Диета + Отношения

Сейчас время непростое, жизнь стала очень дорогой. Я обычный россиянин и стараюсь выжить в нашем несправедливом мире.

Так сложилось что я небогат, родственников миллионеров у меня нет, работаю обычным охранником, можно сказать охраняю порядок, слежу за безопасностью. Многие думают, что моя работа бесполезная, но я считаю, что моя должность одна из самых важных в компании. Однако несмотря на все вышесказанное я получаю маленькую зарплату - всего то 20 тысяч рублей, у начальника просил увеличить зарплату, на что он сказал, что бы я брал большее количество смен, а я итак работаю на износ с графиком 1/3 и не собираюсь на него " пахать как лошадь", поэтому и приходится ВЫЖИВАТЬ!

Слава богу я живу с мамой и она мне помогает с частью моих расходов, а именно она мне на свою пенсию покупает сигареты. Остальное я себе покупаю сам.

Что касается еды: ем в основном макароны, иногда к ним покупаю сосиски или котлеты, но к сожалению не так часто их покупаю, в общем на еду в месяц у меня выходит примерно 7500 рублей, если считать с алкоголем, то около 14000 рублей. Одежду я в принципе себе не покупаю, у меня есть фороменая одежда охранника, я с нее снимаю после работы нашивку " охрана" со спины, и ношу эту одежду в повседневной жизни. Касаемо проезда я так же деньги не трачу, работа недалеко от дома, всего то в двух часах ходьбы. И каждый месяц я хожу с друзьями в ночной клуб или кафе для того, что бы отдохнуть от повседневной суеты и познакомится с девушкой моей мечты, трачу на один поход от 2000 до 5000 рублей, сумма зависит от того где отдыхали, что пили и познакомился ли я с какой нибудь девушкой или нет, но в основном после знакомства со мной девушки меня избегают, я трачу на них деньги, и после этого они бросают меня ( это все говорит что этим женщинам от меня нужны лишь только деньги).

Остальные деньги, если они конечно остаются я отдаю маме, для того, что бы она их вкладывала в наше общее хозяйство.

Таким образом я живу на 20000 рублей в месяц.

Вторая страсть НН - модные диеты.

В перерывах между приемами пищи, она искала в интернете диеты. Новые, модные.

Так, чтобы нано и 3D. Прогрессивные. Инновационные.

Точно-при-точно, гарантированно, 100%, помогающие похудеть.

Это был одержимый поиск. Фанатичный. Профессиональный.

НН искала, как охотник. Опытный. С флажками, лёжками и вышками.

Экипированный биноклем и винтовкой с оптическим прицелом.

Концепт поиска был такой: чтобы все можно было есть без ограничений, но при этом стремительно худеть. Стать тонкой и звонкой. Тростинкой. Эффектной и сексуальной.

Чтобы прямо Ах! Нет, не так! Чтобы прямо Ах-Ах-Ах!

Когда Диета Дня находилась, НН ее вдумчиво изучала, кивала гривой, соглашаясь, что найденный чудодейственный вариант вполне себе поможет ускорить задачу. Соответствует заданным критериям. Приблизит к заветной цели.

Что вариант ее устраивает, мы понимали по возгласу : "О! Хорошая диета! Правильная!" Значит - СОГЛАСОВАНО! И печать. Синяя.

Затем распечатывала, аккуратно подшивала листки в скоросшиватель, в папку с надписью ДИЕТЫ.

Папка была пухлая. Упитанная. Пополнялась ежедневно. 5 раз в неделю.

Скрупулезно и методично. Ответственно.

Невзрачная папка честно хранила принципы здорового питания, секреты, методики и теории. С разбивкой по калорийности продуктов на 100гр.

Распечатав диету, НН облегченно вздыхала.

Маховик запущен, полдела сделано.

Сейчас стремительно попрет процесс похудения. Надо подождать.

А чтобы он не шел уж прям совсем супер-стремительно, нужно притормозить. Поесть. Плотно.

Папка убиралась на край стола. Чтобы не мешала.

И из закромов доставались пакетики с ватрушками-беляшиками.

Жернова начинали двигаться. Перетирать. Сосредоточенно и вдумчиво.

И так каждый день.

Вот такие противоположности.

Их единство и борьба.

Инь и Янь нашей жизни!

Мы лелеем наши мечты и, одновременно потрафляем нашим желаниям!

Мы мечтаем быть стройными и заедаем мечты шоколадкой!

Главное - мы живем!

К слову сказать, НН была замужем! И все у нее было хорошо!

И похудеть она мечтала, не потому, что муж претензии выдвигал к ее внешнему виду, ставил сроки исполнения или угрожал разводом.

Нет! Нет! Нет!

А просто так. Развлекалась!

Любят не за это!

Всем спасибо за лайки! За поддержку! За комментарии!

Здоровья! Всех благ!

Работала в нашей фирме женщина. Бухгалтер. Назовем ее НН.

Хорошая баба. Умная. Опытная. Специалист. Профессионал. Вполне.

Добродушная и незлобливая. Средних лет.

Поесть любила. Вкусно и с аппетитом.

Роста была, прямо скажем, ниже среднего.

Вес же у НН был существенно превышал понятие "средней упитанности".

Конкретно 150 килограмм. Может и больше. Около того. Плюс-минус. Но по ею же, озвученной версии, именно столько.

Вес ей не мешал. Вполне себе шустро передвигалась. На корпоративных вечеринках плясала. Взлягивала ого-го как! Мужиков, каких-никаких в нашем коллективе, кружила в танцах. Напористо и воздушно.

С офисного стула с двух сторон свешивались телеса, но и это тоже никого не парило. Уж точно не НН.

Просто меняли стулья взамен сломанных. Стулья ремонту не подлежали. Их просто списывали. И вывозили обломки.

А потом и вовсе приволокли ей директорский. Мягкий. Кожаный.

Прочный. Массивный. Надежный. На таком по МКАД можно ездить.

Было у НН две всепоглощающие страсти: Еда и Диета.

Правильнее будет сказать - взаимоисключающие страсти.

Полный беспредел насчет пожрать. Вкусно. Жирно. Калорийно. Много.

Соседствовал в ее сознании с трепетной заботой о здоровье и долголетии.

Любила она на досуге потрендеть, о том, что она вчера готовила на ужин и что ела. Мы судорожно глотали слюну. Подтягивали соплищу.

А потом, без запятой, без интервала, также самозабвенно рассказывать нам про то, какую замечательную и эффективную диету она нашла на просторах интернета. Или посоветовали знающие люди.

Хорошая. Проверенная диета. Надо попробовать. Обязательно. С понедельника. С 1-го числа. С нового года.

И на самом деле, день начинался для нее с плотного завтрака. Хотя, мы подозревали, что и дома она уже позавтракала. Плотно и обильно.

Очень выручали ее наш буфет и рабочая столовка в соседнем здании.

Мы знали всё развернутое меню этих двух точек общепита. Не очень то и хотели, но знали.

Пирожные, сочни, сырники-творожники, беляши и пирожки, слойки и рогалики. Печенье и ватрушки. Самса и эчпочмаки.

Работы было много. Ела она за рабочим столом. Не отрываясь от производства. Мы наблюдали издали и не спорили. Молодые. Боялись попасть в жернова.

Завтрак плавно переходил во второй завтрак, затем в обед, и, соответственно, торжественный и целеустремленный поход в столовую.

Поход в столовку был строго по графику. Ровно в 13-00 НН шла к цели непреклонно, как ледокол "Арктика".

Вижу цель! Не вижу препятствий!

Возвращалась, пропитанная запахом подлив, биточков и минтая.

Затем полдник и ужин. Этому предшествовал фееричный процесс затоваривания провизией в буфете. И методичное и планомерное поедание на рабочем месте. Не предусмотрен буфет для длительных трапез. А на рабочем месте - самое оно.

Дома тоже наверняка, ждал ужин. Ну или что там еще. Второй ужин. Перекус перед сном.

НН помнила об этом и предвкушала.

Рассказывала нам о содержимом своего домашнего холодильника.

Живописно. С подробностями. С указанием даты изготовления, места производства, сроков годности.

Лев Толстой просто тусклый графоман, по сравнению с описаниями НН.

Иногда она приносила из дома блинчики, оладьи и шанежки.

Мы понимали, что дома у НН со жрачкой все очень-очень хорошо!

К слову сказать, наш рабочий холодильник, благодаря НН практически не закрывался. НН насилие над общим холодильником называла "пойти размяться". Стояла перед ним, размышляла, с чего будет логичнее начать.

Конечно же, с точки зрения ЗОЖ.

В перерывах между приемами пищи - обязательно шоколадочка.

Плитка. Целая. Небольшой перекус. Для настроения.

Обязательно молочный шоколад с орешками. Лучше фундук.

Мы по- молодечески бегали за ними в буфет.

Летом - мороженое. Пломбир. Ведерко. 1 килограмм.

Мороженое таяло. И капало.

Вторая страсть - ЗОЖ. Здоровый Образ Жизни. Диеты.

Продолжение следует. См. Отличная диета! Правильная! Часть 2. Диета.

Всем спасибо за лайки! За поддержку! За комментарии!

Здоровья! Всех благ!

Представь, что ты пздц как любишь пожрать. И всю жизнь ищешь себе вкуснейшее и любимое блюдо. Предположим, что ты его нашёл, например - вареная курица. Ты её попробовал и почуял, что это прям оно. И вкусно, и полезно, и вообще збсь. Решаешь, мол, зачем тебе вообще теперь есть другие блюда, раз существует курица. И садишься на куриную диету.

Всё у тебя прекрасно, каждый день ты хаваешь свою любимую курицу и даже не смотришь в сторону другой еды. Потом варёная курица поднадоедает, ты решаешь её пожарить, затушить, ну вообще экспериментируешь по-всякому. Всё стало даже лучше, чем когда была только варёная курица. Жизнь - чистый кайф.

Но в какой-то момент ты чувствуешь, что былое удовольствие пропадает. Курица уже приелась. Но ты ведь придерживаешься диеты, и потому не паришься особо. Тыж себе дал слово, принял решение, нахуя сейчас срываться.

А потом ты идёшь с друзьями в бар, дерябнуть по пивку. Пьешь ты пиво и думаешь, бляяяя, ща бы кальмарчиков сушёных, или греночек чесночных к пивку. А в меню все эти закуски есть, как назло. Прям перед носом у тебя. И друзья едят, вкусно им. И тут ты прям ебать как сдерживаешься, чтобы не сорваться с диеты. Прям всё вокруг тебе навеивает, что надо похавать закусок. И только твоё обещание самому себе, по сути дела, только твоя сила воли заставляет тебя сдерживаться.

И ты не срываешься. Приходишь домой, и вроде совесть чиста. Но, сука, теперь ты точно знаешь, что на одной курице тяжело. И точно знаешь, и каждый раз так и будет, что под пивко тебе оч хочется закусок. А по утрам хочется сладкого. Да и вообще столько вкусной еды вокруг, и всю тебе хочется попробовать.

Так и живёшь отныне, постоянно борясь с желанием сорваться.

Перед тем как продолжить свой рассказ, отвечу на самые популярные комментарии под первым постом.

- Фотографии выкладывать не буду. Как ни странно попросту, вы не увидите разницы, не видя меня в живую. Я одеваюсь чаще всего в просторные вещи.

- О том, что проблема надуманная. Наверно и правда сложно понять, как еда может стать зависимостью. Ведь все кушают и ничего. Я тоже так думала) Пока не поняла, что большая часть моей жизни просвещенна тому, что я думаю что съесть. И когда устраивала истерики в час ночи мужу, когда хотелось пиццу.

- Заболевания у меня связанны с щитовидной железой и мужскими гормонами. Сахарного диабета у меня нет. Но есть наследственность по ней.

Настал момент в моей жизни, когда я просто забила на все попытки найти отношения, на отношения окружающих ко мне. В этом настроении я все таки смогла взять в себя в руки, 3 месяца я занималась спортом дома 2 раза в день, отказалась от сладкого и ела его только по праздникам, питалась куриными грудками и гречкой. Ведь была цель, поездка в Питер, подаренная родителями. Хотела я по северной столице ходить красивой и стройной) Результат был и очень заметный. Но вот чего это мне стоило? Было очень тяжело, меня ломало как заядлого наркомана. Но потом, как-то стало легче и общее воодушевление меня двигало.  В ту поездку я встретила своего мужа. И, наверно, не буду лукавить, какую-то часть успеха наших отношений я списываю на внешний вид, хотя сам муж утверждает что я поразила его своей харизмой и женским обаянием))))

И вот, я, 21, переехала в Питер. Юху, самостоятельная жизнь. И с чего же она у меня началась? С осознания того, что никто не запрещает пить газировку хоть каждый день)  Готовить я тоже очень люблю, поэтому начались пироги, пирожки, пирожные и т.д. Открыла для себя различные доставки еды, которых не было у нас в городе. Но, периодически все таки устраивали разгрузки, поэтому я еще могла двигаться. Через какое-то время начался сложный период в отношениях, не клеилось с работой, в съемной комнатушки стало вечно что-то ломаться и появились мыши на кухне, доводящие меня до состоянии панических атак. Мы не могли переехать, так как все деньги уходили на ремонт будущего жилья. Но я не я, если бы я не могла в это время заедать все это огромным количеством еды. В ход шли уже просто большие порции обедов и ужинов, пропуск завтраков и малое количество воды. Также, наложились проблемы со здоровьем, которые давали повышенный аппетит и откладывания всего в жировой запас.

Наступило время ехать домой, сдавать сессию (2 раза в год езжу в родной город для сдачи сессии). По приезду, я не обратила внимание на поведение своих родителей и родственников, которые давно меня не видели. Единственное, что вызвало у меня подозрение, бабушка, которая в лоб сказала "О, а ты что то поправилась" и как в анекдоте, отодвинула пирожки) После возвращения в Питер и рассматривания фотографий, я поняла что и правда очень сильно поправилась. Весов дома нет, поэтому в очередной поход к эндокринологу, стал для меня шокирующим. Встав на весы, я увидела 78 кг. Врач ставит мне ожирение. И тут я впадаю просто в ужасное состояние, когда ты ешь и плачешь потому что ешь. Я поняла что это замкнутый круг. Далее, произошло то, что забила последний гвоздь в гроб моей самооценки. Мама стала каждый день писать о том, начала ли я худеть. Через неделю расспросов, я просто написала огромное сообщение, с вопросом зачем и для чего она так делает. Ответ был таков " Бабушка и папа попросили поговорить с тобой. Все родственники были в шоке от твоего вида. От тебя уйдет муж, если ты запустишь себя."

И тут, я хочу написать спасибо мужу, который поддержал меня  этот момент. Я была на грани. Были мысли о том, зачем вообще жить, если ты не можешь просто решить проблемы с весом. Но муж подобрал правильные слова, он дал понять, что он будет со мной до конца, он будет помогать. И самое главное, каждый день говорит какая я у него красивая. Если бы не он, я не знаю как бы я решила это. Он смог дать понимания, что пока я не люблю себя сама, ничего не исправиться. И что, лишний вес это опасность для здоровья. Я действительно ему благодарна, что он смог поддержать тогда меня.

На данный момент я похудела, не знаю на сколько, весов так и нет дома) Похудел и муж, который решил меня поддержать, ибо рубашки стали расстегиваться на пузике. Мы отказались от хлеба, колбасы и сыра. Заменила завтраки на более питательные а ужины - разгрузочные. Я снова занимаюсь упражнениями дома и ухаживаю за своим телом. Я осознала свою зависимость и сейчас стараюсь работать с ней, так как срывы все еще случаются. Из моей жизни еще не пропали газировки, шавермы, но теперь они есть только 1 раз в неделю.

Надеюсь,  что и организм меня все таки поймет и поддержит.

Один приятель в тренажерный зал ходит, но все время "на массе" с пузом. Типичный представитель) Никогда он за талию не брался и вот решил в этом году отжечь и высушить пресс. Было это перед НГ. Я ему расписал питание, про тренировки и прочие мелочи рассказал и он начал сохнуть. Вместе с ним, типа за компанию, начала сохнуть и его девушка, с которой он вместе проживает. Девушка вообще конкретный колобок на тонких ножках. Девушка в зал не ходила, сказала, что с неё достаточно и диеты будет. Ну значит худеет он, питается, готовит жрать диетическую еду, а девушка между тем недельку посидела и начались срывы то на работе, то праздник, то подруги угостят, то просто в кафе зашли и парень кофе, а она точит всё подряд. Она и раньше так ела, но теперь она не просто ест, а нарушает диету и от этого нервничает.

После того как парень сбросил 8кг за два месяца уже стало заметно, что он похудел. И тут девушку начало колбасить каждый день все сильнее, начала говорить, что он себе здоровье посадит, желудок, рак получит, родителям начала на мозг капать, типа, спасайте пока не умер. Начала готовить запрещенные на диете блюда и скандалить, что он не ест потому, что не нравится, а она старалась для него, а он свинья не благодарная. В конце концов она его спросила, думает он или нет как они будут на пляже рядом смотреться. Что это будет за вид. Он сказал, что нормально будут смотреться. Вышел скандал. Он с утра опять жрал по диете, а она смотрела на него с ненавистью. Когда он пришел с работы, то её вещей не было.

Его мать позвонила и наорала на него что-то типа того, что если хотел от девушки избавиться, то надо прямо говорить, а не ерундой заниматься. Набирай быстро вес назад, пока не упустил и ползи на коленях прощение просить, ноги целуй и может повезет.