Каждый год более миллиона человек в России возвращаются в родные места после временного пребывания в других городах или странах. Казалось бы, что может быть проще, чем вернуться домой? Однако, как подчеркивают психологи, адаптация после реэмиграции может оказаться столь же сложной, как и переезд за границу.
Согласно данным Росстата, ежегодно около 1 миллиона человек возвращаются к месту постоянного проживания. Например, в 2023 году таких было свыше 920 тысяч. Сюда входят как международные реэмигранты, так и люди, которые, устав от ритма крупных городов, решают вернуться в родной регион. Но статистика не отражает весь спектр эмоций и трудностей, с которыми сталкиваются люди после возвращения.
Причины реэмиграции разнообразны. Во-первых, это так называемое «дно кривой миграции», описанное антропологом Калерво Обергом. В его U-образной модели процесс адаптации к новой среде включает четыре этапа: от «медового месяца» до «культурного шока». Именно на стадии максимального разочарования мигранты часто принимают решение вернуться домой.
Другой важный фактор — неэффективная миграционная стратегия. Психологи выделяют четыре модели поведения: сохранение своей культуры (сепарация), полное принятие новой (ассимиляция), отказ от обеих (маргинализация) и интеграция, которая считается наиболее успешной. Неудачная стратегия нередко становится причиной возвращения.
Третья причина — желание сохранить связь с родиной. Для многих возвращение становится способом восстановить утраченные отношения с близкими или родной культурой. Четвертая — экономическая: заработанные за рубежом средства зачастую имеют большую покупательную способность дома. Наконец, нельзя забывать о государственных программах по поддержке соотечественников, которые реализуются в России, Израиле, Германии и других странах.
Сложности адаптации после возвращения
Многие возвращенцы сталкиваются с феноменом «культурного шока наоборот». Это состояние, когда привычные вещи начинают раздражать: громкость речи, манеры, даже обстановка на улицах. Психолог Ольга Багрий отмечает, что этот феномен может вызвать чувство отчуждения и даже агрессию по отношению к знакомой среде.
Примером может служить история предпринимателя Василия Корчагина, который год прожил в Анталии, а затем вернулся в Екатеринбург. Серость и монотонность родного города после яркой курортной жизни оказались для него психологически тяжелыми. Однако через месяц он смог адаптироваться, интегрировав новый опыт в свою повседневную жизнь.
Как справиться с трудностями реэмиграции
Эксперты рекомендуют относиться к возвращению как к новой главе, а не как к поражению. Важно признать, что и человек, и его родной дом изменились. Старые связи могут ослабеть, а новые привычки вызывать непонимание. Главное здесь — дать себе время и использовать поддержку близких и сообщества.
Интеграция полученного опыта в хобби или работу также помогает легче пережить этот этап. Например, полученные навыки адаптации, решения проблем в новой среде и умение видеть мир с разных точек зрения могут стать ценным активом для будущих проектов.
Возвращение как новый старт
Анна Макарчук, директор Центра толерантности, подчеркивает: «Возвращение — это не шаг назад, а осознанный выбор, основанный на опыте. Это инвестиция в личностный рост, а не поражение». Попытки жить в другой среде — это способ лучше понять себя и свои истинные желания.
Итак, если вы решили вернуться домой, помните, что это не конец путешествия, а лишь его новая глава. Каждое изменение делает нас сильнее, а каждый новый опыт — богаче
