Мы есть, то что мы едим. Если у вас возникают панические атаки - сходите к гастроэнтерологу, и будете очень удивлены. ДА! Вы не ослышались! Не к психиатру, а к гастроэнтерологу. С большой вероятностью у вас ГЭРБ (загуглите). Механизм очень простой. Если ПА вас застают именно лежа в покое, то скорее всего это происходит заброс содержимого желудка и 12-ти перстной кишки в пищевод. Скорее всего в пищеводе уже имеются эрозии, т.к. слизистая пищевода не предназначена для работы в среде с соляной кислотой. Далее все мы наверно помним по водителей ритма сердца? Так вот У нас нервная система поделена на две, симпатическая и парасимпатическая. Симпатическая работает когда мы двигаемся, работаем, бегаем, убегаем от кого либо (именно она управляет ритмом сердца в это время) Когда мы находимся в покое и хотим отдохнуть, переварить что либо или даже поспать - включается в работу парасимпатическая система. Так вот, ближе к делу: Все наверно слышали про так называемый блуждающий нерв? Он как раз относится к парасимпатической нервной системе. Его задача вести ритм сердца когда вы находитесь в покое или спите (60-80 уд.м.). Самое интересное, что его задача не только следить за сердцем, он так же тесно связан с пищеварительной системой. Вот тут и раскрывается самое интересное. Когда на эрозированную поверхность пищевода попадает кислота (а вы скорее всего ее не чувствуете, т.к. пищевод уже привык) - она начинает раздражать глубокие ткани пищевода, которые в свою очередь начинают раздражать нервные окончания, которые и относятся к блуждающему нерву, тот в свою очередь начинает тоже возбуждаться, но так как он связан еще и с сердцем, то этот сигнал возбуждения так же переходит и на сердце. Сердце данный сигнал ошибочно считает за водительский и делает лишнее сокращение. Система дает сбой, Водитель ритма понимает что на данный момент основной сигнал от мозжеча тоже проходит, но так как команда была уже ранее, то он от мозжечка пропускает и у вас пропадает одно сокращение. Данный феномен называется как преждевременное сокращение сердца, а по научному - экстрасистола. Так вот. Когда у вас сердце на мгновение останавливается, ваш организм думает что произшла остановка сердца и подкидывает вам адреналин, что-бы сердце заново запустить... А оно то и не останавливалось, там всего лишь сбой, вполне себе безобидный. В купе все это вместе, адреналин, сбои в работе сердца и т.д. заставляют организм испытывать животный страх, он не знает чего бояться, не понимает скорее и мозг начинает это интерпретировать из самых ваших сокровенных переживаний. Начинает развиваться паническая атака. Когда вы встаете и начинаете метаться по квартире - у вас кислота освобождает пищевод через какое то время и паническая атака тоже проходит.
Что бы проверить это советую попробовать после еды Гастал, после 18.00 ничего не есть, только пить. Можно использовать омепразол, для блокировки выработки кислоты. А лучше посетите гастроэнтеролога.
Я не писака, надеюсь не сумбурно. Старался как можно понятнее донести.
ПыСЫ: и да, давайте завязывайте уже с энергетиками - они являются чуть ли не основной причиной ПА. А еще чрезмерное употребления алкоголя приводит и к ГЭРБ и исносу нервной системы, что тоже провоцирует ПА
