Методика + Психология

Еще одна статья по НРИ. Поговорим про одну из старейших и традиционных методик (инструментов, механик и д.т. так как термины рознятся) ведения игры. Пишу опираясь на собственный опыт, а так же на опыт других мастеров, найденный на просторах большой паутины.

Термин «театр разума» или TotM (the theatre of the mind) впервые появился в американском радийном жаргоне в тридцатых годах XX века. Он обозначал совокупность стилей, инструментов и техник с помощью которых актёры на радио создавали яркие образы для своей аудитории во время радиоспектаклей только с помощью слов и звука.

Яркими примерами тут могут служить серия постановок «Театр Меркурия в прямом эфире», а также различные радиоспектакли шедшие на советском и российском радио в прямом эфире и в записях в разные годы.

В наше время активно данным методом пользуются высококлассные чтецы записывающие аудиокниги.

Когда данный термин перекочевал в сферу настольных ролевых игр сказать крайне сложно. Известно что довольно широкое распространение он уже имел в начале восьмидесятых прошлого века.

Важно не путать термин «театр разума» с аналогичным в терапевтической психологии. Это сильно разные вещи и в наше время психологи чаще используют термин «психодрамма».

«Театр разума» в чистом виде, как методика проведения игры, позволяет играть с минимальным набором игрового реквизита, такого как карты и миниатюры, а иногда и при полном его отсутствии.

Однако он сильно увеличивает нагрузку на мастера, так как требует от него достаточно высокий уровень владения искусства рассказчика. Мастер должен обладать хорошо поставленной и грамотной речью, большим словарным запасом и хотя бы небольшим актёрским или писательским талантом. Должен понимать материал с которым работает и уметь грамотно и чётко расставлять акценты и приоритеты, делая это ненавязчиво, но направляя игроков по нужному руслу и глубже погружая их в атмосферу мира игры.

Так же «театр разума» позволяет образовывать более тесную связь между мастером и игроками, поскольку им приходится внимательно вслушиваться в его слова и внимательно следить за рассказом, что бы не пропустить важные детали. Это не позволяет игрокам отвлекаться на внешние раздражители, например на свои телефоны, что способствует их более глубокому погружению. 

Очень хорошей помощью мастеру могут являться фоновые звуки и шумы. Готовясь проводить сессию, старайтесь избегать полной тишины на фоне. В наше время, благодаря развитию различных технических средств, это стало намного доступнее для большого круга людей.  В театрах и радиопостановках для нагнетания атмосферы не редко используют определённые музыкальные композиции, но «странствующий симфонический оркестр» в данном случае не всегда хорошее решение, в данном случае. Чтобы провести игру в более реалистичном стиле и с большим погружением, старайтесь использовать естественные звуки, которые персонажи игроков могли бы услышать в локации, в которой они находятся, например пение птиц в лесу, шум прибоя и дождя, или капающая с потолка вода в глубине пещеры. Иногда и создание мёртвой тишины может дать очень хороший эффект. Здесь важно помнить, что неправильно подобранные звуки и шумы, или поставленные не вовремя могут и навредить, разрушив атмосферу.

Ещё одна сложность в использовании чистого «театра разума» заключается в том, что люди по своей природе визуалы, и в большей степени полагаются на информацию передаваемую глазами. И любые самые красивые описания будут восприниматься ими сильно по разному, в зависимости от их жизненного опыта. По этому если вы не уверены, что ваши игроки могут полностью погрузиться в мир игры благодаря «театру разума», а также в случаях когда информация не приемлет разночтений, все же рекомендуется пользоваться визуальными материалами. Это несколько упростит задачу мастеру и облегчит восприятия игрокам.

Сложным моментом в использовании «театра разума» так же являются боевые сцены в играх, особенно там где этих сцен может случаться довольно много. В эти моменты может происходить некоторое проседание в атмосфере игры или даже частичное выпадение из неё, как для игроков, так и для мастера. В том числе этому может способствовать раскладка поля боя и расстановка террейна и миниатюр. А в ходе самой боевой сцены этому способствуют необходимость работать с определёнными массивами чисел.

Хотя хороший мастер в первом случае может проявить навыки иллюзиониста, отвлекая игроков повествованием быстро расставить все по местам. Но в наше время все это так же сильно упростилось, опять же благодаря технологиям, таким как интерактивные столы и различные приложения для цифровых средств.

Во втором случае, можно провести «повествовательное сражение», которое так же требует хорошей описательности от мастера и внимания к деталям от игроков. В этом случае хорошо работает инструмент «ситуация － намеренья － результат». Мастер описывает ситуацию для всей команды или для конкретного игрока и предлагает ему определить действие персонажа в предлагаемых условиях, после чего сообщает ему результат его действий, красочно описывая дальнейшее развитие ситуации с учётом данного результата. При этом если задействовано несколько персонажей, то объявить результаты лучше после того, как все игроки сделали свой выбор, поскольку во время сражения все происходит одновременно.

«Повествовательное сражение» крайне сложно при больших массах противником. По этому если большой битвы не избежать, лучше выделить небольшие ключевые сцены и схватки, оставляя всю дальнейшую битву как фон для происходящего.

«Театр разума» один из традиционных инструментов  проведения игры, хотя для людей привыкших играть с большим количеством аксессуаров, он может стать новым интересным опытом. Так же он может вам помочь, если вы только начали свою карьеру мастера и не обзавелись ещё сотнями карт, полей и миниатюр. Также этот метод более применим в играх с большей долей описательных и исследовательских моментов, чем с преобладанием боевых сцен.

Проведения игры с помощью «театра разума» так же очень полезно в плане саморазвития как мастера так  игроков. Позволяя им раздвигать собственные горизонты за приделами игровых сессий. Он позволяет  тренировать живость ума, ораторское и актёрское искусство, глубину воображения, развивает образность и объёмность восприятия. Помогает развивать эмпатию внутри команды и помогает вырабатывать способность к быстрым и точным совместным действиям для решения задач в условиях ограниченного времени. Что опять же может давать толчок для людей за приделами игрового стола.

Использовать «театр разума» в чистом виде может быть тяжеловато начинающему мастеру, но он прекрасно сочетается и переплетается с другими методиками и инструментами, так что дерзайте, экспериментируйте и находите свой неподражаемый стиль мастера.

Как избавиться от зависимости от чужого мнения?

Зависимость от чужого мнения в той или иной степени свойственна всем людям, и это нормально. Будучи социальным существом, человек не может быть совершенно самодостаточен. Однако если мысль «что подумают люди» определяет все наши решения и поступки, лишает нас авторства собственной жизни, то с ней надо бороться.

Важно понимать, что именно зависимость от чужого мнения дает другим людям, и зачастую женщинам, рычаги для того, чтобы манипулировать нами.

На самом деле, если вам наплевать, что женщина подумает о вас, то она никогда не сможет заставить вас сделать то, что вам не выгодно.
Первичные рекомендации таковы:
Перестань сравнивать себя с другими людьми. Это бессмысленная и всегда проигрышная стратегия.
Научись слушать себя, концентрироваться на своих желаниях и потребностях.
Четко определись, кто те люди, чье мнение для важно, и оцени, а важны ли эти люди в твоей жизни? Если нет, то что произойдет, если ты не оправдаешь их ожиданий?
Чаще вспоминай позитивные моменты, когда тебя хвалили и признавали.
И самое важное
Опирайся на свой положительный опыт всякий раз, когда сталкиваешься с критикой.

Далее можно очень долго и нудно рассказывать о том, как поднять самооценку, но я думаю, что решить этот вопрос нам может помочь простая человеческая жадность, которая в той или иной степени присуща каждому.

Общаясь с другими людьми, и в первую очередь с женщинами, нужно просто посчитать, что дает тебе он или она, и чем за это платишь лично ты?
Если ты тратишь на этого человека свое время или деньги, оказывая ему безвозмездные услуги, а взамен получаешь только одобрение или неодобрение, стоит сильно задуматься зачем я это делаю?
И не получив разумного ответа, тебя должна начать душить жаба.

Жадность все-таки более естественное и глубокое чувство, чем желание кому-то понравиться.

И когда жаба начнет душить очень сильно, это перебьет твое желание получить чье-то одобрение.

Принцип "Открытой двери".

Если женщина выказывает хотя бы сомнение в том, что ее место рядом с тобой, то она имеет право уйти в любой момент.
Дверь открыта. Удерживать ее никто не будет.
Но на этом наши отношения закончены навсегда. Т.е. можно только выйти, но вернуться нельзя. Никогда и ни при каких условиях.

Излюбленной манипуляцией современной женщины зачастую является угроза "уйти навсегда"!

Делают они это, чтобы припугнуть мужчину, подчинить его и прогнуть, или чтобы потусить с подругами по клубам либо как вариант, пожить с любовником (протестировать новую ветку).

Что ты можешь с этим сделать?
Да по сути ничего.

Попытавшись удерживать женщину, ты лишь подтвердишь свою нуждаемость в ней.

Всё закончится тем, что она все равно уйдет. Но перед этим она предварительно растопчет тебя и твою самооценку в мелкую пыль.

А дальше, после такого прямой путь на помойку или теплотрассу.

Поэтому лучшее, что ты можешь сделать, в случае капризов женщины - это отпустить ее на все четыре стороны.

НАВСЕГДА.

То есть никаких возвратов. Уходишь? Уходи. Но возврата не будет.
Это должно быть твоим принципом.

- Итак,
Тебе жизненно необходимо иметь нужный уровень значимости к женщине, чтобы вычеркнуть ее навсегда и не бегать за ней.

- Тебе надо уметь держать свое слово и иметь самоуважение, чтобы не принять ее обратно, даже если она приползет на коленях и в соплях.

- Тебе надо научиться уметь навсегда вычеркивать из своей жизни человека в короткий срок, даже если вы с ним прожили 3, 5, 10 или более лет.

Если женщина твердо знает, что уходя у нее не будет возможности вернуться - это единственное, что сможет удержать ее от измены.

Ни букеты роз, ни уговоры, а только твои собственные мужские принципы!

Что такое принцип "Сделай что-нибудь"? Это идея, которую предложил писатель и блогер Марк Мэнсон в своей книге " Мужские правила", которую кстати крайне рекомендую к прочтению.

Суть этого принципа заключается в том, что действие порождает мотивацию и вдохновение, а не наоборот.

Мы часто думаем, что нам нужно сначала почувствовать желание или интерес к чему-то, чтобы начать это делать.
Но на самом деле это не так.
Прислушайся к себе, определи приоритеты.
Нам нужно сначала начать делать что-то, чтобы почувствовать желание или интерес к этому.

Почему это работает?
Когда мы делаем что-то, мы получаем обратную связь от реальности. Мы видим результаты наших усилий. Мы учимся новому. Мы преодолеваем трудности. Мы испытываем эмоции от этого.
Мы формируем новые нейронные связи.
Учёные установили, что на формирование этих связей у человека в среднем уходит два-три месяца.

Но всё это стимулирует наш мозг и создает положительный цикл: действие -> мотивация -> вдохновение -> действие

Как применить принцип "Сделай что-нибудь"?
Просто выбери одну маленькую вещь, которую ты хочешь сделать или изменить в своей жизни, и сделай ее. Не думай о том, как ты себя чувствуешь или как выглядит твой план.

Просто сделай первый шаг. Например, если ты хочешь начать заниматься спортом, то сделай одно упражнение.
Если ты хочешь написать книгу, то напиши одно предложение.
Если ты хочешь выучить иностранный язык, то выучи одно слово.

Затем повторяй это каждый день. Не бросай начатое. Не жди идеальных условий или настроения. Просто делай то, что ты выбрал и будь уверен, нужные нейронные связи сформируются.

Этот принцип может полностью изменить твою жизнь.
Просто начни делать что-то и не останавливайся!