очень здорово звучит - я решила начать составлять силовые тренеровки для себя. Я ВСЕ ЕЩЕ НЕ ЗНАЮ, ПРАВИЛЬНО ЛИ ЧТО ТО ДЕЛАЮ.

🤣🤣🤣 ну ортопед потом подскажет правильно было или нет. Впрочем суть не в этом, похудеть можно и без условной штанги и без задалбыаания коленей 10000 шагов в городской среде.... тут как бы есть вариант 2 года ходим - 20 лет сидим.

Вопрос в том что пара людей вроде как решила достичь некоего идеала и зачем то рассказывают об этом всем. А зачем? Даже точнее спрошу - НАХУЯ?

Любой человек в спорт зале, с результатом или без оного, собственно в зал то и ходит чтоб этот результат получить. Только там есть тренеры!!!!!!! которые и должны отсекать тупежку в стиле я не ебу правильно или нет, но ча как сделаю, кааак похудею.

Незнамо как лучше делать молча и для себя, господа, не надо этим делиться с другими людьми. Это плохо.

И да, момент не менее важный... подача ммтериала отвратительна. Я правильно понял, что таким нехитрым способом вы ищете адептов, обожравшихся фломастеров, как и вы сами??