На старый новый год собрались мы душевно посидеть под шашлычок келейной девичьей компанией.
Оценив объемы нажранного за праздники, да и не только, решились мы худеть.
С мотивацией проставиться к 8 марта проигравшими.
Способы выбрали разные, кто абонемент в спорт зал, кто свои испытанные методы.
Я лично пошла проверенным путём. Комплекс спортивных упражнений дома, занимающих не более 20 минут и трёхразовое питание, состоящее в основном из овощей и курицы, телятины или рыбы. Не скажу что не нарушаю. Изредка присутствует и алкоголь и сладкое по поводу. И я практически на финишной прямой. За неделю отвес составляет 1-1.5 кг.
Фото в купальнике не будет. Только сухие факты
Вес на середину января

Вес на 19 февраля

При желании все возможно.
Худеющим удачи, а тем кто только думает. Вперёд и с песней)