Однажды, я пожила одним днем. То есть, жила здесь и сейчас. И это невероятное чувство.
Я просто себе разрешила не думать о том, что гнетет душу. Разрешила себе расслабиться. Разрешила забыть на время тревоги и страхи (признаю, немаловажную роль сыграли здесь слова одного психолога, который публикует свои консультации, где у его клиента была очень похожая на мою ситуация). И ощутила после этого такую легкость, такое умиротворение и принятие всего этого мира, что не передать словами. Знаете это ощущение, когда в жару с жаждой выпили холодную воду? И такое удовлетворение настает после этого. Примерно так я ощутила полное спокойствие.
Мне стало неважно кто из прохожих как выглядит и что думает, как ведет себя и что именно делает. Не торопясь никуда, я шла в магазин. Медленным шагом шла, стараясь чувствовать и видеть как я хожу, куда и на что я смотрю и так далее. Вообще не думала какое сейчас время. Возможно, такое умиротворение настало, из-за того что в городе потеплело и асфальт пах оттаявшим снегом. Может, это меня так "вштырило" (в хорошем смысле этого слова, без намеренного намека на различные "мухоморы"). Ну, знаете, есть люди, которым нравится запах помытого подъезда, мокрого асфальта, а кто-то вообще ест мел.
В общем шла я в магазин, сказала себе внутренним голосом в каком я сейчас городе, каком районе и где я иду. Никакого раздражения, напряжения не было. Давно я не испытывала это ощущение себя в моменте жизни. Только сегодня, только сейчас. Купила себе любимый кофе, спокойно ушла из ТЦ, где какой-то человек ни с того ни с сего начал рычать как зверь и громко восклицать: "Я ожил! Эти люди не знают что я!" (и тому подобное, возможно он был пьян и "бомбанул" из-за чего-то). Я не испытывала никаких чувств, кроме спокойствия (конечно здравый инстинкт самосохранения никуда не ушел, я постаралась покинуть ТЦ как можно скорее, но не концентрируясь на этом человеке).
Смотрела на облака, дышала воздухом. Ни о чем не думала. Если смотрю на деревья - значит вижу деревья. Короче, не могу объяснить какого это чувство спокойствия, но оно невероятно приятное!
Захотелось летом снять обувь, лечь на траву и раскинув руки и ноги в стороны, смотреть на небо. И ни о чем не думать.
Так как это чувство впервые меня посетило за все два года (если и было что-то похожее, я не помню уже этот день), я захотела сохранить этот случай на данном сайте.
Очень точная аналогия со стаканом воды в жару или когда патчи (мокрые и холодные) кладешь на лицо, на веки. Или если на вас действует успокаивающе медленная песня, где певец спокойно и даже растягивая слова поет, то можно и такой эффект посчитать аналогичным к моему ощущению (для меня успокаивающая и отвлекающая песня - "Tears In Heaven"). Ни голова не болит, ни спина, ни зубы, ни вообще что либо. Очень рада что хотя бы один вечер я ощутила умиротворение.
