Живот + Личный опыт

Привет всем! Это мой первый пост, я думаю многие слышали о упражнении вакуум, якобы оно помагает сжечь жир на животе, не делая ничего сложно. Я решил тоже попробовать
Изменения видно на фото
День первый , итог :

День второй

День 3

День 4

День 5

Как по мне измения колосальные, и всего-то за 5 дней