Дереализация

Здравствуйте всем,начну с того что мне 16 лет, учусь в 11 классе и как-то раз мы гуляли с моими друзьями по улице ни что не предвещало беды.После я решил позвонить моим другим друзьям чтобы была компания побольше,я им позвонил спросил место где они сидят и мы пошли в то место,мы уже почти подошли к тому месту,но мои друзья сказали что не хотят к ним идти, ну я им сказал что сейчас я пойду с ними поздороваюсь хотябы и вернусь,я пошёл поздоровался возвращаюсь,а моих друзей уже нет, я им звоню а они не берут трубку (у одного друга был сломан телефон,а у другого он был разряжен) ну и я решился остатся с теми друзьями.А они уже собирались идти к моему другу в гости, ну я не долго думая решил пойти с ними.Пришли мы к нему в гости,он нам налил пару рюмочек водки за встречу так сказать и за первое сентября.Потом он предложил нам попробовать траву которую он сам выращивает (сорт травы Sativa) тогда он собрал и как раз подсушил шишечки и предложил попробовать,ну первый друг сделал 3 тяги и ему стало весело,я сделал около 4-5 затяжек чтобы прям взяло и мне стало очень плохо,голова начала болеть такими как жгучими болями,мне стало холодно,меня начало трясти и сердце начало стучать очень сильно.Я испугался и пошёл к нему в дом, лёг на кровать и укрылся пледом,через минут 20 вроде полегчало и я сел на стул и начал как будто втыкать в одну точку и такой типо опоминатся,как будто завтыкал и такой -А ДА! и опять завтыкал и такой опомнился,потом все начали собираться домой и я тоже решил пойти домой,когда я шёл мне казалось как будто у меня ограниченное поле зрения,я вроде иду быстро а зрительно я будто медленно иду.

Пришёл домой и сразу лёг на кровать,долго не мог уснуть примерно часа 3 потому что мерещилась всякая фигня.На утро проснулся я не хотел вставать было очень плохо,проснулся где-то в 13:00,потом вроде стало полегче.

Следующие дни мне вроде было нормально,около 3 недели я чувствовал себя хорошо.

Но потом началась странная штука с моим организмом,оно наростало постепенно: сначало были боли в голове опять такие как жгучие,потом боли в сердце,потом что-то как давило на глаза или на зрение и мне трудно было смотреть на мир.через 20 дней это постепенно начало проходить (я про головные боли и боли в сердце) но появились другие симптомы по типу: пропали практически все чувства, ухудшилась память,пропало воображение практически,я смотрю на мир как будто задумчивым взглядом как будто о чём то задумался но я не очем не задумался, мыслительные функции тоже очень нарушились,я очень странно стал смотреть на мир.

Ездили к эндокринологу и кардиологу во время моих болей в голове и сердце.

Вообщем скажите пожалуйста что это может быть и может ли это быть из-за травы, потому что это состояние у меня длится около 2 месяца и практически ничего не меняется.

Траву я больше курить никогда не буду и вообще употреблять какие либо наркотики я не хочу, я хочу снова вернуться к нормальной жизни и нормально и искренне чувствовать свои чувства и эмоции.

Друзья говорят хапни ещё травы и всё пройдёт,но я отказываюсь, потому что знаю что может быть ещё хуже.

Подскажите пожалуйста кому не сложно что делать и через сколько примерно это пройдёт

Внутри

Выворачивало,ломало, крутило, отправляло в неизвестность.

Разум в 5 плоскостях распыленный на вселенную.

Сотня путешествий и долины, край которых скрывался за горизонтом.

"Это не бэд трип, это бред трип"

Да и стаффа сменилось много.

Течение времени в обратном направлении.

Визуалы доводящие до сумасшествия все личности в голове сразу.

Сонные параличи как пройденный этап.

Панические атаки - как настоящее

задыхаться на полу в прихожей? Кто или что ты сидящий у меня на груди и невидимый моими глазам. Уже и обереги на спасают.

Если ты пришел за мной -слезай, покурим и пойдем.

А то что, как не родной.

Уважаемые товарищи, дамы и господа, здравствуйте! Я хочу задать вопрос тем людям, которые разбираются в данном вопросе, или же тем, у кого есть похожие симптомы..

Ситуация такая : я периодически чувствую резкий и внезапный упадок сил, до такой степени сильный, что иной раз создается такое впечатление что я через пару секунд ( как минимум) потеряю сознание, или ( как максимум) откину коньки...

Начну наверно из далека..

У меня была насыщенная и беззаботная жизнь в период от 0 до 16 лет)), учился, дружил, гулял и радовался жизни... В 16 лет я столкнулся с двумя очень нехорошими вещами:

1) у меня умер дедушка мой, и меня практически насильно потащили на похороны, о которых раньше я слышал только из рассказов.. Скажу сразу, я являюсь атеистом на 147%,.. Во время прохождения мной данного ритуала, на данном событии принимал непосредственное участие священнослужитель из местной епархии, который постоянно читал ( или пел) молитвы размахивая ладаном в комнате, где находился я, мои родственники и труп моего деда.... короче такое себе ощущение я испытал от всей этой церемонии...

2) Спустя примерно 2х дней после похорон, я по предложению своих "старших" со двора, первый раз в жизни попробовал покурить анаши), (скажу сразу, в жизни я пробовал всего раз 5 курить данное чудо природы, но к сожалению, или к счастью,я абсолютно не понял "прикола"), после чего я перекурил( судя по тому как диагностировали мое состояние пацаны), это дебильное ощущение прихода так называемого вызвало у меня паническую атаку ( наверно первую в моей жизни), конечно панику я не разводил... я, собрав свои яйца в кулак, с абсолютным хладнокровием на лице пошел домой и лег спать... прошло пару дней, после данного инцидента, (все было отлично, от прихода я отошел через пару часов сна и чувствовал себя прекрасно) ночью, когда я лег спать,  я испытал до боли знакомое и неприятное состояние ( очень похожее на то самый приход) и испытывал я его наверно минут так 30, на фоне чего у меня произошла ПА( паническая атака), которая длилась с пол ночи...с того случая меня в течении 7 месяцев преследовали данные "приступы" ежедневно! Мне не помогали ни таблетки, ни микстуры, ни прочее подобное.. спустя 7 месяцев приступы пропали сами собой.. ( к стати небольшое отступление: приступы эти очень хорошо вызывал алкоголь, а именно даже запах спиртного который я мог унюхать!)

Приступы пропали! Я так радовался 7 лет! И это действительно счастье не испытывать эти состояния, это будет понятно тем людям кто в "теме"...

Примерно в возрасте 23х лет все симптомы вернулись, ПА были на столько сильными, что я думал что все, я сойду с ума! При чем они благополучно сопровождались дереализацией ( я на форумах искал похожие симптомы, и сделал такой вывод, я могу ошибаться, так как я не компетентен в данном вопросе, я не врач, но симптомы 1 в 1). Случалось такое, что ПА были по 15-20 раз на дню, и каждая сильнее предыдущей! Я начал проходить все возможные обследования во всех мед учреждениях... Я прошел все обследования, вот понимаете ? Все!!! И гормоны, и тесты на онкологию, узи, мрт, тесты у психолога... ВСЕ! Везде и от всех врачей заключения одни и те же : ВСЕ В ПОРЯДКЕ! ( ну единственное у психолога, у меня не стабильный эмоциональный фон, вспыльчивость незначительная... ну как сказала врач мне, такое у каждого второго и это не критично!)

На данный момент мне 26 лет, я женат, у меня 2ое детей, живу я отдельно ( я имею в виду жилье свое у нас, не с родителями).. У меня свой маленький бизнес ( пришлось заняться своим делом, так как у меня есть проблемы со зрением, из за чего я не могу пройти медкомиссию для трудоустройства, по специальности я электрик), живу как все: работа, дом, семья , дети...

Приступы остались, они у меня по сей день, единственное что я наверно к ним привык, и научился перебарывать свой страх к ним! Переношу я их в 20 раз легче чем раньше!

Приступы поменялись! Если я в 16 лет испытывал состояния передозировки анашой, то теперь они выражаются в сильной сонливости, рассеянности, постоянно закладывает правое ухо, такое чувство как будто около меня разорвался снаряд, как контузия! (состояние знакомо, в 14 лет в руке разорвался "поджиг"кто знает, тот знает что это, много пороха забил в него...)Или состояние нокдауна ( я кмс по боксу).

Еще есть ощущения как будто в голове создается давление и ее распирает, мрт делал головы и с фоном и без, все в пределах нормы!

Скажите мне что это и с чем это связано? Стресс есть, я отец 2х детей, у меня бизнес свой, я один кормилец в семье, так что я

нервничаю частенько, поводы есть...

Как с этим бороться? буду благодарен за любую путную информацию в рамках данной статьи! Спасибо огромное за ваше драгоценное время и внимание!

(В надежде помочь людям ищущим ответ, сэкономить им время что бы скорее начать жить. Ведь жизнь это очень короткий промежуток который мы обязаны прожить чувственно и счастливо)

У всех переживших или переживающих подобное возникал вопрос - "Что и почему со мной происходит? Все же было хорошо, жил не тужил". Но вот как раз таки "не тужил" по началу кажется очевидным, так как со временем состояние перманентного нервного напряжения для нас с годами стало нормой. Да и что говорить, социум от нас всегда требует контроля и погони за успехом ни смотря ни на что.  Таким образом, несясь "наперегонки с собственной тенью" мы прибегаем к доктору, а часто и к 20 докторам, которые говорят нам что у нас все в порядке и советуют нам поменьше нервничать, черт возьми они правы, но этого мало. Так же чувство что что-то точно с нами не так, всё нарастает.

В этом и ключевой момент, момент застревания и фиксации на этих мыслях/идеях и вегетативных проявлениях которые нас пугают безусловно и нам кажется что мы умираем или уже вот вот умрём. Скурпулезное прислушивание к своему состоянию, страдание от того что мы потеряли связь с миром, ощущение нереальности происходящего, словно мир мы видим через запотевшее стекло скафандра, к тому же этот мир теперь серый и унылый. Мы можем часами врачам  психотерапевтам описывать как у нас там кольнуло, как у нас сильно бьется сердце даже когда мы неподвижно лежим, как у нас плохо стал работать кишечник, как нас то в жар то в холод(у меня температура была 37,7 на протяжении года каждый день) вегетативных проявлений может быть много и они разные у всех. Мы замыкаемся, разочаровываемся в жизни, мечемся от меланхолии к паническим состояниям. Плюс окружающие и даже самые близкие не могут прочувствовать всю боль которую мы ощущаем и часто говорят нам "Соберись, ты же мужик" и так далее в таком духе. Становится обидно и еще больнее. Но даже это не повод опустить руки и перестать бороться за счастье.

Далее как правило идёт этап поиска "волшебной таблетки" вот которую выпил и все чувствуешь как раньше и тебе хорошо. Но как мы знаем, это не работает так:). Или вот бабка гадалка тебе заговор сделает ты поломаешь иголку на перекрестке в 12 часов ночи 12го числа и все пройдет. Да, может стать легче(вера, надежда, плацебо), но все потом снова возвращается и становится даже хуже, подавленные состояния глубже.

Как это происходит?:
Работа вегетативной нервной системы регулирует множество процессов в теле, температура, потоотделение, частота сердечных сокращений и множество других.
Предполагается что из-за !перманентного! напряжения и тревог, в следствии слишком интенсивных и сильных реакций на внешние события и факторы, наша вегетативная нервная система как бы даёт нам понять "Эй дружище, может хватит?" нака тебе СРК и прочую вегетатику"
Если в природе работает правило "бей либо беги" когда хищник пошел на тебя что бы вточить твоего теплого мясца, ты убегаешь и тревога спадает и ты дальше живешь,то в современном мире "А что обо мне подумают если я резко убегу от самодура начальника?" Мы годами копим это напряжение которое выстреливает в "ВСД"/Невроз.
"Кхм, почему же раньше у меня небыло панических атак когда я что-то серьезное переживал?"
Ответ очень простой, нервная система имеет запас хода/прочности, он у всех очень разный. И вы просто его исчерпали. Отсюда и слабость, сонливость и утомляемость. И в момент когда мы пугаемся своей вегетатики, "хищник" неопределен, он внутри нас как нам кажется (мы же тяжело и неизлечимо больны да). Круг замыкается.


Что мы можем с этим делать?:
1. Осознание, очень важный этап, иначе мы попросту не услышим нужного, потому что не готовы.

2. Работа над нейронными связями/привычками/неосознанными рефлексами, упражнения для невротиков. Условно говоря мы привыкли пугаться ощущений в теле, хотя они нам и не угрожают - задача изменить к этому отношение, отношение к жизни в целом с помощью грамотного психотерапевта, КПТ, гештальт. И так же, задача "отлипнуть" от истории о том, что вы больным.
Пытаться лечить присущую многим тревожность - бесполезно, ведь большая часть псих. приколов - генетически детерминированы. Можно десятки лет потратить на психологов в попытке перекроить свою генетику, но это бесполезно. Нужно просто учиться с этим жить, жить успешно, счастливо и эффективно.
Сначала мы копили фоновую и неосознанную тревожность и напряжение, потом у нас бахнуло и мы зафиксировались на этом уже, добавив себе напряжения.

Почему точка роста? После пережитого, ваша жизнь точно не станет прежней, она станет еще лучше, вы научитесь заново слышать себя и станете более осознанным и счастливым.
Почему ВСД в кавычках? ВСД - это не история про плохие сосуды, это не болезнь.
Всем кто дочитал, благодарю за внимание. Любви и осознанности вам.

Pavel Alfredovich

Дереализация. Ощущение нереальности. Как будто мир представляется в очень странном свете. Предметы кажутся не естественными. Часто дереализация сопровождался тревогой и депрессией. А точнее говоря, СДД появляется вместе с тревогой, сильной депрессией, паническими атаками. Чувствуешь себя не в своей тарелке, и это ощущение обострено. Обостренное ощущение «со мной что-то не так.

Деперсонализация. Состояние «я-не я». Иногда кажется, что конечности не принадлежат тебе. Кажется, что пропадают руки или ноги. Кажется, что ты не привязан к своему телу. Ощущается пустота в голове.

Из-за такого синдрома даже не вписываешься в дверные проемы, натыкаешься на препятствия. Начинает шатать. Даже походка становиться своеобразной (медленной и неестественной). Начинается синдром «механического человека» это когда все твои движения не естественны, а резки и «механичны». Становиться трудно соображать. Все забываешь, очень рассеян. Окружающие думают, что ты ненормальный или наркоман.

По моему мнению, СДД характерен людям с нормальным или повышенным интеллектом. Мнительным, склонным к ипохондрии. Чрезмерно самокритичным. Особо жалко таких людей, которые не понимают, что вообще с ними происходит.

СДД может быть мучителен при тревоге, депрессии, панической атаке, да и сам по себе. Он может сильно пугать. Часто тревога, депрессия и СДД идут одним тяжелым состоянием.

СДД может быть даже приятным. Например в кайфе, под действием наркотиков.

Люди с СДД могут с большим трудом описывать свои симптомы, так как они сами не могут понять ,что с ними происходит. Бывает, люди вообще не понимают что чувствуют. Ни грусти, ни тревоги, а просто, какое-то дисфорическое состояние. Некоторые даже не могут отличить физическую боль от душевной. Такое расстройство называется алекситимией (затруднение в определении и описании собственных эмоций; затруднение в различении эмоций и телесных ощущений).

СДД в кино: советую посмотреть фильм «Беспомощный» 2007 года. Сюжет вкратце: у главного героя, после курения травки, началась деперсонализация.

СДД лечится противотревожными, антидепрессантами, но в первую очередь психотерапией.