Позитив и мотивация
Ответ на пост «Один плюс = одно отжимание»
Ну, коль такая пьянка, постараюсь и я найти мотивацию в вашей поддержке. Увы отжиматься или сидеть без сладкого я не смогу. Поэтому буду ставить для себя немного реалистичные цели. Один плюс = одно поднятие гантели. Надеюсь хоть что то наберется)
Один плюс - один день
Сколько плюсов наберёт данный пост, столько счастливых дней будет в жизни пикабушников.
Настроение
Даже у плюшевый медведь смог пробиться.
Должно и у нас получиться )
Долой прокрастинацию, просто берешь и делаешь! Как начать творить
Почти каждый читатель Пикабу имеет какие-то идеи, наработки, что-то что потенциально может стать крутым проектом. Если вы думаете, что у вас такого не имеется, то очень ошибаетесь! Вот представьте, листаете вы что-то, что вам нравится, к примеру, Пинтерест или блог какого-нибудь разработчика или даже смотрите видосик "как сделать тубаретку" и вдруг чувствуете что?, правильно, ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ. Эмоция самый сильный волшебный пинок в деле мотивации. Далее у каждого процесс обретает индивидуальный порядок, но итог будет один - идея. Я, например, после пробежавшей в черепушке искры эмоции (не обязательно отображающейся на бесстастном покерфейсе) могу поставить себя на место художника или спикера и думаю о том, а как бы я это исполнила или что бы у меня получилось. И вот, вот оно, оно самое! ИДЕЯ! "Слизанная с чьей-то чужой работы" — скажете вы, "а вот и нет" — отвечу я! Всего-лишь малая часть того стартового капитала мысленного эксперимента глубоко в подсознании является скопированной, львиная же доля - это ваш личный многолетний опыт, обернутый в мотивацию и приятные вайбы воображаемого процесса.
И вот вы, слегка выбитый из привычной рутинной колеи, почувствовавший интерес и зачаток возбуждения...пролистываете дальше ,🌚 (не надо так) Нет, вы конечно пролистывайте себе на здоровье и забывайте о пережитом нано опыте сколь угодно, ведь даже в таком случае идея уже поселилась, как зёрнышко сомнения, прорастающее в глубинах разума. Вы иногда будете чувствовать её зуд, например, перед сном, в потоке мыслей или в середине дня когда навалилась куча нежеланных дел. Вы даже сами не замечаете как она прямо сейчас мелькает где-то позади и шепчет что-нибудь вроде"сделай ту фигурку из папье-маше" или "запишись на курсы вокала" или "я бы сделал игру лучше".
Но и в этом случае ничего не происходит. Ну просто потому, что у вас скорее всего нет потребности сейчас делать что-то сложнее пролистывания текста вниз и вообще работы куча навалилась или дофаминовые рецепторы сбоят от переизбытка легкодоступного контента. И это нормально! Нормально чегой-то там вроде как хотеть, но не начинать или даже начинать и не продолжать, это природа такая у человека, а не вы индивидуум дефективный, нет!
Что ж, с наличием идей и желаний разобрались, есть они у каждого, в разной степени готовности и интенсивности, но точно есть! Но что же делать, если апатия нахлынула и хочется лечь и уползти в пещеру умирания. Тут конечно лучше сходить к психотерапевту, который определит наличие депрессии и в таком случае направит к психиатру, чтоб тот выписал рецептик на антидепрессанты. Ничего зазорного в этом всём нет, это всего-лишь поломка в мозгу, как у авто, только органическая, починят, станете как новенький!) но если не хочется психотерапии, а хочется захотеть, то вот сааамый действенный способ, который мне помогает лучше всего:
считаем про себя до 3-х, резко вдыхаем полной грудью, встаём и идём делать то, что хотя бы чуть-чуть хочется! Не обращая внимания на все виды переживаемых в этот момент эмоций, делаем усилие, будто перед нами пропасть и нужно её перепрыгнуть, а отсчёт это разбег. Раз, два, три И ПРЫГАЕМ!
Нет ничего невозможного, если забиваешь хрен на апатию и превозмогаешь, вы сможете так, только без самопоблажек! Раз, два, три и ПАШОЛ ПАШОЛ ПАШОЛ!
Сложная часть позади!) Вы прекрасны! Теперь вытаскиваем из хранилища то самое, что откликалось когда-то в вашем сердечке и идём творить, желание жить появится в процессе, а пока его нет, механически как мошина начинаем приготовления к процессу творчества. Я вот сажусь за комп, вбиваю запрос в пинтересте, быстро не теряя сил после прыжка нахожу понравившийся референс, открываю блендер или зибраш и делаю какую-нибудь модельку или 3д сцену (кстати, в дополнение к стандартной мотивации что-то помоделить я завела блог в телеграм, если интересно, вэлкам). Или сажусь за гитару или пианину (играть на пианине я ещё толком не научилась, но не всё сразу, это больше элемент атмосферы в процессе работы) и придумываю текст и мелодию на наши с ребятами митолличные песни (еее роцк).
P.S.: Если вы ждёте знака свыше, то это он!
Раз, два, три!...
Как вы изменили свою жизнь? Истории успехов, больших и маленьких
Изменить жизнь мечтает каждый. По крайней мере, я не знаю людей, которые бы не хотели изменить абсолютно ничего.
Бывает время, когда тоскливо и нужно вдохновение. У меня как раз сейчас такой момент.
Давайте поделимся в комментариях своими успехами, когда удалось изменить свою жизнь, выбраться из ямы и стать счастливым, исполнили свою мечту. Да что угодно, что лично для вас разделило жизнь на до и после в позитивном ключе.
Может, когда вы нашли в себе силы уйти с нелюбимой работы? А может, вы все бросили и уехали на край света за мечтой? Давайте поделимся и зарядимся мотивацией)