Привет. Может кто-нибудь дать более-менее профессиональную оценку этих коктелей?
Состав: изолят горохового белка, мальтодекстрин, рисовый белок, экстракт растительный в качестве сырьевого ингредиента «Палатиноза»ТМ, какао-порошок, инулин, цитрат калия, загустители (гуммиарабик, ксантановая камедь), пищевое волокно «Экасия» (загуститель гуммиарабик, пшеничные волокна), какао-волокна, ароматизаторы, пшеничные волокна, сушеный концентрат сока свеклы, магния цитрат, дикальций фосфат, цинка цитрат, фумарат железа, хрома пиколинат, диоксид кремния аморфный (носитель), йодат калия, натрий селенистокислый, премикс витаминный (Витамин С, ниацин, Витамин Е, пантотеновая кислота, Витамин В6, Витамин В1, Витамин В2, фолиевая кислота, биотин, Витамин В12), Витамин С, экстракт ананаса, подсластитель сукралоза.
Просто тетя посоветовала, когда я ей сказала, что счетчик калорий говорит, что белка мало.
А мама сказала, что Мясников сказал мол сложные продукты – это почему-то плохо, а этот коктейль явно сложный. И вроде как она слышала, что на коктейли гербалайфа, которые вроде как аналог, как будто подсаживались и после их бросания полнели.
И кстати сколько грамм белка нужно? А то в гугле нашла, что 1.1-1.3, а по приложению получается 2.
И может кто посоветовать упражнения на укрепление спины, да и в целом комплекс, который можно дома делать?
