Часто ли вам бывает стыдно? За ребёнка, который громко кричит в магазине. За мужа, который странно шутит. За маму, которая в пятый раз рассказывает одну и ту же историю.
Когда я хотела писать о стыде, я не понимала, с чего начать. Ну да «как тебе не стыдно!» неприятная фраза. Но что еще?
И вот, как выглядит и звучит стыд.
Подавление:
Ты непослушный мальчик!
Ты ведешь себя, как избалованный ребенок!
Ты эгоист! Ты плакса!
Морализаторство:
Хорошие мальчики так себя не ведут
Ты была плохой девочкой.
Возрастное ожидание:
Повзрослей!
Взрослые так себя не ведут!
Гендерное ожидание:
Девочки так не делают.
Ты же мужик.
Сравнение:
Почему ты не можешь, как Вася?!
Никто из других детей не ведет себя так, как ты.
Казалось бы, что реакция взрослых необходима для того, чтобы научить ребенка различать правильное и неправильное. Все полагаются на стыд как на сдерживающее средство. Стыд — один из самых распространенных методов воспитания. При этом самоидентификация (и с ней самооценка) ребенка формируется вокруг того, что он слышит о себе. Если вы говорите, что он плохой мальчик, он вам верит.
Поскольку дети более уязвимы и впечатлительны, чем взрослые, стыдливые сообщения из детства значительно труднее стереть. И этот стыд остаётся в нами во взрослом возрасте.
Например, когда моя собака писает на клумбы, которые стоят у соседского дома, мне стыдно. Хотя это общая территория, нет запрета. Но мне стыдно. И я стараюсь опускать глаза в пол, если сосед выходит из дома.
Кстати, стыдить можно не только словами, но и взглядом, выражающим презрение и отвращение.
Родители склонны стыдить детей, когда нам за них неудобно, и мы чувствуем потребность контролировать.
Стыд — это высвобождение гнева, он даёт стыдящему возможность чувствовать себя лучше хотя бы на мгновение.
Когда детей заставляют чувствовать себя недостойными, «плохими», они очень стараются угодить родителям. Это заставляет родителя думать, что стыд «сработал». Но нет. Просто ребенок ОГРАНИЧИЛ свое поведение при нас.
До недавнего времени мало внимания уделялось вредным последствиям стыда. Стыд — новый рубеж психологических исследований. Если «бить детей нельзя» уже как-то проникает в умы, то стыд — пока норма воспитания и управления детьми. Без него «у вас дети невоспитанные».
Томас Шефф, социолог из Калифорнийского университета, сказал, что стыд подавляет выражение всех эмоций, за редким исключением гнева. Люди, которые чувствуют стыд, склонны к двум полярностям выражения: эмоциональная немота и паралич, или приступы враждебности и ярости. Некоторые качаются от одного к другому.
Стыд — самая трудная эмоция, которую можно обнаружить у других. Мы знаем, как выглядит злость, грусть, радость. А как стыд?
При этом, если злость можно выразить в крике, печаль в слезах, то со стыдом не все так просто. У него нет выхода. Именно поэтому последствия стыжения в детстве могут сохраниться и в долгосрочной перспективе.
Не удивительно, что во взрослом возрасте нам постоянно за что-то стыдно. И этот стыд часто является реальной причиной, почему мы срываемся на близких. Нам стыдно, что смотрят, что подумают, как отреагируют. И корни всего этого в чрезмерной частоте высказываний детства, которые были призваны повлиять на наше поведение через стыд.
Вам часто бывает стыдно за себя? А за родных?
