Вредные привычки + Дочь

Источник-телеграмм канал: "Советская Мастерская".
Здесь вы увидите жизнь, мечты и стремления советских людей в работах мастеров изобразительного искусства СССР.

Мой опыт в бросании курить.

35 лет, курил лет с 14. Всегда курил мало, но всё равно курил, периодически бросал, но всегда знал, что закурю снова - бросить то не проблема, как казалось. И так лет 15. Потом женитьба, первая неудавшаяся беременность жены и дальнейшие консультации по планированию беременности - вывод всех врачей, пока не бросишь - ничего не получится. Бросил, получилось, но по другим причинам беременность пришлось прервать.

23 февраля 2017, отметили с родителями, а 24-го температура, худо очень, больница. Итог гепатит А, и вот вообще не до сигарет. Бросил сразу, хотя знал, что закурю. Почти 7 мес не тянуло, потом началось. А жена уже беременна, в феврале 2018 родилась дочь. Снова бросил. На полгода..., и ведь сразу знал, что закурю снова.

14 декабря 2020, мой День рождения, 35 лет. Подходит дочь (ни разу не курил в её присутствии) и говорит: "Фу, от тебя пахнет не вкусно, не буду тебя целовать!". И ведь всё, сразу отбило! Знаю, что больше не будет этой гадости у меня во рту.

У каждого свои мотивация и мотиватор. Чего не могла добиться жена 7 лет, дочь сделала за 1 минуту!

Итак как я бросил курить , родилась у нас дочь , маленькое чудо на мой взгляд , работаем с женой посменно так как ипотека все дела надеюсь поймете, так вот курил я безбожно пачка в день на протяжении 10 лет , все думал как бросить , но все решилось довольно банально , когда сидишь с маленьким ребенком выйти покурить превращается в ритуал посадить в кровать ,проверить все ли нормально , налить в бутылочку чай или молоко , и много чего в итоге подготовка к ритуалу курения происходит на протяжении 10-15 минут , потом выходишь выкуриваешь в коридоре пол сигареты и назад мало ли что , я не паникер просто ответственный ,потом стал все реже выходить банально лень долгая подготовка, перерывы стали все дольше 1-3 сигареты в день ,раньше как поняли пачка была , в итоге контрольным в голову стал выход в отпуск , за это время я полностью избавился от дурной привычки , с которой боролся 5 лет , в итоге дочь 1 год отроду научила бородатого здорового дядьку не курить , здоровья вам и не курите дурная привычка от которой сложно избавиться