Нарушение сна

xxx: Сегодня всю ночь мне кот спать не давал, то по столам скакал, то табуретки двигал, что я чуть не поседел.

yyy: Безумное создание

xxx: Утром сморю, спит калачиком, вот тут то я ему и отомстил. Всё утро по квартире бегал и прыгал, тыгыдык тыгыдык. Будет знать, как спать не давать.

yyy: XD Похоже кот нашел своего хозяина

xxx: Ненуачоон)

Может быть подскажите куда копать, гуглил, но обычно рассматривается вариант что народ регулярно просыпается по ночам.
У меня чуть другая ситуация, если лечь в 8-10 вечера - стабильно просыпаюсь в час-два ночи(правда и чувствую себя неплохо) и, естественно, потом хрен заснешь. Если же ложиться ближе к 12 - буду отлично спать всю ночь без всяких проблем. Возможно у кого-то была подобная проблема и она решалась каким-то способом. Всем заранее спасибо.

Пару лет назад решил не употреблять никакого кофеина ни в каких его вариантах - у меня немного было акне и морщины на лбу, где то прочитал что чай, кофе и сахар могут быть причиной. Всегда любил пить воду - просто холодную воду и в какой то момент начал пить только воду и кефир, редко соки и молоко. Чувствовал себя при этом отлично. Проблема в том что иногда (очень редко) приходится выпить кофе - пить хочется либо холодно либо на деловой встрече и это единственный безалкогольный вариант. Так получилось что сегодня был на деловой встрече и выпил 2 каппучино. Теперь не могу уснуть и у меня странные ощющения по всему телу - неприятные и небольшая дрожь. Может кто то сталкивался с такой проблемой? Я точно не болею - такое уже не раз происходит после кофе. Раньше пил огромными кружками и хоть бы хны всё равно спал как младенец, а теперь выпью разок и засыпаю только под утро(

того что мешала покою граждан, налакалась, так еще и не догадалась двери закрыть. Закрываю заднюю, открываю переднюю и перегибаясь через хозяина судна, вырубаю музыку. Захлапываю дверь, и с чувством выполненного долга чапаю домой