Сеанс

Шел год 1989, но это не точно. Меня, тогда ещё молодого специалиста, послали на учёбу в город Зеленоград осваивать ДВК (диалого-вычислительные комплексы).

Узнав , что я еду на учёбу в Москву, один мой знакомый, в некоторых кругах известный как Space man, в качестве напутствия посоветовал мне посетить сеансы некоего Михаила Перепелицына, который на тот момент уже написал книгу "Философский камень" и собирался построить огромное металлическое яйцо для концентрации космической энергии.

Первый раз, когда я попал на сеанс к Михаилу Перепелицину, этот сеанс проходил где-то в центре Москвы. Женщина, которая продавала билеты, была удивлена количеством жаждущих попасть к нему и спросила: "Что это за птица такая, что народ к нему так ломится?". А что я мог ответить, когда сам пришёл первый раз.
Сеанс проходил в небольшой комнате и состоял в основном из прослушивания музыки через маленький магнитофончик, и ничего значимого для меня не представлял. Второй сеанс проходил в каком-то неотапливаемом помещении, и тоже ничего интересного там не произошло.

Совсем другое дело было на сеансе в ДК Горбунова, и я расскажу о нём более подробно. В этот день в ДК Горбунова собралось много народа. Михаил Перепелицин выступал со сцены и был немногословен. Он сказал, что сеанс будет состоять из прослушивания музыки, и что присутствующие должны попытаться почувствовать эту музыку, и что верхние ноты надо чувствовать головой, средние грудью, низкие ногами, и что нужно слушать музыку с закрытыми глазами. На сцене вместо маленького магнитофона теперь уже была серьезная аппаратура, которая давала хороший звук, и сеанс начался.
Я закрыл глаза и начал слушать музыку. И вот тут началось что-то необычное. Сидя в кресле, я как будто бы начал подниматься вместе с креслом, всё выше и выше. Ощущения были очень реальные, иначе я не запомнил бы всё в таких подробностях. Я вообще-то боюсь высоты, но в этот момент мне было совсем не страшно, а даже очень интересно. Далее этот процесс продолжился. Я поднимался всё выше и выше, осматриваясь вокруг, и вот я уже нахожусь выше крыши здания. Казалось бы должна была открыться панорама города, но я этого не помню, зато хорошо помню небо. Небо, по мере того как я проходил низшие слои атмосферы, из темно-серого превратилось в абсолютно чёрное, и на нем появились огромные, яркие звёзды, словно я вышел в открытый космос. Затем я, бесплотный, начал расти и расширяться, и будто бы я сам являюсь космическим пространством, и это вызывало у меня чувство глубокого удовлетворения и радости. Дальше всё шло по нарастающей в смысле силы ощущений. Я чувствовал (или мне казалось), что я нахожусь в огромном космическом кресле, и передо мной уходит в необозримую космическую даль огромная космическая дорога, выложенная из миллионов звёзд, по которой я начинаю движение. Усилием воли я, как будто нажав рычаг газа, заставляю кресло двигаться. Скорость растёт, я двигаюсь всё быстрее и быстрее, испытывая невероятное удовольствие и радость от этой космической гонки. При этом вначале дорога как бы спускалась вниз, и это ещё увеличивало чувство скорости, как будто спускаешься с крутой горы и у тебя захватывает дух. Потом дорога изменила наклон и начала подниматься вверх. Меня при этом вжало в кресло, и я почувствовал особую уверенность, так как кресло плотно обхватывало меня. При движении по этой дороге вверх было впечатление, что я пошёл на взлёт, и вот уже точка отрыва, и ... я взлетаю. Я испытывал при этом чудесное чувство полёта и свободы, как будто летишь на собственных крыльях. Просто потрясающе! Я растворяюсь и одновременно впитываю в себя всё окружающее пространство, как будто я и есть это пространство. Необыкновенное чувство! Но вот восторженность незаметно проходит, и где-то вдалеке как будто начинает собираться гроза. И я, в свою очередь, тоже начинаю собираться. Тучи чернеют и надвигаются всё ближе и ближе, среди них мелькают молнии, и грохочет гром. И чем ближе эта стихия, тем более я собираюсь в небольшое пространство. Наконец гроза достигает своего апогея, а я чувствую, что нахожусь внутри маленького стального шара, вокруг бушует стихия, а мне совершенно не страшно и даже уютно в своём стальном прочном шаре размером с футбольный мяч. Потом гроза потихоньку затихает, и дальше как будто начинается весна. Где-то началась капель, - кап, кап, кап. Мой стальной шар стал размягчаться. Сталь стала расслаиваться и превращаться в лепестки розы. Я превратился в розовый бутон и стал распускаться. Ничего подобного я никогда в жизни не испытывал. Какое это блаженство быть розовым бутоном и распускаться! Бутон наконец раскрылся, и на этом сеанс закончился.

Все стали расходится. Я пытался задать вопросы окружающим. Некоторые отвечали, что это был необыкновенный сеанс, кто-то говорил, что Перепелицину помогали помощники, сидевшие в зале. Я ничего определённого сказать не мог, но был под сильным впечатлением.

Мне трудно сказать, что это было. Выход в астрал, видение, гипноз?
Может, кто-то был на этом сеансе?
Может, кто-то лично был знаком с Перепелициным?
Может, кто-то испытывал нечто подобное?

Накладно нынче стало ходить в кинотеатры-самый дешёвый билет ,на одного, в праздничные дни стоит 600 рублей. Вывести семью 4 человека на премьеру за 2.400 рублей порой не по карману.
В порыве поиска кинотеатров на районе, набрёл на киноконцертный зал октябрь в городе Голицыно. И ощутил реальный флешмоб из детства уже по отзывам)

Фото из инета, своих не сделал.
И это реально ДК из моего детства, только чуть обшитый, где на новый год в актовом зале ставят представления, выступают местные фольклорные группы, школьные ансамбли.
Решил рискнуть, потому что ценник был более чем гуманный.

Любой сеанс за 350 рублей-приемлимо.
Приехали с семьёй на сеанс, только закончилась ёлка-выбегали веселые дети, уставшие артисты, в зале все готовили для киносеанса-убирали ёлку и декорации. На нас никто не обращал внимание, хотя сеанс должен был начаться через 10 минут.
Потом подошёл мужчина и за стойкой нам пробил билеты)

Где стойка справа вход в кинозал, вот и собственно весь ДК))) Поначалу был напряг, что качество будет так себе, но нет-картинка и звук соответствовали остальным кинотеатрам, единственное неудобными оказались старые кресла.
На сеансе, помимо нас, было ещё 2 человека, по сути был домашний киносеанс)))

Часто можно услышать: «А зачем психологу ходить к психологу? Разве он не сам умеет решать свои проблемы?» На первый взгляд, это кажется логичным: специалист, который помогает другим справляться с их сложностями, вроде бы должен обладать абсолютным контролем над собственными мыслями и эмоциями. Но это лишь иллюзия. В реальности психологи тоже нуждаются в поддержке коллег. Разберем, почему профессиональная помощь важна даже для тех, кто сам обучен оказывать эту помощь.

1. Сложно быть объективным к самому себе

Когда речь идет о личных переживаниях, даже самый опытный специалист оказывается уязвим. Сложно смотреть на собственные эмоции и поступки со стороны: всегда включаются защитные механизмы, предвзятости и субъективные оценки. Наш разум стремится защищать нас от неудобной правды, заставляя прятаться за привычными установками.

Психолог может догадываться, в чем корень его проблемы, но ему сложно быть в этом абсолютно честным с собой. Другой профессионал, не вовлеченный эмоционально, способен увидеть то, что скрыто от самого человека. Психологу, как и любому другому, важно видеть себя снаружи, как это делают его клиенты, чтобы идти вперед.

2. Ежедневный контакт с чужими эмоциями требует «очищения»

Работа психолога — это постоянное погружение в чужие переживания, порой очень болезненные. Ежедневно специалист сталкивается с гневом, страхом, отчаянием и болью своих клиентов. Конечно, он не принимает это на свой счет, но ведь мы все — люди. Порой тяжёлые истории, особенно если они перекликаются с его личными переживаниями, оседают в глубине сознания и постепенно накапливаются, незаметно истощая эмоциональные ресурсы.

Терапия помогает психологу «перезагрузиться», освободиться от чужих эмоций и не поддаться выгоранию. Именно это позволяет оставаться в ресурсе и продолжать качественно помогать другим, сохраняя внутреннее равновесие и эмоциональную устойчивость.

3. Личная терапия помогает глубже понимать клиентов

Работа психолога часто начинается с его собственного стремления понять себя и свои реакции на мир. Проходя терапию, он учится не только анализировать и разбирать собственные эмоции, но и распознавать те тонкие переживания, которые могут испытывать его клиенты. Личный опыт в терапии помогает глубже понять, как это — находиться «по ту сторону», быть клиентом, пытаться честно ответить себе на сложные вопросы.

Этот опыт создает подлинное, искреннее понимание, и позволяет строить доверительные, прочные отношения с клиентами. Став клиентом, психолог лучше осознает, что важно для него самого в этом процессе, что может быть неудобно или вызывать сопротивление. Всё это помогает быть более внимательным к чувствам и переживаниям своих клиентов.

4. Работа с собственными страхами и травмами

Психологи, как и все люди, сталкиваются с трудностями и внутренними конфликтами. Многие из них идут в профессию, чтобы проработать собственные травмы или найти ответы на вопросы, которые давно не дают покоя. Но просто изучение психологии не решает личных проблем автоматически.

Регулярная терапия помогает психологу прорабатывать свои «слабые места», чтобы личные комплексы или переживания не мешали в работе с клиентами. Это дает ему возможность осознанно отделять личное от профессионального и не переносить свои страхи на других. Пройдя через сложные моменты, психолог становится более устойчивым и готовым оказывать поддержку клиентам.

5. Коллеги могут открыть новые профессиональные перспективы

Психология — наука, которая постоянно развивается. Новые исследования, методы и подходы появляются практически ежегодно. Работа с коллегой позволяет психологу открывать новые техники и более эффективно помогать своим клиентам. Общение с другими профессионалами, будь то в рамках личной терапии или супервизии, обогащает знания и навыки, даёт новые идеи и подходы к работе.

Психолог не может знать абсолютно все. Встреча с коллегой позволяет взглянуть на профессиональные вопросы с новой точки зрения, найти ответы на вопросы, которые раньше казались неразрешимыми. Это еще один способ профессионального роста и совершенствования, который делает работу специалиста еще более качественной.

6. Терапия помогает психологу укреплять личные границы

Один из важных принципов психотерапии — умение выстраивать и соблюдать личные границы. Это особенно актуально для психолога, который каждый день взаимодействует с чужими переживаниями и может невольно начать «жить» проблемами клиентов. Работа с коллегой позволяет специалисту осознать, когда он начинает стирать границы между собой и клиентом, помогает быть более осознанным в работе и не допускать эмоционального слияния.

На терапии психолог учится поддерживать баланс между эмпатией и личными границами. Это позволяет сохранить внутреннюю стабильность и лучше управлять своими реакциями, чтобы в полной мере сосредоточиться на поддержке других.

7. Психолог — живой пример здоровой самопомощи

Когда психолог, даже в трудные периоды, не стесняется обращаться за помощью, он подает своим клиентам мощный пример. Он демонстрирует, что забота о психическом здоровье — не просто совет для других, а осознанный выбор для самого себя. Это поддерживает доверие и открытость в отношениях с клиентами, ведь они видят, что перед ними человек, который сам готов признать свои слабости и работать над ними.

Терапия для психолога — это не только способ поддерживать себя в форме, но и способ быть честным и искренним со своими клиентами. Это напоминание, что обращаться за помощью — это проявление силы, а не слабости.

Таким образом, поход к психологу для самого психолога — это акт самоуважения, способ заботы о себе и поддержание профессиональной эффективности. Психотерапия делает его более гибким, устойчивым и чутким к чужим переживаниям. Ведь чтобы помогать другим, нужно быть в гармонии с собой.

Если вам интересна психология, интересные факты и забавные мемы на эту тему, есть отличный канал, где можно найти всё это в одном месте. (https://t.me/realpsynotes)

А для тех, кто любит важные напоминания для себя, чтобы не забывать о главном, есть еще один канал, который помогает не терять фокус на том, что действительно важно. (https://t.me/helpyourselfrightnow)

Мы в телеграм