Так, от меня тут просили описание СДВГ отдельным постом за какие-то мои грехи. Приступаю.
Дано:
- Я, мальчик 42 годика с легкой формой СДВГ и такой же легкой биполяркой.
- Дочь 13 лет с кучей проблем по здоровью, в том числе явно выраженным СДВГ, куда круче чем у меня.
Обсуждалось в стартовой дискуссии:
фигня этот ваш СДВГ, коий есть придумка зуммеров и прочих снежинок или реально что-то неприятное.
Сразу ДИСКЛЕЙМЕР! - я буду обобщать исключительно свой и дочери опыт, СДВГ штука очень разнообразная, весело ложится на всякие другие психологические и психические погремушки в голове. Кроме того, сильно завязана на социализацию, опыт, возраст. Так что, дорогие читатели, если вам кажется, что у вас не так, то я соглашусь - запросто может быть не в той форме, не в той глубине, не в тех проявлениях.
Для ЛЛ: сдвг - это очень неприятно, если у вас нет - повезло. Если есть - сочувствую.
А теперь - сабж:
1. Синдорм дефицита внимания:
И это второстепенный крындец в детском/подростковом возрасте и главный для взрослого. Проявляется в сложности концентрации внимания на процессе. Чем процесс интереснее и чем больше ты в него вовлечен, тем внимание удерживать легче. Чем он скучнее, зануднее и меньше предрасположен для тебя - тем сложнее. Например, мне невероятно сложно выполнять рутинную монотонную работу (практически не могу копаться с документами, готовить, заниматься фитнесом), дочь вообще может забыть какой сегодня день недели и то что на часах 2 ночи и давно пора спать. Во взрослом возрасте лечится самоконтролем и внутренним принуждением, в детском - внешним принуждением. Но я сравниваю себя со своей женой, которая может без проблем заниматься какой-то монотонной хренью часами и весьма ей завидую.
Так же проявляется в забывчивости к ритуалам. Вы не помните чистили вы зубы на ночь полчаса назад? Вы не помните где ваш любимый свитер - на полке, на стуле или вы его выкинули год назад? Скорее всего у вас сдвг. Пометить в голове важное дело по работе и забыть про него на фиг через 5 минут после мыслительной зарубки - легко. Дочь в принципе может забыть куда шла. Приходит с важным вопросом, вся на шарнирах иии… дочь есть, вопроса в ее голове уже нет.
Наконец и мне, и ей сложно долго слушать людей, особо занудных. Человек начинает долго-долго о чем-то размышлять, подводить к теме на 1-2 минуты говорильни. А уже секунд за 20 в принципе понятно, что он хотел сказать. С одной стороны перебивать невежливо. С другой - это крындец мука сидеть и слушать как он нудит и нудит. Хорошо, если это близкий человек и его все же можно попросить ужать выступление. Но если это начальник по работе/учитель в школе у дочери, то ему ведь не скажешь сворачиваться. Приходится терпеть и на это уходят весьма серьезные внутренние силы.
2. Гиперактивность.
Вы видели, читатели, людей как на пружинах? Они дергают ногой, барабанят пальцами по столу, крутят головой и постоянно меняют позу. Так вот это мы с дочерью. Сидеть ровно физически неприятно, тело начинает ныть. Без какого-нибудь нервного тика мозги не хотят нормально эффективно работать. При этом гиперактианость сильнее бьет по подростку, чем по взрослому. Взрослый имел достаточно времени, что бы приучить себя к контролю за тиками, может выбрать наиболее безобидные их формы. Подростка эти тики бьют с размаху и по любой части тела, которой не повезло. При этом контролировать себя невероятно сложно, потому что, блин, синдром дефицита внимания. Подросток про свои тики просто забывает или не может их контролировать.
Сюда можно добавить еще адовы перепады настроения от острой депрессии до радостной неконтролируемой истерии. Но лично мне это сложно оценить именно с точки зрения СДВГ тк у меня до кучи еще и легкая биполярка, как я уже говорил. У дочери ее не наблюдаю, а вот перепады - вполне. При этом если у меня они длинными волнами - несколько дней депрессия, потом долго спокойная фаза, потом срывает в лихорадочную жажду активности, то у дочери они очень короткими волнами. Катанули истерику как все ужасно со слезами и обидами. Прошло 20 минут и она истерически хохочет от какой-то причины, где другой человек просто улыбнулся бы. При этом и пинг, и глубина совершенно гуляющие. Может в спокойном состоянии продержаться несколько дней, может бахнуть три истерики за сутки. При этом две из трех вообще на пустом месте. Вот вчера хотела идти спать в 22.00, но Алиса ее неправильно предупредила, она заметила в 22.20, так что родители прослушали истерику на час. Потом кот смешно спрыгнул с подоконника и в 23.30 мы слушали гогот счастливого сотоны из ее комнаты. А в 23.40 она счастливо спала. Нормальный человек от таких эмоциональных качелей в пределах 80 минут в окно выйдет, а ей норм. Однако проблема в том, что нормальный человек тратит свой ресурс на продуктивную деятельность. А СДВГшник солидную часть этого ресурса спускает на самоконтроль вообще всего вышеперечисленного.
Решение и ответ: а хрен знает, у меня их нет. Как я уже писал, у меня легкая форма и повезло с социализацией в строгой деспотичной семье. На сколько мои патерны и механизмы контроля применимы к другим людям и ситуациям - не знаю, так что не возьмусь советовать ничего. Так что всем с этой проблемой - терпения и удачи. Без нее - не считайте СДВГ фигней от снежинок и психолухов, ищущих проблемы в детстве. Это серьезное расстройство, синдром, от которого на данный момент способа излечения нет. Часть детей может приспособится к нему во взрослой жизни (непонятно до какой степени), часть - нет.
Если будут еще вопросы и необходимость детализации - в коменты )
