Не голос, но вот ощущение такое иногда накрывает. Как вы говорите, когда совсем не стабильна. Например сидишь в автобусе и вдруг осознаешь, что смотришь на парня в очках и представляешь, как срываешь очки с его носа, кидаешь на под и топчешь или ломаешь руками. Идёшь мимо деревянного забора и понимаешь что мозг подсовывает красочную картинку с каким наслаждением ,ты бы его поломала. Разбить чем то тяжёлым стекла, парники, витрины, иногда идёшь и думаешь, какой парень интересный, а как изменится его лицо если попробовать сломать ему ногу... Слава богу такие мысли и образы появляются редко. Себя вполне контролирую и иногда даже боюсь. До врача пока не дошла. По ощущениям такие мысли были со мной всегда. И привыкла держать себя в узде. Подруга меня успокаивает что все люди подобное могут испытывать и это нормально. Но если что наверное тоже пойду врачам сдаваться.

Прошу прощения, что постом. Не хочу раскрывать акк. У меня ещё и паранойя в легкой форме присутствует.

Долго думал писать или нет, но всё же решил поделиться о своём опыте галлюцинаций.

Пост не несёт особой смысловой нагрузки, просто делюсь опытом. Под основным акком не решился публиковать

Эпизод 1: какое-то время, работал с промышленными котлами, там ужасный белый шум. Сначала после лютого недосыпа, я начал слышать музыку. До последнего надеялся, что это просто отражённый звук или типо того, но нет, появился голос, который предлагал засунуть руки в огонь ) уж не знаю откуда у меня такие идеи взялись, но тогда были проблемы в отношениях. Ещё запомнилось, выхожу, смотрю на небо, а облака как на видеоперемотке, доходят до определённого момента, а потом перематываются назад

Эпизод 2 - паранойя: Был однократный запой после развода, начал приводить себя в порядок и пришла белочка ) мне казалось что все люди вокруг достаточно громко меня обсуждают или хотят навредить, собственно все закончилось после

Эпизода 3: мне казалось что девушки на лавочке во дворе достаточно громко меня обсуждают ) даже записал на диктофон, ибо начал подозревать неладное. Всё кончилось, после осознания того, что хотя в целом я более менее симпатичен и опрятен, всем на меня похер по большому счету. Тогда голоса просто превратились в мысли, а затем и они исчезли. Удачи вам с вашими Тёмными попутчиками )

Голоса надо посылать нах. Не раз не два а постоянно. Потом приспособится к приему медикаментов. У каждого своя ситуация. Мне хватает 0.25 мл модитена депо раз в пол года.

Думаю это связано с тем что мозгу не хватает чего то и он входит в режим лавины. Вот остановить лавину и дальше жить. Сбавить скорость говорит Святой Паисий Афонский. Потом браслет ми бенд там можно ориентироваться по сну и шагам. Сон уменьшается шаги прибавляются. Да голод может справоцировать лавину и общение в форуме тоже. Очень большая чувствительность по конфликтам когда чувствуешь что тебя кто то материт хотя находишься один. Но вот можешь понять кто в раю кто в аду молясь за них. Вот есть и плюсы.