Речь пойдет о нервной системе ее проводимости эмоций по нервным сенсорным каналам и проблематики которая может возникать.
Теоретическая база: весь организм представляет иннервированную систему, то есть каждый участок пронизан нервными окончаниями, по которым постоянно поступают сигналы от органов, систем кровообращения, в общем от всей периферической системы, эмоции так же часть этой сенсорной продукции. Каждая эмоция имеет свое содержание, они так же создают в нашем мозгу нейронные связи от переживаний и чувств, после чего те уходят в пласты памяти, гиппокамп.
Периферия отвечает за активные действия и принцип бей или беги, передачу сенсорной информации и ответов на нее в виде отдыха или усвоения
При стрессовых ситуациях переживания могут быть зашкаливающими, что в последующем может вызывать неврозы, психосоматические расстройства, ПТСР, и многие другие дисфункции. Что будет влиять на поведение, реакции на окружающею среду, людей, ситуации, например когда реагируете сверх эмоционально, либо происходит компульсивное избегание, подавленность из-за травмирующего опыта, в паттерн иррационального поведения. Сюда входит все ситуации которые вы переживали с раннего детства, скрыты в памяти и за счет защитных механизмов поддерживающих нефункциональные реакции в каких либо ситуациях. Ситуации создавшие триггеры:
Родители. Отношения с матерью либо отцом. Алкоголизм в семье, скандалы, упреки, унижения от близких. Все это несет своеобразную отравляющую компоненту, и всплывают при схожих ситуациях
Школа. Отношения с учителями, принуждения к учебе, оценочная система в коллективе сверстников.
Коллектив. Отношения в группе людей, проявление стадного поведения, все что с этим связано, буллинг, хулиганство
Неудачные отношения с противоположным полом.
Угрозы жизнедеятельности. Драки, конфликты, манипуляции, угрозы.
Влияние угрозы жизни на нервную систему. Потерянность, упадок сил, увеличение болевого порога, беспомощность, стыд, безнадега, подготовка к смерти и т/д. Все это эмоциональные состояния которые влияют на симпатическую и парасимпатическую системы.
Практическая составляющая: В целом все что имеет эмоциональный отклик с последующим закреплением опыта. Все это остается в виде эмоционального багажа, или определенного пула боли, что приводит к болезни общего ощущения жизни. Далее: актуализация при которой вспоминаем по триггерным точкам эмоции, считывание их содержания, опровержение или разблокировка, перепись или стирание этого содержания за ненадобностью.
Поиск эмоциональной уязвимости, акцентирование внимания на ней, переживание и понятие содержания.
Нахождение опровержения в последующей жизни, момента противоречащего этому содержанию, его несостоятельность.
Корректировка эмоциональной реакции
Перепроверка реакции, без болезненных ощущений на ситуацию, воспоминание, чужое поведение.
Для большей эффективности стоит понимать что имея такую работу нервной системы под которой скрыты большинство эмоциональных реакций, когда те не осознаются, мы имеем состояние постоянно поддерживающегося самозащитой. При эмоциональной травматизация настоящее "Я" замещается придуманным, реагирующим на внешние факторы, а не внутренние, скрывая эмоциональную рану. Она выполняет функцию контроля. Нужно признать что она есть, эта самозащита от боли. А далее по списку выше. Более подробно можно прочесть, по книге автора Маккензи Д. источник будет приведен ниже.
В детстве так же происходит множество ситуаций, а именно эмоциональной боли, еще когда были в коляске и вас например не покормили, или вам было холодно, а мама не пришла, было душно и вы задыхались, это все эмоциональные реакции которые были подавлены. То есть неврозы могут протекать в таком возрасте. В таком случае нервная система чтобы защитится, расщепляется и погружает часть нервной деятельности глубоко внутрь, чтобы не чувствовать ради выживания. Такое может происходить если на вас кричат или приказывают не шуметь или как то себя проявлять, эту часть тоже необходимо скрыть. Все это в последующем будет всплывать в виде характера и борьбы с теми, а больше с собой против такого поведения, так как оно вызывает у вас эмоциональные реакции и боль. Более легкие, вроде словесных упреков, критики, обесценивания буду иметь отравляющий характер на многие другие сферы жизни.
Для личного ознакомления и более глубокого рассмотрения, ниже источники.
Брюс Экер, Робин Тицик, Лорел Халли. "Разблокирование эмоционального мозга"
Форвард С., Бак К. "Вредные родители"
Джексон Маккензи. "Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза"
