Вопрос + Лишний вес

Ночные подъёмы ради того, чтобы заглянуть в холодильник, или слишком поздние приёмы пищи, из-за того, что уснуть на голодный желудок просто невозможно. Почему это происходит и как решить проблему?

Я не имею ввиду внешность с помощью пластической хирургией. Я про другое.
Вчера словила грусть, что я не такая предприимчивая, шустрая, энергичная, стройная, умная, удачливая, как мне бы хотелось.
Вокруг полно примеров, когда люди и выглядят лучше и более успешны.

Взять лишний вес, например. Чтобы быть в форме я должна очень сильно ограничить себя в еде, очень много двигаться, очень мощно пахать в спортзале. Как только я перестаю это делать, тут же набираю лишнее.

С личными качествами такая же история. Необходимо постоянно быть в напряжении, следить за собой, дисциплинировать себя.

Жизнь превращается в бесконечную борьбу..

Интересно, мой йорк хотел бы стать хаски? Думала ли она, что если будет более настойчиво выпрашивать другую еду, или много двигаться, то станет выше и сильнее?

Может быть прекратить уже эту борьбу и просто принять ситуацию?..

Вы меня извините, возможно, что мой вопрос покажется токсичным и я утону в минусах- поэтому пишу анонимно.
Очень часто в моей ленте стали мелькать посты с темой про похудение (наверное, потому что лента "умная", а я, как раз, нахожусь в процессе похудения и приведения тела в форму). И часто в этих постах исходные данные- 90/100/140 (и до бесконечности) кг на совсем небольшой рост.
Объясните мне- КАК? Как можно настолько запустить своё тело и здоровье, чтобы "внезапно" очнуться и, хоба, + сотка на весах? Я искренне не понимаю, как можно жить и не замечать этого. В моём случае я "очнулась" на +10кг, когда любимые штаны начали поджимать (62кг/163см) и то была в ужасе- быстро нашла тренера, стала следить за питанием и уже за 3 месяца избавилась от лишнего (52кг) и продолжаю работать над качеством тела. Но как, блять, можно не заметить 20-40кг? Одно дело, когда человек всегда был пухляш- некоторым даже идёт, у меня подруга, мама и сестра такие- я нисколько не осуждаю и не лезу, держатся в одном им комфортном весе. Но есть куча знакомых, кто за 10 лет знакомства разожрался до катастрофических масштабов, имеют проблемы со здоровьем и в 30 лет выглядят на все 50. Естественно мне неудобно в лоб задавать вопрос "Как ты так разожрался?", поэтому спрашиваю здесь по-крысиному. Всем спасибо за ответы и тапки)

За этот год я похудел более чем на 30 кг. Вешу все еще много - 102 кг, но прогресс, как говорится, на лицо. Планирую скинуть до 80. Даже с большим прежним весом я всегда любил ходить. Где-то километров 5 без проблем тогда (сейчас конечно больше). Так вот, как так получается, что если мне на спину погрузить сейчас 19-ти литровую бутыль с водой, я вряд ли пройду больше 200-300 метров, а еще несколько месяцев назад носил 30 кг собственного веса километрами? В чем разница?

Всегда стараюсь держать себя в форме. При росте 180 см больше 70 кг стараюсь не весить. Обычно это в районе 65 кг. Ничего нового. Определенный двигательный режим и режим сна,  питание без кучи мучного и сладкого. И на работе и в окружении и в тренажёрном зале, если я туда хожу, я вижу, в основном, людей подтянутых или работающих в этом направлении.

И тут ,года 3-4 назад, поехали отдохнуть под Туапсе. До этого на нашем юге отдыхала во взрослом состоянии только несколько раз  в Абхазии. Уговорили меня. Поехала под Туапсе.

Первый же день на пляже потряс меня до глубины души. Это был какой-то адский мясокомбинат. Подавляющее количество людей  были не просто с лишним весом, а  толстые- более 100 кг и безобразно жирные, под 200 кг. И женщины и мужчины. Был ряд детей, которые выглядели так, как будто их насосом надули. Я была потрясена. Как будто кадры из жироапокалипсиса. Я что-то пропустила? Что происходит с народом?? Они же из разных городов и весей, но как на подбор! Помимо эстетики - это же элементарное здоровье! Нагрузка на сердце, суставы и прочее…

Я даже у администратора в отеле спросила, что может быть у них тут какой-нибудь пансионат для худеющих рядом? Получила отрицательный ответ.

Вечером -ночью все эти люди, которым не то, что ночью, им после 19.00 есть нельзя,  сидели в ресторанах и была адская жральня свиных шашлыков, пиццы , булок и алкоголя. Возраста разные. Как же так?

Мужчины слегка за сорок с пузьями до носа и двумя  подбородками. Это теперь сексуально, пардон?

Это везде так , или единичный случай?

Ляяя, как же все это заебало... Ну хорошо зайки, вы все тута худеете... НУ А НАБРАТЬ ТО КАК, НАБРАТЬ????? Анаболики и пиво не предлагать. Хотя бы десяточку за полгода, и на том спасибо и низкий поклон вам до земли будя.

Нужно метко прыгать по правильным платформам и собирать бустеры. Чем выше заберетесь, тем больше очков получите  А лучшие игроки смогут побороться за крутые призы. Жмите на кнопку ниже — и удачи!

ИГРАТЬ