"Умные" часы - это говно. Фитнес-браслет - тема. Вот здесь подробнее #comment_260758863. В том или ином виде тебе здесь про это уже написали, постараюсь с пояснениями.
Шагомер. Не то чтобы прям интересно сколько там шагов ты прошагал. Помогает оценить активность. Условно "Что-то я засиделся, надо бы вечером прогуляться". Причём субъективно разница вообще не очевидная. Вроде и тут и там весь день плюс-минус одинаково. А по шагомеру разница в два раза, например.
"Пульс". Показывает достаточно условно, но смысл такой же как и с шагами. Поглядываешь во время тренировки(или там прогулки), чтобы не улетел в космос. Если тебе не 16 лет(а по посту я так и понял) то за сердечком полезно приглядывать.
Собственно часы. В том числе дата и день недели. Посмотреть на запястье проще и быстрее, чем тянуть из кармана лопату. Дьявол кроется в мелочах. Это как раз такая мелочь.
Вспомни про это и дальше, когда тебе захочется сказать, что смску ты и на смартфоне прочитаешь.
Показывает на экране смски, сообщения от программ(мессенджеры например), когда кто-то звонит(можно сбросить). Во многих случаях(рискну сказать, что в большинстве), можно не доставать телефон. А телефоны сейчас всё больше становятся лопатами. Очень удобно, реально. Это главная фишка, ради неё стоит пользоваться, даже если бы не было "фитнес" функций.
Браслет вибрирует. Звонки, сообщения ты не пропустишь в шумном месте, или когда двигаешься. Телефон в кармане куртки ты так не почувствуешь.
А ещё очень удобно для будильника. Гарантированно будит, но не раздражает звуком. Там ещё можно настраивать чтобы будило плюс-минус сколько-то минут, в какую-то нужную фазу сна. Баловство, но вроде даже работает. Кстати "отложить" будильник очень удобно тоже, не надо шариться рукой в поисках)
Дальше из необязательного, но перспективного. В смысле, что ради этого покупать гаджет не стоит, но до кучи это небесполезные плюшки:
В ми банде появилось НФЦ. Платить прикладывая руку, ничего не доставая достаточно прикольно.
"Фонариком" не пользуюсь. Ну как фонариком, там просто экран белым светится. Может в полной темноте и было бы удобно, у меня как горожанина, везде хоть какое-то фоновое освещение везде есть. А до родного туалета я с закрытыми глазами легко могу дойти).
Ещё перспективно выглядит управление проигрывателем. Пауза-вперед-назад. У меня есть кнопки на наушниках, если бы не было, может и пригодилось бы.
Ещё раз в год пригождается возможность поставить смартфон и удалённо сделать фотку. Или, например если фоткаешь в темноте и надо чтобы камера не шевелилась(как бы "на штативе").