Приветствую, Пикабу! Это мой первый пост. Я привык попросту читать посты других авторов и не лезть со своими рассказами, ведь мне и написать то нечего, но тут натыкаюсь на пост "100 000 шагов за день" и не могу пройти мимо... Сразу скажу, на данный момент такой путь у меня пройти все ещё не получилось((
Я опишу одну из двух своих попыток (обе неудачные), расскажу про ощущения и надеюсь, что опытные ходоки помогут советом.
Этой идеей я загорелся весной 2020. После успешной сдачи вузовской сессии сразу же приобрёл фитнес браслет Mi smart band 4, чтобы точнее отсчитывать шаги, и рванул в Крым к бабушке. Здесь то я и планировал потренироваться недельку и сделать итоговый поход на 100 000. Неделя тренировок прошла быстро. В среднем проходил 10-30 тыс. шагов в сутки. За день до главного захода начал готовиться. Планировал идти налегке и из вещей брать минимум: телефон, немного наличных + банковская карта, бутылку 0,5 минералки и фитнес браслет на руку. Воды брал мало с расчётом на то, что идти буду мимо жилых районов, где смогу зайти в магазин и без проблем пополнить запасы.
6-ое августа 3:55 утра. Поднялся, умылся, рюкзак на спину и ровно в 4:00 начинается мой поход. Шёл я, кстати, из Ялты, и весь маршрут должен был выглядеть так: Ялта→Ливадия→Гаспра→Кореиз→Алупка→Симеиз. Я надеялся, что в конце этого маршрута у меня будет 50к шагов и обратная дорога покроет остаток... Но об этом позже!
В такое раннее время на улицах нет ни души. Темно, тихо и хорошо ощущается утренняя прохлада. Красота! Вышел пораньше, чтобы успеть пройти весь маршрут за одни сутки, ведь шагомер каждую полночь сбрасывает значение + идти утром не так жарко.
Пройдя вдоль всей Ялтинской набережной и мимо различных прибрежных охраняемых пляжей, оказываюсь у подъёма к Ливадийскому дворцу. Подниматься немного, но из-за большого числа ступеней уже через 10 минут футболка начала пропитываться потом.
Итак, в 5:32 утра я начал движение по Солнечной тропе. Как раз начало вставать солнце (пытался сфотографировать красиво, но получилось как всегда).
В это время на тропе уже немало людей, правда это не туристы, а местные художники, рисующие рассвет, пенсионеры и люди, которые решили привести себя в форму.
Солнце только начало вставать, идти не жарко и путь по тропе преодолеваю чуть больше чем за час. В 6:48 уже нахожусь в Гаспре.
Весь путь подробно описывать нет смысла, да и фотографии я не делал. Скажу лишь то, что дойдя до Алупки, зашёл в магазин и пополнил запас воды+съел пару каких-то дешманских пирожков за 15 рублей.
На подходе к Симеизу солнце уже начинает греть чуть более ощутимо. В 9:43 я добрался до этой заветной таблички
И сейчас, пожалуй, стоит сказать одну важную вещь — мозоли. Ещё не дойдя до Симеиза, я к чертям стёр себе кожу между пальцев ног. Идти было мягко говоря НЕКОМФОРТНО.
И вот в 10:46 я добираюсь до местного пляжа. Не поленился и спустился к морю в надежде, что морская вода поможет облегчить боль в ногах, но... Толку было ноль. Ситуация удручала ещё и тем, что я не прошёл даже близко намеченное количество шагов. Из 50 тыс. планируемых реально получилось всего лишь 30 тысяч.
Солнце уже высоко, ноги болят так, что наступать больно, словно идёшь по иголкам, не пройдена даже половина маршрута...
Прогулявшись немного по городу, принимаю решение идти пешком назад и заработать по меньшей мере 60 тысяч за сутки. Из города после прогулки выхожу с 35 тысячами.
Даже не выйдя из Симеиза уже понимаю, что это просто пытка (солнце жарит как не в себя).
Стараюсь избегать солнечных мест и передвигаться в тени домов и деревьев как вампир. Идти всё тяжелее: мозоли превратились в надувные шары с какой-то жижей, отдающие колющей болью в каждый мой шаг. Казалось что ноги превращаются в фарш.
И вот наконец, преодолев гору мучений, я оказываюсь снова в Гаспре. Присаживаюсь отдохнуть на парапет и заодно проверяю результат:
Всего лишь 50 тысяч. Хочется плакать от такого и в один момент думаю: "А что если для точности нацепить шагомер на ногу?" Так и сделал, правда застегнулся ремешок еле-еле, т.к. длина не позволяла ослабить его. Как только встал с парапета, то понял, что сесть было ошибкой. Стоять было тяжело. Ноги устали, и теперь, после 10 минутного отдыха, работать дальше не желали. Через силу прошёл ещё метров 300 до начала Солнечной тропы и снова рухнул на парапет. Так просидел минут 15-20 ещё. Жадно пил воду, всматривался в экран телефона и не верилось, что всего лишь 50 тысяч. Но сидеть вечно нельзя, мне ещё почти 10 км до дома идти, поднимаюсь и в дорогу.
Если утром понадобилось около полутора часов на преодоление тропы, то сейчас я шёл по ней около трёх с половиной часов.
В 17:21 смотрю на шагомер и вижу 64 000 шагов. Тропу я преодолел, но до дома ещё около 3-х с половиной километров. Дойдя до Ялтинской набережной, начинаю падать на каждую скамейку. Проходу метров 100-200 и снова падаю. Каждый шаг даётся с трудом. Боль отдаёт всё сильнее и сильнее, но до дома каких-то несколько сотен метров остаётся. Такими перепадами добираюсь, наконец, до своего жилища. Снимаю злополучные кроссовки, насквозь пропитавшиеся потом, и иду в душ прямо в одежде, ведь она всё равно вся потная и пыльная.
Осмотрел ноги: водянистые мозоли на КАЖДОМ пальце+в нескольких местах на самой стопе. Идти сложно, ноги распрямить не выходит.
Поел и упал спать без сил.
Мой итоговый результат за первую серьёзную вылазку:
73 тысячи... До рекорда не хватило всего каких то 30 тысяч, но я бы в этот день не смог сделать больше ни шагу. В итоге решил, что после того как ноги отдохнут, нужно будет повторить попытку, а впрочем...
P.S. подскажите в чём проблема с этими мозолями? Обувь может неудобная или ноги мазать чем-нибудь? Заранее всех благодарю))
