Наш офис очень любит закупаться сладостями два раза в месяц
И сама не замечая я стала есть шоколадки печенье каждый день ещё иногда покупая тортики или пироженные во вкусе вилл
День без сладкого стало сложно провести последнее время
А после нового года меня замучил хронический тонзиллит, а при нем сладкое вообще нежелательно ещё хуже становится. Также меня мучала и дикая усталость в конце дня, а ещё изжога от кофе(в которое я добавляла сахар)
Первые 3 дня было сложно, на 4 накатило и я выпила 2 бутылки сока из гуавы и съела чипсы(в них кстати тоже добавляют сахар)
Если вы решили исключить сахар из своего рациона то йогурты и сладкие соки тоже нельзя.
На 5 день кто то из коллег брал из ящика на кухне Милки вей и мне его капец как захотелось еле сдержалась
Сегодня прошла уже ровно неделя как я на диете позволила себе кофе глясе(с мороженым) была в супермаркете хотелось взять шоколадку и йогурты если честно. Но я сразу начинаю думать о том что это стоит немалых денег и лучше их потратить на "правильные продукты"
Единственное что я оставила это ложка меда на ночь, чтобы лучше спать. И то не каждый день
Через 3 дня ушла усталость и я почувствовала небольшой прилив энергии, пробки в миндалинах почти ушли, но завтра я все равно иду ко врачу на промывание и лазер(назначил очередное лечение)
Тонзиллит заболевание исключительно холодных стран, в Турции и Египте люди даже бронхитом не болеют, хотя в прошлом году моя подруга Египтянка(живёт в Александрии а там рядом море и бывают очень дождливые зимы)на 27 году жизни им впервые заболела. Она была в шоке от симптомов и думала, что умирает))
Что я ела сегодня
Приготовила оладьи из банана
На завтрак
Поехала в ТЦ
Поела тяхан с курицей
Пила кофе глясе
Дорогие, расскажите что вы обычно кушаете по выходным. Стоите у плиты или ходите в кафе, рестораны или заказываете доставку
