Разблокировываются воспоминания.
В основном выпиваю полтора литра пива два-три раза в неделю, но периодически полностью отказываюсь от алкоголя на несколько месяцев. Через некоторое время начинают всплывать очень старые воспоминания о событиях, которым 20-30 лет.
В последней завязке вспомнил такое, что определило всю мою взрослую жизнь (в плохом смысле).
Много не пей алкоголь это зло а то может произойти и такое
Я не пью два месяца, за это время у меня был день рождения, свадьба сестры и походы по кафе с друзьями. Честно говоря, разницу я заметил огромную. Веселья стало меньше, тут спору нет, но утром я благодарю богов за светлую голову. Похудел за эти два месяца на 8 кг, абсолютно не меняя рацион. Само забавное, что до свадьбы, мне было 25 лет, я не пил совсем. И бросил пить почти ровно после развода.
Совпадение? Не думаю!
А я полностью отказался от сахара и уже через месяц заметил серьёзные изменения.
Стало больше энергии - лучше засыпаю и высыпаюсь.
Ушёл лишний вес. Жирок на животе еще остался, но при этом я заметно постройнел.
Пропала одышка при долгой ходьбе. Раньше я поднимался на четвёртый этаж и уже задыхался. Сейчас даже не напрягаюсь.
Сексуальная жизнь стала лучше. Потенция будто усилилась и это в мои зрелые годы.
Из головы ушел инфошум. Не знаю почему, но когда я ел много сладкого, в голове был огромный поток мыслей, которые мешали сконцентрироваться.
Экономия денег. Вместо вредных вкусняшек, покупаю овощи и витамины.
Всё очень и очень относительно. У меня браслет на руке и приложуха в телефоне, которая отслеживает качество сна, хер её знает по каким алгоритмам, так вот, самый глубокий и с точки зрения приложухи качественный сон когда хорошо бухнем перед сном. Последний раз с 2016 по 2019 я не пил в силу внешних причин, просто пил умирающий родственник, который перед смертью типа бросил, когда печени уже пиздец был, ну и я чтобы поддержать и его и близких. Всё это время участвовал в разных мероприятиях типа свадьбы, вечера встречи выпускников и разумеется дней рождения, пасх и т.п. Никто со мной не прекратил общения, не перестал приглашать. В 2019 поймал себя на мысли, что стыдно кому-то купить пиво, ну и понял, что пора заканчивать. В день, когда типа "раскодировался", выпил примерно 700 грамм настойки на самогоне а-ля бехеровка, корефан выпил около 500. И что, он говорит помирал на следующий день, а я как ни в чем не бывало поехал на работу и ничто в течение дня не напомнило о вчерашнем.
А что ты хотел заметить? За такой период то? Там и за больший период не такие огромные сдвиги. Если ты до этого много очень пил, то организм уже ушатан и один отказ без лечения - туфта. Если пил мало, то еще не успел ушатать.
А теперь я про то что заметил я, отказавшись от алкоголя примерно на год.
Тревожность. Ее стало меньше. Верно говорят, что алкоголь не антидепрессант, а депрессант. Раньше затрахают мозг на работе, придешь выпьешь. Пока пьян еще как то ничего, а после начинается: надо увольняться, завтра же психану и уйду и чувство "шеф, усё пропало". Перестал пить и буквально через месяц я стал относиться к пиздецу на работе философичней: мне платят, меня этот маразм не касается, уйти можно, но найдя что-то лучше. И нет этого чувства. И да, со временем я сменил работу, но взвешенно и на относительно лучшее.
Здоровье. Меньше вроде как стал простывать. Пищеварение улучшилось явно, с ЖКТ меньше проблем. Ну тут и газация пива убрана и вредные закуски к нему. И все. Не вижу чудесного: "ранее был всегда уставший", сейчас бодр как лось. Нет. Также не высыпаюсь, также хочу спать.
Отношения с друзьями. Тут стало интересней. Чаще стали выбираться куда-нибудь: искупать, просто в лес на шашлык, на рыбалку. Стало больше активных игр: волейбол, баскетбол, просто фрисби покидать. Что сделало нашу компанию еще веселей и сплоченней, чтоль. И секрет прост: раньше никто за руль не хотел, сейчас я могу спокойно. Но есть пара знакомых которые отсеялись, оказалось им только бухнуть дома и нужно.
Экономия. Ни фига ее не видно. Хз как раньше еще в эти суммы алкоголь помещал.
И... Отношение к самому алкоголю. Чем дольше не пил, тем меньше хотелось. Я себе то поставил цель пить в особых случаях (НГ, ДР свой) и вот выпивать на свой ДР и не хочется. Но купил себе дорогого пивка и виски. То что нравилось всегда. Пиво разочаровало. Виски зашел. Но вот с утра было непривычно тяжелее вставать, хотя много и не пил. Лучге бы продолжал питт квас. Потому чем дольше держишься, тем проще держаться, особенно если никто не подначивает.
Ну как то так. В принципе все что я замечал. При этом сколько я пил до того как бросил? Ну пивко мог от 3 до 4 раз в неделю. Крепкое раз-два в месяц. Достаточно многовато. Это и сподвигло взять себя в руки и резко сократить потребление почти в ноль.
Да ничего я не заметил. Как не высыпался, так и не высыпаюсь. Только на праздниках сижу как дурак с чаем и на пьянки больше не зовут.
