Если вам очень хочется сбросить лишние килограммы, то нужно сделать две вещи
1) Уволиться с работы
2) Устроиться в Яндекс Еду
Вы получите
1) Круглосуточную сгонку веса
2) ЗП, с которой будет тяжеловато покупать себе лишнюю еду
Сейчас особенно хорошо худеется, покупайте велосипед, ездите в жару по 12 часов в день. Лишние килограммы уйдут быстро. Может хватить и трехнедельного отпуска.
Метод проверен.