Анализ манипулятивных техник:

Апелляция к «общепризнанности» и отсутствие альтернативы:
В начале текста автор утверждает: «Думаю, с этим никто не поспорит». Эта фраза подаёт мнение как неоспоримую истину, тем самым снижая критическое восприятие читателя. Автор словно говорит: «Мы все с этим согласны», создавая иллюзию консенсуса.

Обобщения и стереотипизация:
Автор обобщает опыт целых поколений («Старшее поколение полноценно жить так и не смогло начать»). Это резко упрощает реальность и заставляет читателя невольно принимать данное обобщение за некий массовый феномен, а не за частный случай или субъективное мнение.

Формирование проблемы и негативного фона:
Текст рисует мрачную картину воспитания: «Нас учили выживать, а не жить», «…минусы лежат глубоко в психике». Это создаёт эмоциональное напряжение и чувство неудовлетворённости текущим положением дел. Цель такого приёма — вызвать у читателя желание изменить ситуацию.

Риторические вопросы и вовлечение читателя:
Вопрос: «Вы тоже это видите?» заставляет читателя сверить свой опыт с предложенной картиной, подтолкнуть к согласию и признанию проблемы. Риторические вопросы, в целом, создают иллюзию диалога и участия, но фактически направлены на внушение нужной точки зрения.

Предложение готового решения после создания проблемы:
Текст сначала формирует дискомфорт («… нас не учили радоваться жизни»), а затем предлагает конкретные шаги: «Вспомните, похвалите себя, составьте список...». Таким образом, автор принимает роль эксперта, который знает, как преодолеть эту проблему.

Апелляция к детству, ностальгии и внутренним чувствам:
Советы «Вспомните, что вас радовало в детстве» апеллируют к светлым, уязвимым и эмоционально значимым воспоминаниям, подогревая доверие к автору и создавая эмоциональную привязку к предлагаемым решениям.

Создание бинарной оппозиции «правильно жить» vs «выживать»:
Автор противопоставляет два состояния: «жить по-настоящему» (радость, осознанность) и «выживать» (негатив, принуждение). Это упрощенная дихотомия, которая подталкивает читателя встать на «правильную» сторону — сторону автора.

Вывод:
В тексте применяются манипулятивные техники, направленные на формирование у читателя ощущения общей проблемы (все «не научились жить»), подогрев эмоционального напряжения и предложение готовых решений от лица автора. Используются риторические вопросы, обобщения, создание негативного фона и последующий «спасительный» инструктаж. Все эти приёмы служат целям убедить читателя в существовании глубинной проблемы в его жизни и стимулировать к принятию советов, представленных автором как путь к «настоящей жизни».