Сам не пью 4 месяца. С ходу могу перечислить следующие положительные изменения:

- Улучшилось здоровье: меньше одышка, лучше работает ЖКТ, перестали болеть суставы, потихоньку худею, но если поднапрячься, то можно и не потихоньку.

- Нет похмелья.

- Перестал ловить панику во время вождения авто.

- Ушло чувство вины за свой образ жизни.

- Мои дети больше не видят, как я спиваюсь

Минусы:

- Положительные эмоции как будто стали притупленнее, негативные обострились. По списку минусов будет заметно.

- Ожидания от трезвой жизни сильно завышены: большинство проблем, которые я списывал на алкоголь, никуда не пропали. С работой, отношениями, самооценкой.

- Очень скучно. Только по прошествии трех месяцев начинает проходить тоска по вечному празднику. Сначала думал, что надо как-то заменить это ощущение праздника. Но так только хуже, лучше просто перетерпеть. Хотеть ежедневно праздника - не нормально.

- Та жизнь, которая подходила алкашу, трезвому человеку мало подходит. Нужно многое менять, ломать себя. Заставлять себя интересоваться жизнью, что-то пробовать. Лично мне это капец как трудно - семья, работа, времени особо не остается, чтобы разобраться в себе. Что-то пробую, но мотивации надолго не хватает. Предстоит еще куча работы над собой.

- Нужно настраивать новые социальные связи, т.к. прошлые почти все были связаны с бухлом.

Кто-то скажет, что нафиг вообще бросать, если так все хреново?

1. Если разобраться в минусах, то будет понятно, что большинство из них так или иначе из самого алкоголя и вытекают. Не бухал бы так жестко, с меньшим количеством минусов столкнулся бы при отказе. Тут работает такое же правило, как и с болезнью, чем алкоголизм и является: чем сильнее запустишь, тем сложнее лечить.

2. Если сопоставить период алкогольной и трезвой жизни (более 10 лет и 4 месяца), то получается, что не пью то я совсем мало. По сути я вот только-только пробую трезвую жизнь. Положительная динамика наблюдается. Уже нащупал некую гармонию, но все только впереди. Очень хочется на себя посмотреть через год трезвой жизни.

Расскажу свою историю.

Лет в 12 впервые попробовал пиво, отвратная моча осла, но остальным нравилось, или они тоже пиздели, но стадный инстинкт победил, со временем смирился, с друзьями (так я тогда считал), стал выпивать раз, два в месяц.

В 14 попробовал крепкий алкоголь, пару раз бывал на пьянках где мог выпить и литр водки и вроде как не быть в хлам, здоровье в общем помогало.

В 16 начал задуматься о том что мне вообще то не нравится пить вообще и никаких плюсов от этого нет, вкус отвратный, ощущения дерьмо, мне не весело, я наоборот втухаю и хочу спать.

В 18 моя самостоятельность достигла того уровня что я понял что поебать что думают обо мне другие, и похую на челов которые пытаются меня уговорить бухать с ними если я не хочу бухать, символично устроил последний бухич на 18летие.

В 24 вернулся с армии, после университета, хотелось забыть весь этот маразм в котором пребывал последний год, с сослуживцем выпили бутылку водки на двоих, на следующий день понял насколько ошибся, ясность мысли предыдущая покинула меня, если раньше чтобы выстроить логическую цепочку длиной где то в 20 шагов мне достаточно было пол секунды умозрительных, то теперь мне приходилось на каждый шаг выделять по пол секунды условных,по крайней мере было такое ощущение, только на силе воли месяц ебашил, и к концу месяца почувствовал что мозги начали шевелиться примерно как раньше с точки зрения составления логических цепочек, а вот с точки зрения взглядов на жизнь и придумывания далеко идущих планов, какой то творческой нотки в общем то, стало легче только через пол года как будто, до этого чувствовался какой то затык.

В общем к чему это я всё. Всё что вон там повыше вполне себе объясняется с точки зрения медицины насколько я понимаю. Насколько я понимаю когда мы выпиваем алкоголь это губительно влияет на клетки нашего мозга, банально уничтожая их, мозг всякого человека сложная система нейронных связей, и эти связи просто обрываются, то есть если вы долгое время копали какой то вопрос, а потом выпили алкоголь, вряд ли решение снизайдет до вас.

Хуй бы с ним с решениями принимаемыми сознанием, работа подсознания как будто выходит из чата, какой то интуиции и чуйки жопой что лезешь в гавно нет, обычно лезешь в говно, чувствуешь что лезешь, беспокойство необоснованное, но лезешь, и потом думаешь вот дебил что то же зудело и говорило о фактах почему меня кто то хочет наебать или ещё что то неприятное что произошло с тобой, а когда прибухнул ты просто живёшь живёшь и тут бац и ты в дерьме, и сам не понял как почему и как с таким в будущем бороться, жизненный опыт не копится в общем.

Мысли сумбурны, как смог передал свои ощущения, не претендую на значение истины в моих словах, слышал и другие мнения, на первый взгляд звучащие более убедительно, но многие из тех кто почему-то не пьют из моего окружения подтверждают такие размышления на эту тему.