25.03.23
Утро было хорошим. с каждым днём сплю ночью всё дольше, просыпаюсь реже. Сегодня вообще бы не просыпалась посреди ночи, если б не внешние факторы: какой-то ребёнок истерично орал в коридоре. Нога немного беспокоила ночью, ныла, но я уже научилась ее «затыкать»: ложусь на бок и изо всех сил стараюсь уснуть, пока прокатывает. Перед сном ещё колю кеторол, засыпаю хорошо. Спала до 7.50, это отлично (для сравнения, вчера встала в 6.30).
Утро вообще началось за здравие: я и встала легко, и прошлась с приступанием на больную ногу, и умылась, и всё было замечательно. после завтрака тоже расхаживалась, даже голову помыла. Первая половина дня вообще вышла активная, разрабатывала ногу и стоя и лёжа, делала упражнения, которые прописала реабилитолог.
А вот после обеда успехов было меньше: нога стала страшно отекать, появились боли в ступне, в проколах, да и в принципе в разных местах. Боли при носке аппарата вообще разнообразные по своей природе: болит когда вздумается и где вздумается. Сегодня особенно тянет ближе к щиколотке.
По поводу онемения; мне кажется, нога немеет намного меньше. Врач прописала лекарства от спастики, кажется, помогает. До этого при массажировании ноги вообще ничего не чувствовала кроме верхней поверхности стопы и пальцев ног, сейчас же лучше чувствую пальцы и покалывание в стопе. Пятка ещё каменная.
Стараюсь разрабатывать стопу. Ношу самодельный подстопник, заказывать в ателье врач пока сказала не стоит. В подстопнике конечно затекает нога, переодически странные ощущения «шума» в ноге, но зато он держит стопу, да и мне уже лучше удаётся ее контролировать.
С наступанием на ногу проблематично: вылазят сразу несколько проблем. Первая, конечно, боль. Болят спицы, тянет ногу, покалывает, что мешает свободно наступать. Затем тяжесть аппарата в паре с жутким отеком усложняют процесс. А ещё тяжело контролировать колено: оно с трудностью сгибается и разгибается, болезненно. Ситуация крайне безвыходная: на одной ноге скакать не получается — начинает сводить ногу под тяжестью аппарата, теряется сразу равновесие; но и при ходьбе с опорой на вторую ногу появляются неприятные симптомы. Иногда ногу резко спазмирует и сводят судороги на полпути и хоть стой, хоть падай. Бонусом вылез прикол: не могу наступить с полной опорой на стопу, пятка просто не касается пола. Теорий много: то ли оставшееся укорочение, то ли проблема с контролем мышц, то ли боль не даёт полностью опустить. А может психологически страшно дать нагрузку? Не знаю, но будем работать.
Ноги отекают сильно, штыри впиваются в ногу. После ходьбы сначала лежу, задрав ноги повыше, пока не устанет колено, затем стараюсь массажировать ступню и разрабатывать ее.
Под конец дня нога уже еле живая.