Доброго времени суток.
В подробности даваться не буду,в целом
Расстался с девушкой по ее инициативе в середине сентября,через пару недель она вступила в новые отношения,сильно это ужарила мне по самооценки.
Долго мучился ,по бегал за ней,пытался вернуть но все без результата.
Отпустил ее(мне вроде так кажется) хотя бы уже не пишу и не звоню ей.
Но бывает такие проблемы,она мне частенько снится,разговорный с самим собой очень часто происходят.
Бывает прокручиваю разные моменты в голове ,»а если бы я поступил так, а если бы сказал так» и тд.
Меня это дико убивает,никак не могу это побороть.
К психологу хожу ,но в силу загруженности ее работы и моей ,часто не получается.
Записался на разные курсы ,спорт(качалка,бокс)
И игра на гитаре.
И самое бесячие это проверяю ее соцсети и ее нового парня,каждый раз обещаю себе,что вот ,это последний раз зашел и больше не буду ,но каждый раз срываюсь.
Они бывают то закроют профиль ,то потом откроют его.
Хочу избавится от этих мыслей и разговором с самим собой на эту тему.
Кто пережил страшный разрыв ,как у вас получилось и сколько времени потребовалось?
И как убрать мысли ,вот эта моя первая любовь, я больше никого не полюблю ,и меня никто не полюбит?
Ну и главный страх,а вдруг она судьба моя,вдруг в возрасте 40 лет (я молод сейчас) , я так и не смогу ее забыть и тд.
Только просьба ,не надо говорить ,что я олень,мудак,что человек сделал свой выбор и я должен принять это(я принял и хочу жить нормально дальше,без нее уже) и тд
