Привет друзья. Мне кажется, я только что пережил свою первую паническую атаку. Мне очень сейчас тяжело, такое со мной впервые. Хочется высказаться, выплеснуть весь тот груз который я накопил в этом году.

Причина тому, вероятнее всего совокупность событий уходящего года.

Не сказать что год был тяжелый, он просто был насыщенным. Подготовка к свадьбе, свадьба, родители заболели ковидом (летал за мамой в Турцию чтобы привезти ее в Россию), разочарование в "друзьях", очень очень много работы, и решение сменить работу,

Думаю это просто выход всей накопившейся усталости и отсутствие человека которому можно было бы все рассказать. Все оставалось во мне, внутренний голос говорил держаться. Но видимо я не такой сильный как считал сам.

И вот, 31 декабря 22:00. Я стою, мою посуду, слушаю и подпеваю Летову. И не понятно откуда в моей голове возникает мысль. Очень тяжелая мысль.

"Как так получилось, что я у которого есть друзья (еще осталась парочка), есть жена и родители встречаю этот новый год в одиночестве. Не было такого никогда. Что я сделал не так, где я свернул не туда?"

Дальше волна всех тех переживаний пережитых в прошедшем году накрывают меня. Опишу состояния и чувства - тяжело дышать, ловлю воздух ртом но мои легкие не наполняются, град слез, я не вижу ничего. И самое непонятное - я продолжаю подпевать. Я просто не могу остановиться. Ревущий мужик (мне 27) задыхаясь подпевает музыке из телефона. Я не могу сказать сколько это длилось, но чтобы как то взять себя в руки пробираюсь в ванную. Умываюсь. Вижу в зеркале себя. Себя я таким никогда не видел. Сваливаюсь на пол. Реву. Подпиваю.

Дальше в течении полу часа периодически заново начинал реветь. Сейчас вроде окончательно взял себя в руки. Пью воду. Гуглил симптомы панических атак. Не уверен что это было оно, возможно просто истерика. Но такого со мной никогда не было. Было очень страшно. Надеюсь это не повторится.

Для любопытного читателя. Почему я один сейчас. Друзей отговорил приезжать ко мне, и отказался ехать к ним. Родители когда узнали что я буду один звали к себе, но тоже отказал. Все связано с решением сменить работу. Хочу уйти в it. Нужно копить деньги, нужно учиться. Сегодня занимался почти весь день, примерно до 21:00. И стараюсь каждый день заниматься после работы. Иногда засиживаюсь до 2 ночи.

А где же жена. Она решила встретить нг со своей семьей. Предлагала и мне, но я отказался (см. причины выше). Она уехала, а я остался.  Я ее не виню. Мы оба много работаем. Она просто не видела что я устал. Возможно и я не увидел что она устала, возможно и у нее тоже полно переживаний.

Спасибо всем кто прочитал. Мне стало гораздо легче. Не принимайте все сказанное близко к сердцу, во всем виноват я сам. Берегите себя и своих близких. С новым годом друзья.

"Намеченной жатвы распростёртый взглядУтраченных иллюзий запоздалый гнёт

Очередь за солнцем на холодном углу

Я сяду на колёса — ты сядешь на иглу"