Ответ на пост «Ты просто толстый "в голове"...»

Сильное ожирение - которое именно Сильное Ожирение, а не оливьешки переел на новогодних - это всегда минимум наполовину про то, что где-то в начале мощно свистанула фляга, но этому просто не придали значения. На вторую половину это пошедшие по трещине гормональные процессы, которые никто даже не пытался урегулировать. Но оно друг на друга завязано очень сильно. Подкошенная эндокринка, например, дает, помимо прочего, сильную депрессию. А антидепрессанты тоже по ночам, пока ты не видишь, вылезают из упаковки и ушивают тебе одежду. Отменишь антидепрессанты - может, вообще в окно выйти захочется, потому что наверняка и раньше хотелось, просто сил не было, а тут угнетенная психика чуть расшевелилась, на смену образа жизни сил все еще нет, а на то, чтобы роскомнадзорнуться - уже вполне. И вот это вот психогенное ожирение - это просто способ организма самым простым и самым выгодным образом защититься, потому что альтернатива ожирения - либо в дурку, либо во сырую землю. Оно приходит там, где тело очень сильно хочет выжить и сохранить безопасность. А мозг, падла такая, транслирует ему какие-то токсичные идейки, поэтому мозг на время процесса построения защиты из чата исключается. Так и получается, что человек не останавливается, нажрав там пятерочку, ну ладно, даже десяточку лишнюю, а очнется сильно позже, когда будет уже хорошо так за центнер, когда будет не просто неприкольно и некрасиво, а уже реально тяжело, больно и еще опаснее, чем состояние, от которого тело изначально защищалось. Тогда уже мозг обратно добавляется к чату. И начинаются РПП и вся вот эта дорогая сердцу херня - голодания, тренировки до потери пульса, обкалывание оземпиками, бариатрия и все тому подобное. Только оно все в итоге не помогает, потому что - что? Потому что изначальное психическое состояние, которое триггернуло защитный механизм, который вырастил на человеке жировой скафандр, терапии подвергнуто не было. Проблема не решена. И когда человек худеет, он теряет свою на тот момент единственную защиту и перед драконом своих травм, страхов и обид оказывается с голой ж@пой и пустыми руками. Тормозить бронепоезд голыми руками не хочется, поэтому тело снова получает сигнал тревоги, мозг опять приглушается, бронежилет из сала усиленно восстанавливается. Все, ты снова в домике, тебе снова безопасно, тебя никто из горы жира откапывать не станет, чтобы сделать больно. Вот как-то так это в реальности работает.

Показать полностью

Ты просто толстый "в голове"...

Я больше 4‑х лет сопоставляю психические особенности полных людей.

Я надеюсь что к 2070 люди будут успешно лечить ожирение иначе, где 80 % будет уделяться психологии и только 20 % питанию.

  • Первым шагом в НОВОЙ терапии будет выявление текущего психического статуса пациента.

  • Вторым - разделение ПРИЧИНЫ и СЛЕДСТВИЯ полноты.

    Чисто статистически, одной из частых причин ожирения будет детство в "треугольнике Карпмана", особенно в роли спасателя.

И я сейчас не купаюсь в "эвристике доступности", а что это была моя причина 70 лишних килограмм - простое совпадение.

Что интересно, я скинул 60 кг. за пол года, но всё еще оставался спасателем, потому что был "толстый в голове".
(если интересно как скинул)

Моё мнение такое:

Похудеть на 10, 20, 120 килограмм используя только знания в питании В РАЗЫ проще чем стать худым в голове...

Годы терапии и сейчас мой тест выглядит так. Кому интересно может пройти (ссылка тут)

Ты просто толстый "в голове"... ЗОЖ, Лишний вес, Похудение, Диета, Правильное питание, Психология, Telegram (ссылка), Питание, Длиннопост

Второй ПРИЧИНОЙ лишнего веса могло бы быть, чувство подавленной агрессии.

Что интересно, корреляция на столько прямая, что в самом тесте вшит вопрос про вес...)

Тест говорит что я булочка сладкая, ну, либо не осознаю, на сколько я МОНСТР...)

Ты просто толстый "в голове"... ЗОЖ, Лишний вес, Похудение, Диета, Правильное питание, Психология, Telegram (ссылка), Питание, Длиннопост

Все ссылки лежат последним постом тут.

А если по результатам анамнеза человек начал стремительно набирать в последние месяцы, причиной могла бы быть депрессия. Дело на самом деле серьёзное.

И мне видимо снова повезло, а вам?)

Ты просто толстый "в голове"... ЗОЖ, Лишний вес, Похудение, Диета, Правильное питание, Психология, Telegram (ссылка), Питание, Длиннопост

К явным "особенностям" причин ожирения отнесу также:

  • Размытые в детстве границы личности.

  • Трудности в распознавании эмоций.

  • Патологический перфекционизм.

  • Навязчивый контроль со стороны родителей.

  • Проблемы с самоценностью

А вот патологический перфекционизм, проблемы с самооценкой, и выкрученные психологические защиты отнесу скорее к следствию..

А кто-нибудь видел марафоны по похудению в голове?😂😂😂

Показать полностью 3
Отличная работа, все прочитано!