Объединение

Ставите ли вы для себя цели? Геймификация и SMART-цели: как сделать жизнь увлекательнее

Привет, Пикабушники! Недавно я задумался над тем, как мы ставим перед собой цели и достигаем их. Знаете, бывает, что всё это превращается в рутину, особенно когда речь идет о саморазвитии. Поэтому решил попробовать подход SMART и добавить немного геймификации в свою жизнь. Сегодня поделюсь с вами своими мыслями на этот счет.

Что такое SMART-цели?

Для начала давайте поймем, что такое SMART. Это акроним, который обозначает пять критериев для хороших целей:
- **S**pecific (конкретные)
- **M**easurable (измеримые)
- **A**chievable (достижимые)
- **R**elevant (соответствующие)
- **T**ime-bound (ограниченные по времени)

Вместо того чтобы ставить размытые цели, такие как "Я хочу заниматься спортом", можно сказать: "Я буду ходить в спортзал три раза в неделю на протяжении трех месяцев". Четкость — это сила!

Геймификация: играем с удовольствием

Теперь перейдем к геймификации. Это когда мы берем игровые элементы и внедряем их в обычные дела, чтобы сделать жизнь более интересной. Вот несколько способов, как это можно сделать:

1. Награды: Заведите систему наград за выполнение целей. Выполнили план на неделю — разгуляйтесь с любимым десертом!

2. Уровни: Разбейте свою цель на уровни, как в игре. Например, хотите пробежать 5 км? Сначала ставьте цель пройти 1 км, потом 3 км и так далее. Каждый уровень — это маленькая победа!

3. Соревнования: Делитесь своими целями с друзьями. Можно организовать дружеские соревнования — кто выполнит свои планы быстрее, тот и получает приз!

Применение в разных сферах

Геймификацию и SMART-цели можно применять везде: и в спорте, и на работе, и в семейных делах. Например, в спорте можно использовать приложения для отслеживания прогресса, а на работе — визуализировать свои достижения с помощью диаграмм. В семье можно вместе ставить цели, например, провести выходные на природе, превращая рутину в увлекательное занятие.


Давайте объединяться и достигать целей вместе?

П.с. в этом месяце поставил себе цель минимум 3 раза в неделю заниматься спортом (дома или зал). Мотивация на старте была ...но постепенно уходит )

Не ругайтесь на меня, пожалуйста, сильно, потому что не отнесла пост к какому-то сообществу. Просто ситуация совершенно непонятная для меня и я хочу получить ответы людей у которых данное объединение уже прошло.
Суть дела:
Во Владимире началось масштабное объединение школ и детских садов в образовательные центры.
Процедура, если верить официальным сообщениям мэрии, идёт плавно: чиновники встречаются с родителями и педагогами, объясняют им, что все от укрупнения выиграют, а в ответ слышат исключительно одобрение и слова благодарности.

В реальности дела обстоят немного по-другому: разговоры между людьми и управленцами выливаются в многочасовые словесные перепалки на повышенных тонах.

📻В распоряжении журналистов оказалась аудиозапись вчерашнего родительского собрания в школе № 38, куда приехал начальник городского управления образования Роман Чуркин. Беседа с ним мало походила на спокойное и доверительное общение.
Представители родительского комитета школы №38 крайне скептически отнеслись к информации, озвученной руководством управления образования. Некоторые заявили, что ни за что бы не остались в школе, при окончании которой у ребенка в аттестате будет указан ОЦ.
Другие выразили сомнения в том, что из объединяемых школ и детсадов не «побегут» учителя и воспитатели. В последнем случае — логопеды-дефектологи, которым чиновники хотят добавить занятия с младшеклассниками. Также родители не уверены, что заявления о добровольной «подработке» педагогов на открытых вакансиях в корпусах ОЦ будут соответствовать действительности.
Источник редакции сообщил, что родительское сообщество школы №38 объединилось в чат в одном из мессенджеров и сейчас решает вопрос с юристом, чтобы изучить законность принятия мэрией Владимира постановления о создании ОЦ на «добровольно-принудительных началах».

https://zebra-tv.ru/novosti/jizn/roditelskie-bunty-uzhe-tret...

По сути, представители Минобразования не могут внятно объяснить в чем наша будущая выгода от этих объединений. Толковых и внятных ответов от них добиться не удалось. Поэтому и создала такой пост, чтобы узнать у тех, кто проходил через данную процедуру, что теперь с их школой.