Визуализация музыки благоприятно влияет на эмоциональный фон. Это отличная профилактика тревожных и депрессивных состояний.
Упражнение развивает воображение, внимание, зрительное восприятие и мелкую моторику.
Помогает сохранить эмоциональное состояние, расслабиться и избавиться от беспокойства.
Для занятия потребуется - лист бумаги и любые художественные инструменты (фломастеры, карандаши, мелки, краски).
Включите приятную музыку и нарисуйте то, что слышите. Позвольте вашей руке свободно следовать за музыкой.
Особенно эффективно создание галереи таких «музыкальных» картин, включая разную музыку: классическую или современную, грустную, или весёлую, медленную, или быструю.
Рисовать музыку очень увлекательно!
