сделала так, чтобы мы заботились о потомстве, пока ребенок маленький. Это как минимум окситоцин при кормлении грудью и вдыхании запаха младенца. Если грудью не кормишь или ребенок спит отдельно, бессонные ночи проходят тяжелее. Если у тебя окситоцин не захотел вырабатываться, то тушите свет. Не можешь спать с малышом днем из-за домашних дел и прочего - тебе кранты… перечислять можно долго. Мне повезло с ребенком, тьфу тьфу тьфу. Но я была готова , так как тест драйв прошла с племянницей. Понятно, что свой малыш - это совершенно другое, но я хотя бы понимала, что все дети разные, дети - это тяжело, но очень круто, что мне интересно с детьми и что нужно материально и морально подготовиться. Но ко всему не можешь быть готов. Я вспоминаю день, когда пошло молоко в роддоме. Я рыдала от боли. Ребенок далеко от меня, специалиста по ГВ нет как явления, мне ставят укол окситоцина, обезбол после кесарева нельзя из-за аллергии, все руки синие и вен нет, поэтому катетер стоит в больном синяке, через него пускают ежедневно 4 литра лекарств и больной антибиотик. Тело болит все. А тут раз и молоко пошло.
В общем, я не удивляюсь, что у мам может быть депрессия. И очень им сочувствую.
Помощь нужна всегда. Один на один с ребенком - это очень тяжело.

Ответ на пост «Нет ничего хуже материнского выгорания»

И, пожалуйста, когда в следующий раз увидите уставшую, замученную маму, спросите ее - все ли у нее в порядке? Не осуждайте.

Я вижу в комментариях у женщин, освещающих эту проблему, кучу осуждения. Но если вы не ощутили этого на себе - просто не осуждайте.

согласен, осуждать - это вообще не про помощь.

но я бы предложил вам разобраться, откуда в целом приходит выгорание?

я обратил внимание на то, что вы очень внимательная и чуткая мать, которая уже в период беременности очень ждала своего ребенка. и это хорошо и прекрасно!

но что если выгорание - это результат перенапряжения от систематического несоответствия реальности ожиданиям. как ожиданиям, у которых есть какие-то основания, так и ожиданиям от собственных действий.

ожидая ребенка, разговаривая с ним, представляя всякое (хорошее, конечно, ведь никакая мать не представляет, как ребенок из-за страха и гаммы новых ощущений доводит её до того, что она буквально хочет от него избавиться - а меж тем, именно такое и надо представлять, и представлять то, как с этим справляться, представлять, как и кто вам может помогать в таких ситуациях, как можете в таких ситуациях помогать себе вы),  вы, вероятно, как и многие матери, строили кучу воздушных замков, как вы безусловно любите и принимаете ребенка, как он рождается и становится лучшим ребенком на свете, как вы всей семьей, как в рекламе майонеза, устраиваете пикник на лужайке (если я не прав в концепции - поправьте). но именно такие мечтания и отдаляют вас от реальности того, что вас будет ждать в первые годы жизни. и именно это несоответствие мечтаний реальности и приводит к различного рода эмоциональным кризисам.

и в целом, любой человек выгорает (будь то оголтелый карьерист или сердобольная мать), когда перестает уделять внимание себе, не понимает себя, систематически искажает картину реальности в своих ожиданиях.

материнство - это не профессия, это не проект. это, вероятно, самое ответственное решение в жизни людей - привести в новый, меняющийся очень разный мир нового человека. и помочь ему как можно скорее обрести самостоятельность, оберегая его от негативного влияния (не забывая. что самое негативное влияние, зачастую, - это родительское) ровно настолько, насколько он не имеет пока возможности оберегать себя самостоятельно. и учить себя оберегать, объясняя последствия.

быть хорошим родителем в сегодняшнем мире - значит понимать и поддерживать ребенка, удовлетворять его потребности, оберегать в период, когда он не может делать это сам и способствовать его развитию. и чтобы это делать, необходимо понимать и поддерживать себя (свою психику, свое мышление, а для этого нужно в целом изучать природу человека). когда родитель не понимает себя и своего состояния, когда из-за изученных и известных процессов развития ребенка, родитель разрушается, то это грустное зрелище и в большинстве случаев говорит о недостаточной подготовленности самого родителя к родительству. и с этим надо работать, а не с последствиями в виде выгорания.

Показать полностью

Ответ на пост «Нет ничего хуже материнского выгорания»

Есть кое-что похуже — тревожная контролирующая мать. Когда у тебя самой такая мать, я имею в виду. Мне за 40, я дочь такой матери и всё это время я не могу принадлежать себе на 100%. Что было в детстве - даже не хочу всё вспоминать. Мама фактически 24/7 сидела у меня в голове - постоянно одёргивала, что-то напоминала, заставляла что-то совершенно ненужное делать и т.п. У меня вырабатывались защитные реакции - к примеру, прямо сидя рядом с ней я могла уйти в себя, в свои мысли и не слышать её голоса. Она по нарастающей начинала спрашивать, о чём я думаю, я не реагировала - она начинала повторять одни и те же вопросы по нарастающей.

Всю жизнь я должна всегда быть на связи, всегда отвечать на кучу одних и тех же ее тревожных вопросов и фраз. И хуже всего то, что даже когда я с ней не контактирую, она сидит как будто какой-то автономный модуль у меня в голове - я постоянно помню, что маме именно сейчас (то есть всегда) крайне тревожно и я должна что-то с этим делать. Она никогда не вырастет, в отличие от ребёнка. К тому же она не молодеет и ей объективно нужна моя физическая помощь.

Да, ребёнок точно так же крадёт личное пространство. Но он вырастает, а вот проблема детей контролирующих матерей - прежде всего это постоянная черная дыра, которая всю жизнь сосет энергию. И вокруг таких людей полно, я знаю несколько лично и довольно близко. Об этой проблеме тоже вот как-то не говорят, но она реальна и вряд ли как-либо разрешима. В детстве я мечтала вырасти в детском доме. Логика была такая: даже если родители разведутся, меня оставят с матерью всё равно - значит, от матери есть только один способ избавиться - оказаться в детском доме с рождения.

Нет ничего хуже материнского выгорания

Тема, о которой не принято говорить. Ведь материнство - это счастье, материнство - это радость! В смысле, устала? А наши бабки по 12 детей рожали и вообще не уставали!

Рожали. И по 12, и побольше. И падали замертво на каком-нибудь сенокосе. И дети умирали, а сделать было ничего нельзя. Плакали, хоронили, шли дальше - урожай собирать, детей рожать.

Я очень хочу, чтобы тема материнского выгорания была более освещаемой. Сейчас с этим получше, конечно. Но все эти попытки похожи на то, как будто какая-то очередная мама тихо шепчет в уголке: «Устала...»

А на деле проблема куда как серьезнее.

Я очень люблю своего ребенка. Я ждала его, все девять месяцев разговаривала с ним, гладила животик, готовилась быть мамой. По моему чёткому плану все было расписано.

И сразу же из колеи меня выбили тяжёлые роды. Я буквально падала с ног от слабости. В первое же утро после родов меня откачивали от обморока. Мне запретили брать ребенка на руки - но что делать, если он захочет есть или обделается, не сказали.

В послеродовом отделении отношение было отвратительное. Однажды я пришла к медсестре с просьбой помочь надеть соску на бутылочку (мы ели смесь) и медсестра, глядя мне в глаза, с ухмылкой сказала «Нет».

Я растерялась.

- Понимаете, я не могу сама... - Попыталась объяснить я. - Просто не могу.

- Я тоже не могу. У меня руки грязные, - парировала она.

- Но вот ведь у вас антисептик, перчатки, в конце концов... - Мой голос затухал.

- Не положено! - Заверещала женщина. - Сами должны!

Слава богу, я уговорила соседку помочь. А если бы нет? Если бы я не надела эту чёртову тугую соску? Или разбила бутылочку (а однажды действительно так чуть не получилось)? Как долго мой ребенок был бы голодным?

Первый месяц было безумно сложно. У нас не очень заладились дела с кормлением. У меня не было сил. Казалось, что ребенок высасывает не из груди, а из желудка. Все время хотелось есть и спать.

Сын путал день и ночь. Мы качали его до пяти утра по очереди, а я периодически рыдала от бессилия. При этом у меня был потрясающий, поддерживающий муж. Каково матерям одиночкам...

Мне не хотелось уже быть мамой. Мне казалось, что этот ужас будет вечно. Мне казалось, что я очень, очень плохая мать.

И признаться в этом кому-то было смерти подобно.

Моя мама, моя свекровь, все родившие женщины тетешкались с сыном и говорили, что он - истинное счастье. А я снова хотела есть и спать и думала - как может быть счастьем человек, который приносит столько страданий?

Я почти не запомнила хороших чувств из первого месяца жизни сына. Боль, страдания, тяжесть, горькое бессилие. Больше ничего.

Сейчас я сумела избавиться от этого. Это была непростая работа, на самом деле. Суметь убедить себя в том, что мой ребенок действительно счастье - та ещё задачка со звёздочкой.

Я верю в истории женщин с послеродовой депрессией. Я верю, что они на самом деле любят своих детей. Просто в нужный момент не оказалось рядом надёжной опоры, поддержки, протянутой руки.

И, пожалуйста, когда в следующий раз увидите уставшую, замученную маму, спросите ее - все ли у нее в порядке? Не осуждайте.

Я вижу в комментариях у женщин, освещающих эту проблему, кучу осуждения. Но если вы не ощутили этого на себе - просто не осуждайте.

И будьте добрее.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!