Найдено - Джессика Пан, "Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу ".
Иностранного авторства (скорее всего сша), книга художественная (не нон-фикшн).
Главная героиня живет в Англии. Все ее друзья разъехались, и ей не с кем общаться. Она чувствует себя одиноко и ей трудно заводить новые знакомства. она начинает пробовать разные способы как стать увереннее в себе и общительные, научиться заводить новых друзей. Так она сначала записывается в спортзал, потом идет на курсы ораторского мастерства, на курсы импровизации и стенд апа, едет в Будапешт в одиночку.
Еще там был такой эпизод - коуч ей посоветовал для преодоления стеснения спрашивать у людей на улице что-то глупое,очевидное, например Кто сейчас королева Англии? героиня боялась показаться глупой. Но в итоге прохожий на улице ей сам ответил глупость "Королева Виктория"))
Слушала аудиокнигу на Яндекс музыке, но в истории теперь эта книга не находится, а название не помню :(