Да и еще раз, просто взять себя в руки, пойти на фитнес и есть брокколи - не выходит, кто жирный - тот поймет. Даже страх перед диабетом мне не помог. Только началось постоянное чувство вины, когда спонтанно съела вкусняшку. Я сидела и чуть ли не плакала, мол сожрала, убиваешь себя и вот это все. Так и кукухой двинуться недолго, извините.
В комментариях также упоминалась операция по уменьшению желудка - я рассматриваю это, как крайний вариант, если данная терапия не поможет. Аргумент был - "она более изучена", но это это не делает ее менее опасной.
Ну в общем к итогам: прошла вторая неделя, вчера сделала третий укол.
Есть не хочется от слова совсем, вот прям "головой" никак, совсем. Вспоминаешь, что надо поесть - когда жутко урчит живот и этот вот ощущение, что желудок высасывает сам из себя все что можно. Тогда идешь к холодильнику и просто закидываешь что-нибудь, чтобы желудок тупо отстал. Тут не начинаешь выбирать, что повкуснее, просто ешь то, что осталось с прошлого приема пищи и в микропорции, потому что тупо есть не хочется. Это может быть даже бутер или банан, если в холодильнике пусто.
На примерах, чтобы рассказать, как уколы работают:
Пятница:
завтрак: два жаренных яйца и чай, заставила съесть, т.к. дорога длинная достаточно
обед: быстрый перекус в сабвее - половина саба + чай, тоже заставила себя, т.к. дальше времени точно не будет, а работать надо до вечера, а урчащий живот это не ок
дальше работа, про еду вообще не вспоминала
ужин ~9 вечера: роскошный азиатский ресторан, съела лишь тарелку салата с двумя щупальцами осьминога, и то только потому, что мы с компанией, как я буду сидеть и не есть
Суббота:
завтрак: бутерброд с сыром и ветчиной, одно вареное яйцо и чай, т.к. ожидается длинный рабочий день
обед: сэндвич с чаем из лобби-бара отеля
ужин ~8 вечера: роскошный итальянский ресторан, съела одну брускетту (гренка с помидором), и закуску Вителло тоннато (это типа тонко нарезанная буженина из телятины с соусом). Заказала тарелку вкуснейшей пасты, но съела одну вилку только, доедал муж. Тупо не лезло.
Раньше бы смела все, что увидела. Вот сидишь за столом, тут и закуски хамоны-мамоны, и пицца, и паста - а ты просто равнодушен к этому всему. Просто смотришь на эти вкусности, а перед тобой что хамон, что пустая гречка - одинаково по ощущениям.
Муж дома также ест вкусняшки, а я на это смотрю абсолютно спокойно, мне не хочется.
Вчера например муж на ужин рядом со мной съел полкило ростбифа и огромную тарелку пюрешки, а я просто рядом лежала и даже не смотрела. Хотя предварительно поджарила себе филе рыбы дорадо и также собиралась съесть с ложкой пюрешки, но отложила в контейнер и убрала, т.к. тупо не хочется, а живот не урчит - значит все норм. А спинка дорады с пюрешкой будет съедена завтра на обед, когда заурчит живот.
Перекусы исчезли совсем, вот вообще нет, вот никак, ни чипсинки, ни чаечка с пирогом. Раньше у меня была привычка - сидишь за компом, работаешь и что-нибудь поедаешь. Но сейчас нет, никак, если только пустой чай, если пить хочется. Набегов в ближайшую пиццерию, бургерную или шаурм-палатку за прошлые 2 недели - 0 штук. Хотя в выходные с мужем по его просьбе поехали в макдональдс за бургерами, чтобы заточить под сериал. Я себе не взяла и ни съела НИ ОДНОГО, даже куся. Муж при этом рядом со мной на диване заточил биг-тейсти, биг-мак и отшлифовал чизбургером. Я на это смотрела абсолютно равнодушно. Но чтобы соблюсти "баланс" и не обделить меня (по его мнению) - он купил мне на вынос моей любимой лапши из азиатского ресторана, съела полпорции.
Средний мой день и питание, если я не в поездке рабочей или не выходные, а стандартно работаю из дома:
завтрак: бутер или яйца с чаем
обед: что осталось с ужина, например та же спинка дорады с пюрешкой или какой-нибудь готовый салат с парой куриных бедрышек.
ужин: не всегда он есть, а если есть - аналогично обеду. Кстати пару раз съела на ужин тупо бутер с чаем, т.к. готовить не хотелось.
Иногда после еды беру пару конфет к чаю, видимо, еще по привычке. Но большой прогресс - никаких перекусов, никаких вкусняшек между.
В целом формируется отношение к еде другое, как топливо что ли, чтобы живот не урчал и просто отстал. В супермаркете уже не набираю кучу всего, т.к. понимаю, что не съем. Не накладываю себе еды в тарелку много, да и если не хочется - вообще не накладываю. Раньше такого, что "не хочется" - тупо не было, в общем абсолютно новое ощущение для меня. К холодильнику за вкусняшками также перестала ходить.
В целом есть один глобальный минус: никакого удовольствия от еды, совсем, т.е. если раньше "грустненько - пойду пожру - уже не так грустненько" - не работает. Еда не доставляет удовольствия совсем.
Еще один минус - за пару дней до укола нового аппетит почуть просыпается, как и удовольствие от еды. Не так, как раньше, конечно, но в целом ясно, что как только я "слезу" с уколов - снова аппетит вернется и такая прям ненулевая вероятность, что вес наберется обратно. Но я надеюсь, что за курс (полгода минимум, врач сказал) чета в мозгу перещелкнет и я в целом по жизни начну относиться к еде, как к топливу. Если нет - ну чтож, буду вечно колоться или сделаю операцию по уменьшению желудка.
Третий минус - цена, в европе месячный курс стоит 259 евро, в РФ по параллельному импорту 60к+ рублей. Если взять курс минимум полгода - то деньги оч немалые. Моя страховка пока не ответила, переймет ли она оплату за медикаменты, но если не переймет - не критично.
P.S. Даже пикабу смеется надо мной
